dobre

Smakowało i to nawet bardzo, szczególnie z odrobiną gorzkiego kakao czy jakiegoś dobrego białka. Jak dawałem na patelnię czy do mikrofali na chwilę to już nie było tak dobre. Zmieniony przez - snienz w dniu 2020-02-18 15:17:11

niech ktos sie tu wypowie czy ławka na prostoniki i ekspander są dobre na skolioze... ????

[...] większy wpływ, niż sądziłam. Najlepsze jest to, że nie osiągnęłam tego kategorycznymi zakazami, ale bardziej odwołaniem się do jej własnego rozsądku i do tego, że chcę dla niej dobrze. Jeśli dziecko ufa rodzicowi w jego dobre intencje, to samo stopniowo przyjmuje jego punkt widzenia, nawet pomimo tego, że coś niezdrowego może mu smakować...

[...] takie: na pierwszym miejscu technika, najlepiej wybrać sobie góra 3 przejscia i je dobrze dopracować. Z tego co widać na zawodach np. w grupie juniorów mł i juniorów to tego parteru jest bardzo mało...Większość klubów judo stawia na stójke... A prezeciez w parterze można wygrać walke raz dwa, jak ma sie dobre przejscie np. do dzwigienki jakiejs

Rowerek robie dla kondycji ale żadko częściej biegam dołoze jakies ćw na barki i plecy znasz jakieś dobre ??

fbw 5x5 + dobre odżywianie i efekty gwarantowane

z klatka plecow to nie ma sensu..... na jednym treningu dwie tak duże patrie mięśni?? Moim zdaniem odpada. Myślę, że to dobre dla Arnolda (z resztą on tak ćwiczył). Jak bym miał do wyboru plecy + klatka lub plecy + barki wybrałbym to drugie.

tez slyszalem same dobre opinie z pierwszej reki maja tez zmienic troche sok zeby byl mniej bolesny ogolnie firma godna polecania na ta chwile sam bym tren stestowal i chyba to zrobie

raczej bieganie- dobrze byłoby abys poczytał jeszcze dodatkowo sobie o HIIT. proponowałbym przynajmniej 2x w tygodniu bo to nie wymaga az tak długiego czasu trwania a daje dobre efekty... z kolei zaś lepiej jeden raz niż wcale

[...] jeśli ma nie działać to zrezygnuję... Na pewno przysiady - oczywiste. Czuję też mocno wykroki, tzn. że są skuteczne? Na triceps najsłabiej czuje francuza leżąc, dobre wydają mi się pompki na poręczach i wyciąg górny. Na 2-głowy uda chyba zginanie na maszynie, bo żuraw dla mnie "trudny". Martwy ciąg- to też musi być. Teraz [...]

ja uzywam plynu z avonu i calkiem skutkuje, jak proboje zblizyc pazurki do ust to potem zaluje tego przez pol dnia bo mam ten oblesny smak w buzi :P no a pozatym cwicze swoj charakterek hehehe :P tipsy tez sa dobre, bo jak sie je zbliza do ust to od razu "uwaga, bo zniszczysz swoje boskie paznokietki" no i problem znika ;D

Ok, zamienię ale czy ćwiczenia są dobre?

AD.1 Dieta to podstawa AD.2 Tak dobre terminy AD.3 Żeby rzeźbić trzeba mieć z czego. Na sam początek jakieś FBW najlepiej AD.4 Tak jak w pkt.1 Na razie sama dieta.

dobre podejscie :). Najbardziej chyna brakowałoby mi tego za***istego samopoczucia, które daje wysoki poziom testosteronu

[...] , tuńczyk + dużo warzyw poprostu 60g carbo od razu po treningu 20-30min po carbo posilek ryz+mieso/ryba +salatka Przed kolacją jakiś posiłek : kromki z szynką + jakieś dobre źródło białka kanapki z chleba razowego z jajkiem i szynka z indyka i 30g oliwy 30minut przed snem: ser twarogowy + np. np orzechy pestki dyni moze byc oliwa + 1 [...]

dobre:)

łokurva dobre te filmiki Ten przeciwnik Tito jak się w****ił, a Ortiz dalej polew

Hahahah dobre, fajnie go CC zlapal lekko za kark jak leszczyka :D ale koles wydygal, w sumie to mu sie nie dziwie :) W tle slychac tylko szyderczy smiech Basa heheh... -Bales sie? -Oczywiscie ze sie balem, to Mirko CroCop hahah :D

DOBRE te filmiki

Aha, zapomnialem napisac ze wiem ze po jednym cyklu nie przybedzie mi 10kg... Mysle ze na poczatek dobre by bylo tak z 3-4kg.