SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • JAK POŁĄCZYĆ TCM + MONO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    oo i to jest odpowiedz na jaka czekalem:) dziekuje bardzo ale prosilbym jeszcze o wytlumaczenie skoro ph jest tak wazne a wiadomo ze z rana dobre dla mono.. dlaczego w DNT z rana walnac TCM? po poludniu mono gorzej sie wchlonie. i jeszcze tylko jedno pytanie a w zasadzie dwa skoro tcm sie wolniej wchlania i jest stabilniejsze to czy : po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2006-11-25 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmusić się do jedzenia czegoś...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te dobre jakościowo powyżej 30zł /kg więc lipa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2010-07-23 06:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazdy pisze coś innego... teraz to juz sam nie wiem. Przy takiej ilości komentrzy i takim zrożnicowaniu zdań to trudno wybrać to co dobre. szkoda

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2007-12-13 17:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie ze mną dzieje ?

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki raczek sory ze znów zawracam wam nosa, ale postawie Wam dobre piwo spróbuje ten plan co wysłałes: Push: Wyciskanie sztangą na skosie dodatnim Pompki z elewacją nóg Wyciskanie sztangi stojąc Odwrotne pompki Pull: Martwy ciąg Drążek chwytem neutralnym Unoszenie bokiem stojąc Unoszenie bokiem w opadzie tułowia Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2012-10-07 12:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla zapracowanych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w sumie tą wagę trzymam już od pół roku,łatwo spada mi też ta waga do ok.72-73kgale równie łatwo też do niej wracam gdy tylko zaczynam "dobrze" jeść; dodam iż tak dobre przyrosty mogłem uzyskać również dzięki temu, że poza siłownią nie robiłem nic innego, tak więc nie przemęczałem się zbytnio; 3.Chciałbym aby powróciła mi najpierw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2003-12-06 01:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogromna prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Moim zdaniem to trening może wyglądać tak: Poniedziałek; klatka + biceps Środa: barki + nogi + przedramię Piątek: plecy + triceps Jeśli pragniesz zwiększyć w konkretny sposób siłę swoich mięśni, to Twój plan musi być: Treningiem na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na dużych ciężarach z małą ilością [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2006-09-01 10:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormony a Depresja

    Post
    Doping

    Lap soga za dobre checi i ze chcialo ci sie to wklejac ale nic nowego sie nie dowiedzialem. A co do depresji to jestem za tym aby powoli odchodzono od leczenia psyhotropami ktore podnosza prl oraz daja szereg niechcianych skutkow ubocznych na rzecz terapi hormonalnych Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-02 18:58:04

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5625 Data: 2007-09-02 18:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewien za BD jeslt lepszy od LL. Natomiast zawsze radze aby w miare mozliwosci kupowac srodki farmaceutyczne ktore sa w obrocie, np deka grecka lub holenderska. Majac grecka lub holenderska mozecie porownac do zdjec tych samych produktow ktore inni uzywali i byly dobre, undegroundy mozna porownywac do woli a w srodku i tak moze byc nasikane.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5366 Data: 2004-09-05 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam taki problem od dwóch dni jestem na niby masówce bo nie mam nadwyżki kalorycznej , ale zato zaczołem wiecej jeść i tyle samo trenongow przed tym wazyłem 53 kg a teraz po 2 dniach waze 52,2 kg o co tu chodzi ? A i chciałbym żebyście mi powiedzieli po jakim czasie przychodze dobre rezultaty z cwiczen np klaty bo jest to u mnie slaby punkt

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2013-06-18 20:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    słuchajcie zaczołem zjadać wieksze posiłki i lepiej sie odzywiać . wiem że to nie jest masówka ale jestem jeszcze młody i z pewnoscia starcza mi dobre syte posilki i trening ale pytanie brzmi : Po jakim czasie można zauważyć efekty ćwiczeń . Myśle nad dodaniem jakies kreatynki albo cos ODPOWIEDZCIE :D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2013-06-19 15:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    teraz także bede jezdzil nad jezioro dzisiaj bylem 1 raz z dobre 2h no i czuje sie swietnie mysle ze to tez daje cos miesniom a i tez opalenizjna przyjdzie i niezła frajda :D

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2013-06-20 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie i stosowanie suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej dobre rozwiazanie. jak masz jeszcze sporo fatu na sobie to z bcaa tez mozna na razie zrezygnowac, a dorzucic jak nieco tluszczu juz zejdzie z sylwetki

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2016-10-11 12:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carbo Pur Hi-Tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jakim smaku jedliscie te odzywki?? dobre to bylo? nie bolaly brzuchy jak po megabolu??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2002-08-12 20:42:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carbo Pur Hi-Tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo pur jest lepsze od wafli ryżowych? ja jestem zwolennikiem wafli - są dobre i smaczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2002-08-12 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo Speed Extreme - Czy bezpieczny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ts-e jak dla mnie bardzo delikatny srodek, efekty są dobre ale w dużo większych dawkach niż producent zaleca, jednak dawkowanie to sprawa indywidualna jedni łykają 4-6 caps inni po 12 edit oczywiscie mowa tu o dawkach na dobe a nie jednorazowe Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-30 15:37:04

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6617 Data: 2006-06-30 15:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o metode 10 x 10

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwiczyłem metoda 10 x 10 i według mnie nie ma sensu tego robic spada siła w wyciskaniu ;/ i wogle siła nie idzie ;/ ale na rzzbe dobre

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6962 Data: 2006-11-27 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakiego celu być nie obrał, powinno być dobrze. Kwestia po prostu trenowania i rozsądnej diety. Jako osoba początkująca efekty powinieneś mieć dość dobre.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2016-10-23 13:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fota sprzed wyjazdu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobre ramiona i barki, brzuch wporzo, trochę wyciskań na klatkę i będzie bardzo git. ( klatka jest słaba w porównaniu z łapami i obręczą barkową). No, ale jak sam napisałeś - jesteś fighterem a nie bodybuilderem. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2002-08-07 08:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Smokowski, Laskowski, Iwanow, Borek (ale bez Kołtonia w duecie) 3. Ja wolę oglądać w Canal+; TVP zrobiła w ostatnich latach pewien postęp, już nie zaczyna transmisji równo z pierwszym gwizdkiem i nie kończy tuż po ostatnim (z małymi wyjątkami ), ale do C+ i Polsatu nadal traci bardzo dużo 4. Cafe Futbol to bardzo ciekawy pomysł i dobre wykonanie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 2007-10-15 21:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobre zestawienie na Biceps??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do tego czy uginanie ramion ze sztanga jako pierwsze owszem, ale mozna zastosowac (oczywiscie przy sporym stazu, ktorego autor nie podal) metode wstepnego zmeczenia tez daje dobre efekty DemolkA - jezeli jednak masz staz mniejszy niz okolo 2 lata to skrzydlo ci dobrze radzi nastepnym razem daj cos o sobie, to zawsze ulatwi sprawe i pamietaj masa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2005-05-11 19:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)