SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • ja wcinam pro whey mascarpone leman cake powiem wam, ze ciekawy smak:-)) inny niz do tej pory probowalem, slodycz z kwaskowatym posmakiem, dobre urozmaicenie

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 13:42:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzieki Tomq - zwracam uwagę na takie sprawy od dawna, w sumie dobre 3 lata problemy z nadgarstkiem. Ostatnio było dłuższy czas ok. Dzisiaj znowu przy ćwiczeniach: wyciskanie sztangi siedząc ze stojaków (ciężary żadne 20-35 kg) oraz potem hammer wycisk siedząc na barki - mocno odczuwałem pasmo od lewego tylnego aktonu barku -> do grzbietu dłoni, [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-04 20:08:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] ja wezmę sobie po urlopie :-) może wejdzie ten drugi smak, bo czekolady u mnie sporo w odżywkach ostatnio :-) noga odkad pamietam na propsie :) Dzięki Kamil, chociaż tyle dobrego };-) Banan skąd brałeś berberyne jeśli możesz napisać? Fajna standaryzacja.też zakupie bo obecną z 7n mi się kończy. Wpisz nazwę firmy i produktu w allegro i [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 11:11:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • no wlasnie niesprzątane już z kwartał %-) bo to przy tym małym Szogunie nie ma absolutnie sensu 8-) Z kąd ja to znam.... %-)o tym że człowiek musi się ukrywać z jedzeniem bo " tata daj , twoje jest dobre" to już nie wspomnę....

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 14:18:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z kwartał %-) bo to przy tym małym Szogunie nie ma absolutnie sensu 8-) Z kąd ja to znam.... %-)o tym że człowiek musi się ukrywać z jedzeniem bo " tata daj , twoje jest dobre" to już nie wspomnę.... dokładnie 8-) najlepsze zabawki ,oczywiście shakery i jakies opakowania z kapsami/tabsami w srodku \-) kiedyś wszystko stało na szafce, a teraz [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 15:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kwartał %-) bo to przy tym małym Szogunie nie ma absolutnie sensu 8-) Z kąd ja to znam.... %-)o tym że człowiek musi się ukrywać z jedzeniem bo " tata daj , twoje jest dobre" to już nie wspomnę.... dokładnie 8-) najlepsze zabawki ,oczywiście shakery i jakies opakowania z kapsami/tabsami w srodku \-) kiedyś wszystko stało na szafce, a teraz [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 15:20:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Noga wyprzedza resztę ciała o kilka miesięcy redukcji, tak mi się wydaje %-) dobre i to Wpadł trening nóg , po nim 30 min cardio (pisałem o 40 ale trochę mnie poniosło, aż tak dużo jeszcze nie będę robił na tym etapie, źle mi się spojrzało w notatki) Oczywiście wszystko mocno asekuracyjnie, ale też dodane w każdej, jednej serii , względem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-12 15:14:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Noga wyprzedza resztę ciała o kilka miesięcy redukcji, tak mi się wydaje %-) dobre i to Wpadł trening nóg , po nim 30 min cardio (pisałem o 40 ale trochę mnie poniosło, aż tak dużo jeszcze nie będę robił na tym etapie, źle mi się spojrzało w notatki) Oczywiście wszystko mocno asekuracyjnie, ale też dodane w każdej, jednej serii , względem [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-12 19:26:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] nie był najgorszy, waga około niecałe 2kg w górę, pas +2cm. Oczywiście teraz daję sobie do połowy miesiąca czas na unormowanie sytuacji i po 16.09 wracam na (mam nadzieje) dobre tory, postanowiłem tez mocniej przycisnąć fizjoterapie, bo wszytko mnie boli mniej lub bardziej - jak to zwykle, po takich przerwach bywa. Niby regeneracja, odpoczynek [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-03 00:37:10 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • [...] 1. Twaróg + buła %) https://i.imgur.com/HO8x7SF.jpg 2. Gulasz wołowy i makaron https://i.imgur.com/rKKHThx.jpg 3 i 4. Zapomniany kurczak z ryżem i surówką - jakie to było dobre! :-D https://i.imgur.com/jP4gN61.jpg 5. Około północy , 100g ryżu, 150g banana, 50g frużeliny, 50g izolatu https://i.imgur.com/US3lOcM.jpg Powoli odsłania się co trzeba [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 10:44:17 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Fajnie jak dzieciak wciąga dobre jedzenie ;-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 09:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Franek wie co dobre to się nie szczypie na porcje 4Kids :-P

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 09:21:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 5. W planach jeszcze tylko coś białkowego Szybkie foto sprzed chwili, światło z dupy, ale skosy wyglądają co raz lepiej :-)) https://i.imgur.com/xhZfkWy.jpg ps. ale to jest dobre na siłownianą pompkę ! :-D https://www.youtube.com/watch?v=JOsmEpLI0Cc ps2. ALE jutro zmasakruje barki i łapy, nie ma że boli, tej machiny już nic nie zatrzyma :-)) i [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-19 20:20:26 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] kilka dni temu sampli i kolejny (3 raz) świetna pompa, skupienie, energia. Tym razem takie cUś: https://i.imgur.com/VLKIhYV.jpg https://i.imgur.com/pTGdtVk.jpg Może na to dobre samopoczucie w ostatnich dniach składa się to combo, ktore wrzuciłem (lean fx, slim fx, 11-oxo) - sam nie wiem, ale oby tak było dalej :-))\\ Micha, rozpoczęty dzień [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 21:06:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dobre masarnie mają maszyny,myją mięso i mielą --przyprawiam,doprawiam ,brytfanka i do piekarnika :-D a całość to co najmniej 24h w zalewie i lubię w rękawie w sosie własnym:-))

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 14:31:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobre masarnie mają maszyny,myją mięso i mielą --przyprawiam,doprawiam ,brytfanka i do piekarnika :-D a całość to co najmniej 24h w zalewie i lubię w rękawie w sosie własnym:-)) zmielenie tam gdzie kupujesz to nie problem, problemem jest to że mało kto czyści te maszyny, ograniczają się tylko do mycia na koniec dnia

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu, znacznie mniej cukru oraz więcej białka w batonie 85g, a booster ma 100g, skład poniżej 8-) Trusty - mam we wszystkich smakach, testowałem :-) Oprócz nich bardzo dobre (o ile można tak pisać o batonach tego typu) są jeszcze warrior crunche , szczegolnie smak dark chocolate peanut butter oraz yambamy [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 22:37:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Żarełko dobre , nie ma monotoni :-))

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-10 21:34:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Baby driver w mojej ocenie, to jeden z największych gniotów jakie widziałem. dobre luźne kino. wyjdziesz do toalety wrócisz i nic się nie stanie ale film bardzo dobry wedlug mnie

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-16 13:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie zastanawiałem , wolę mieć wolną - wspólną niedzielę :-) Trening co wszedł to 8-O Nie wiem, chyba ta większa ilość tłuszczu - tak nabiła :-) albo jak zwykle mega dobre tempo i intensywność, którą uwielbiam ! Całość wykonałem w niecałe 50 min , lekko zmieniłem tylko 1 ćw, zamiast rampy zrobiłem progresję , z dobiciem małym na koniec. 2 [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-16 20:21:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)