dobre

Dobre połączenie, ale ze względu na regenerację zmieniłbym nieco kolejność dni terningowych: poniedziałek - klata, plecy środa - nogi piątek - barki, biceps, triceps Gdyby barki były w środę, mogłyby być jeszce zmęczone po poniedziałkowej klatce, tak samo tricepsy itd.

Świetna szerokość barków.Dobre proporcje kostno-stawowe.Zwykle w okresie masy,można znaleźć kilka niedociągnięć,które gdzieś znikają,kiedy pojawia się forma

dobra masa,dobre miny bedzie w czym porzezbic sobie

fakt miny dobre natomiast jesli o kosci chodzi to raczej postura-ektomorf moze na masie tego nie widac

Miny dobre, masowe.

[...] było z filmami pornograficznymi kiedyś dawno zdjęcie wystarczyło aż szedłem w góre i szukałem coraz to mocnejszego filmu no i w sumie doszedlem do momentu gdzie szukałem z dobre 15 minut to oznacza, ze potrzebuje coraz większego pobudzenia do działania tak samo jest z dawkami suplementów. Pewnie dlatego, ze chciałem więcej i więcej. Stwierdzam, [...]

Kre(a)tynami to dobre WielkiBej- za***isty nick BLo Lajf iz brutal end samtajms kopas w dupas

No to wreszcie Markowara trafiłeś do dobrego sklepu :). Ja uważam że HMB Ultimate jest naprawdę dobre, a napewno najlepsze jakie możesz kupić w Polsce. To co wcześniej napisałam miało być w cudzysłowie - HMB Ultimate to nie lipa, tylko niektórzy tak twierdzą bo według nich staniało, chyba się niejasno wysłowiłam.

A ja dobre układy u antyterrorystów. A tak serio to Cyber jest znajomym mojego męża więc może odpuści ;). pozdrowienia dla Cybera.

[...] stary wyjadacz ,ze moze nawet nie ma tam geranium tyko jakas pochodna (to teraz czesto spotykane, bo gera zbanowana juz jakis czas) ale działał naprawdę w punkt, bardzo dobre pobudzenie, focus, wytrzymalosc na plus , 'pompy' specjalnie mocno nie odczuwałem ,a jak potrzebowałem cos wiecej to solo dorzucałem aakg/cytruline czy chociazby sól [...]

Pewnie inwestuj w dobre jedzenie kreatyne sobie narazie daruj jak koledzy tobie radza, zawsze zdazysz wziasc "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] poleca trening po 2 a najlepiej 3 obfitych posilkach, czyli w godzinach poludniowych. Co prawda poziom znakomitej wiekszosci ludzi na forum to poziom kulturystyki amatorskiej i nie powinnismy wdrazac wszystkiego co dobre jest dla zawodowcow, ale tym bardziej nie powinnismy tak jak oni obzerac sie na noc bo nic dobrego z tego nie bedzie.

[...] posiłku po treningowym dodał bym jeszcze białko i zmniejszył,albo całkowicie skasował te orzechy - sałatka może pozostać.5.Twaróg jak najbardziej ok i std. możesz dodać dobre tłuszcze :) A jeśli chodzi o makroskładniki to musisz sprawdzać jak na ciebie wsio działa.Dobrze było by gdybyś jadł te 2g/kmc białka a ww/t ustalasz.Skoro to redukcja [...]

[...] organizmu..przy nizszej ilosci weglowodanow np do 30g gdzie powinno sie wchodzic na ketoze jakies nieplanowane odstepstwo chyba niszczy ten proces i nie jest dobre..a jak jest wlasnie w przypadku skd? i jeszcze mam takie pytanie-czy w wiekszosci u osob odczuwajacych negatywny wplyw diety low carb na samopoczucie w pierwszych [...]

M.Manhoef hehe dobre Też jestem ciekaw po kim Fiedzia taki obity. Po Crocopie tak wyglądał, ale i po ostatniej walce z Choiem mimo wszystko też miał nieźle zdziaraną gębę. Nic nie wiadomo, ale jak Arlovski będzie liczył tylko na boks w klasycznym jego wydaniu to chyba długo nie postoi na ringu... Nie mogę się już doczekać walki...

[...] w dobrze zbudowanego faceta. W kulturystyce/sportach siłowych tak jak w każdej dyscyplinie sportu najważniejsza jest ciepliwość. Na efekty trzeba czekać. Podstawa to dobre odżywianie (racjonalne, nie musisz się cały czas opychać), trening na miarę Twoich możliwości. Pamiętaj o fachowej literaturze, wiedzy nigdy za mało :) Aby Ciebie [...]

raz jadac na rowerze wpadlem do potoku... ale czy to takie dobre dla kolan jest to nie wiem a tak serio to jak masz problemy z kolanami to sie nie zastanwial w jakich zawodach startowac tylko sie tym sportem amatorsko baw.

Czytaj podwieszone posty, zdobywaj wiedze i pozniej ocenimi czy masz dobre predyspozycje jak juz cos urosniesz

za duzo tego jest chodzi mio ulozenie konkrenego treningu i czy takie cos co napisalem jest dobre czy cos poprawic

oooo dobre tylko nie banujcie tych na Z