dobre

wszystkie sa dobre zastosowane w odpowiednim czasie...nawet DM misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

[...] (planowalem wlozyc tutaj Glutamine na spadki jak juz kiedys robielm ale po przeczytaniu postu bodajze Grasika jakos juz mi sie odechcialo:D wiec teraz nieiwem co jest dobre po cyklu kreatynowym) Tylko wlasnie co dokupic jeszcze do tego!! Jakie suple wlozyc myslalem o jakims dobrym bialeczku+Ovopol ale to normalne(prosze tez o rozpiske [...]

Rozciąganie jest długotrwałe i zazwyczaj monotonne , musisz być cierpliwy i zawzięty, jeśli chcesz osiągnąć dobre wyniki. Polecam dużo skłonów wypadów. Wykorzystaj ćwiczenia, której wykonujecie w szkole na rozgrzewce. Powodzenia.

eryk140 co ty gadasz !? cykl na kreatynie i jednocześnie palę tłuszcz - kreatyna to dobry antykatabolik w połączeniu ze spalaczem i bcaa daje dobre efekty (dużo ludzi tak robi)

[...] kalorii i masz dobry trening to rośniesz, ale musi to być odpowiednia dieta, bo tak to się niepotrzebnie zalejesz. Jeżeli lustro podpowiada Ci że zmiany nastąpiły i to na dobre, to ćwicz dalej tylko dopilnuj diety ( poczytaj w odżywianiu, napisz temat z dietą do ew poprawek ). Możliwe, że twój split szwankuje, więc pozostawiam to w kwestii [...]

[...] praktycznie jedyne co zostało na plus to motywacja reszta stała się placebo Epo Blast - czuć na każdym treningu zarówno: Pompę, Siłę, Motywację. Dobrym przykładem będzie fakt, iż był moment w którym nie mogłem wziąc ani kg więcej na klatkę - tutaj poszło dobre parę kilo na każdej pozycji. Także mogę już smiało polecić bez zastanowienia.

mysle ze z dieta nie ma co tu kombinowac,bo jedzienie jest naprawde dobre i zroznicowane codziennie serwowany tunczyk,kurczak,ryba,ryz,makaronik,wrzywka,oliwy itd.. wiec brakow w diecie raczej nie bedzie

mysle ze z dieta nie ma co tu kombinowac,bo jedzienie jest naprawde dobre i zroznicowane codziennie serwowany tunczyk,kurczak,ryba,ryz,makaronik,wrzywka,oliwy itd.. wiec brakow w diecie raczej nie bedzie

no nie przesadzajmy :) ja chce cos co ochroni moje miesnie w pracy i sprawi ze szybciej beda sie regenerowaly to wszystko sa suple specjalnie na to tylko ja nie wiem co wybrac ale ta glutamina i bcaa wydaja sie dobre :)

haha dobre cwiczenie bez rekawic ma polepszyc sile ciosu chyba w bajkach. Boksuj na worek w rekawicach a na ulicy masz tyle adrenaliny ze godzine po walce poczujesz ze masz powybijane paluchy

ze niby bcaa dobre na sen? gdzie ten art widziales?

bcaa zawsze jest dobre tylko w PL dla biednego studenta/ucznia to droga zabawa a jak jeszcze dolozysz do tego dawki polecane przez specjalistow i naukowcow, np. Poliquina to nie starczy Ci na jedzenie jak planujesz kupic to sprawdz tez bcaa powder xtra z activlabu szukaj promo na bcaa

Spróbuje - zobaczę co z tego wyjdzie, co do składu biorą to prosto z piekarni więc wątpie że podają. No ale co z orkiszowym? Jest to dobre źródło węgli czy nie?

tak dobre śmiało możesz dawać piekarnie robią na ilość nie jakość stąd to

ciężko wróżyć z fusów, nie widząc ani treningu ani diety, jeśli wszystko będzie dobre to efekty przyjdą, nie martw się, dużej filozofii nie ma... spalacz moim zdaniem na te chwile sobie odpuść, BCAA przed i po treningu, białko możesz uzupełniać po, nie zaszkodzi, jeśli to białko dobrej jakości, ale może lepiej zastąpić normalnym jedzeniem zacznij [...]

zalozenia sa dobre, zycze udanych przyrostow. a oliwe pewnie ze lepiej do posilku, ale mozesz tez po jesli lubisz pic oliwe

Mam nadzieje że mnie nie pojadą Rób codziennie pompki 4serie max i podciąganie 4serie max Diety pewnie nie będziesz trzymał basen i bieganie ok. Za 200zł kup dużo gainera jakiego obojętnie jak najwięcej hehe Może jak tak poćwiczysz troche i pojesz gainera to przestaniesz walić ścierwo na dobre:) Buchy na apetyt ok ale sam tego nie preferuje

[...] krytykowac... mam 16 lat jem jem jem i nie tyje ;/ teraz kupiłem Pro EGG 95g/100g białka myśle że przynajmnie troche pomoże ... a później spróbuje czegoś innego tylko nie wiem dokładnie czego..jestem chudy a jem jak jakiś nienormalny .... ostatnio w sklepie kupiłem 10kg ryżu i 30 jogurtów na kolacje ;D + 250ml mleka z Pro EGG'iem dobre to jest ??

Hahaha dobre "Who? Me?" Dzieki saib za filmik. btw. Polowa strony to Twoje nowe tematy . Good Job!!

oblex dobre heheh faktycznie było ale jo tam nie nazekom bo to jednak Saib prawie wszystkie informacje wrzuca na forum. Pozdro