SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Najlepszy polski system

    Post
    Sztuki Walki

    Siema! Trenowalem juz wiele. Nauczylem sie tyle ze wszystko jest dobre jesli trenujesz u dobrego trenera i masz duza ilosc sparingow!!! Ale nie sparingow gdzie markujesz ciosy tylko takich gdzie dostaniesz po glowie! Machanie lapami i uczenie sie ciagle technik na sucho jest do dupy! Wniosek: przejdz sie na trening kazdego z tych systemow i sam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4506 Data: 2007-12-23 13:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo dobre polecam !!! super z jajecznicą sie komponuje

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7091 Data: 2008-09-04 02:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    a jeżeli po treningu bym go przyjmował?dobre by to bylo?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2014-01-11 16:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy w tych sprawach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestes bardzo chudy i ciezko lapiesz mase to polecam Gainer 1 Vitalmaxa, jesli jest z Toba lepiej to mozesz sprobowac Mass XXL do tego jesli cwiczyc MT to bedzie dobre dla Ciebie Carbo np z Olimpu a wiec posumowujac Carbo 4kg - ok 70 zeta Kreatyna 300g - ok 30 zl no i w zaleznosci co bierzesz - Mass XXL (129 zł - 4,8kg) czy Gainer 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-10-30 19:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wy******le w morde temu pedałowi co bierze 80 zl za wizyte i jeszcze w****a wali bo przeciez to nie jego problem ..... jak nie pomoze to ******le nolve i proviron jasne dobre srodki hamuja itd tylko niech ktos mi powie ze w przyszlym moim zyciu nie po******lą mi te leki mojej gospodarki hormonalnej, poniewaz majac 19- 23 lata organizm moze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2006-11-26 08:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezpieczny początek w domowej siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] informacji, przed chwila czytalem ze trening inaczej powienien byc ulozony rowniez zaleznie od typu budowy : ektomorficy itd, jeszcze indziej typ treningu itd. NA co powinienm polozyc szczegolny nacisk interesuje mnie trening ogolnorozwojowy plus sila, budowa to 80kg przy 183 cm poziom tluszcu 21% ... myslisz ze to bedzie dobre na poczatek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2007-08-10 00:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat Kreatyny hi-teca xss

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ludzie czy wy sie zastanawiacie co wy piszecie. 19SFD10 czleku zielony jestes a udzielasz komus rady Co za roznica czy ktos wazy 140 kg czy 70 kg skoro maxymalna ilosc wchlaniania kreatyny na dobre jest bardzo zblizona. "ten 140kg nic nawet nie poczuje a po Tobie juz bedzie widac" No pewnie weznie kreatyne i od razu bedzie widac }-:(

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-02-11 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta jest dobra na masę ,lecz chcę te cm3 i białko by mieć większe przyrosty niż normalnie tak jak w tym miesiącu były dobre. Czyli decydować się na te cm3 i któreś z tych białek,tak ? Nikt nie ma propozycji dobrego jakiegoś białka ? Zmieniony przez - michasmaj1342 w dniu 2013-10-17 18:05:24

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2013-10-17 18:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chcesz przesadzać z towarem - ciągnij go tyle ile będzie działał. Będzie to 8tyg OK, będzie to 11tyg OK, będzie to 15tyg OK. testosteron działał na mnie bardzo dobrze dobre wyniki w wadze w sile i w sylwetce, ale byłem zdania ze zbyt dlugi cykl moze mieć negatywne wyniki, bałem się ze zrobię wagę ale zalewając sie wodą a nie oto mi chodzi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-07-31 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić masę stad takie wymiary i pomysł na srodki dopingujące.) Obecnie intensywnie trenuje 4 miesiace po około 3 latah przerwy i nieuważam ze brakuje mi sił i mysle ze mam dobre proporcje ( wymiary moga nieodzwierciedlac budowy). trenowałem zawodowo wyciskanie na ławeczce kiedys mam pojecie o treningach i wiem jak prawdłowo cwiczyć. Nie dymam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2014-07-31 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie widziałem że są polecane. Będą dobre na start: https://allegro.pl/oferta/zestaw-mocnych-gum-do-cwiczen-crossfit-podciagania-9518437950?utm_medium=app_share&utm_source=facebook ? Zmieniony przez - Fr000000st w dniu 2021-01-24 19:44:26

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2021-01-24 19:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +RFSHN+

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre graffy to dzieła sztuki a ja zawsze mam lepszy humor kiedy widze coś pięknego powinno sie tworzyć wiecej miejsc na rysunki bo nienawidze tch szarych blokow a cwaniacy co mowia ze to wandalizm niech pomyślą o kibicach, złodziejach itp. porównają to im ku...a wyjdzie co to jest wandalizm ! POZDROOFKA !!!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2003-04-22 00:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCHRANIACZE GOLENI

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam do sprzedania ochraniacze Espada, bardzo dobre za 50 zeta,ani razu nie używane .rozmiar XL

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2004-05-03 11:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vitamin-Shop 100% Whey Protein Concentrate oraz Trec VitaFit WPC Protein 80% z tej listy to takie bym wybrał. Osobiście jadłem te białka.Jeśli chodzi o smak i rozpuszczalność to są bardzo dobre.Poza tym cenna także dobra

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2010-08-01 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hulk Hogan

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A co sie stalo z Goldbergiem bo to byl kiedys muj "kapturowy" GURU, a ten co jest teraz mistrzem to ma tez dobre kaptury i mistrzowska klatke(jak dla mnie) bo biceps na pewno ma duzy,ale juz sie tak nie prezentuje jak reszta. I moze ma ktos zdjecia Goldebrga??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8268 Data: 2002-10-15 03:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power clean - przereklamowany?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Generlnie większość ludzi którzy wysoko skaczą ma dobre wyniki w PC,dobrze wykonany PC angarzuje w największym stopniu nogi więc według mnie przy treningu wyskoku nie powinno się go pomijać.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2010-11-11 11:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Power clean - przereklamowany?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    goście od PC zazwyczaj mają bardzo dobre wyniki w wyskoku a to właśnie min na Power Clean ukierunkowany jest ich trening.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4588 Data: 2010-11-12 14:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!:) W kalkulatorze vitalmax wiec nie wiem czy to dobre zrodlo(dokładne). Obecnie 3300+300kcal(dodane by miec dodatni bilans) a te 200 dodalem dodatkowo bo waga nie ruszala sie z miejsca oczywiscie stopniowo...co dalo mi 3800kcal. Nie, wczesniej nie krecilem areobow jedynie to co na w-f'ie 30min 3x w tyg.(z tym, ze mialem uraz kolana i miesiac [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2011-05-05 17:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice, kask do KB

    Post
    Sztuki Walki

    Tak chciałem się zapisać do Maximusa słyszałem że dobre opinie ma a do Galeonu zapisuje się też na siłownie :D Ogólnie ile kosztują lekcje boksu tajskiego w GAleonie? idzisiaj przyjeźdzałem ale nic odnośnie tego nie pisało.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2007-06-09 19:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy ABS 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heheheczky hahah dobre żarty z tym szeciopakiem w 3 tygonie, bzdura jakich mało, ABS 2 jest dużo lepszym syklem iż A6W i jest cyklem długotrwałym http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570-s2.html SixTommy czy po cyklu ci sie miesnie wyrzeźbia czy rozbuduja zelezy od diety nie od cwiczeń. Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-07-27 13:23:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2011-07-27 13:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)