dobre

[...] sprawdzaj efekty -wymiary, wygląd i silę- choćby w seriach roboczych- i jeśli postępy są zauwazalne to wystarczy. powiem wiecej, że tego rodzaju ciąglle zakwasy są dobre do pewnego stopnia- przeciągające sie świadczą o złym treningu, zlej jego częstoliwości itp... a b. często w konsekwencji hamuja postęp Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

Słuchaj nie szukaj diet gotowych w internecie. Takie diety nie są dobre. Oblicz swoje zapotrzebowanie, jeżeli celem jest masa dodaj 200-300kcal i ułóż na to posiłki. Masz do wyboru w ciągu dnia: jajka,kurczaka,mleko,twaróg,ryż,ziemniaki,kaszę,warzywa,bataty,makarony,jogurty naturalne,banany,wafle ryżowe,chleb razowy,żytni, itp..

Ja lubię wszystkie sery więc ciężko polecić mi jeden ;-) Dobre na pewno będą te dojrzewające, naturalne np. cheddar, parmezan, brie i kozi twardy. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-04-08 19:30:45

ławki marbo są dobre, myśle że na pare lat ci starczy, ławka wygląda ok i cena też wporządku. A jak będą luzy to dokręcisz śrube:)

Mercedesy pokazuja ze sa dobre w treningach i walki o pp ale w wyscigu juz odpadaja z rywalizacji , choć licze na tego Hamiltona ........

Dobre. Może Maria kupiłeś centymetr od ruskich-sprzedali ci wybrakowany i jeszcze na tym zaoszczędzili :)

Biniu w tym oście który Ci podałem kilka osób twierdzi ze dobre efekty sa jesli trzymajac diete ketogeniczna raz w tygodniu robiny dzień "odpustu" ale nie tyle ładujemy w nim wegle ale po prostu jemy co tylko chcemy tylko zwracajac uwage na wieksza ilosc wegla. Taki dzień bez diety. Co ty na to? KAIN "Loved be few Hated by many But [...]

ale wy ****a dziwni jesteście. młody ma dobre wymiary i odrazu bluzgi, że kłamie. znam kolesia co w jego wieku wygladał tak za***iście, że szok, nauczycielie myśleli, że ćwiczy i bierze koksy a on nawet nie ćwiczył. poźniej zaczął nap*****lać fete--schudł ale nadal za***iście wyglada (a nic nie ćwiczy). poszedł raz na siłke i w wieku 16lat--bez [...]

koszykarzz, ładnie nas wszystkich rozbawiłeś . True rób z tak około 80% wagi ciała. Pamiętaj, że dobre wykonywanie przysiadów, z poprawną techniką na pewno nie za hamuje wzrostu, lecz może pobudzić kręgosłup do wzrostu.

1. Musli dobre? 4. Czyli jakie produkty np?

zamiast tego ssania spróbuj może robić aero lub hit . Bo jeśli cie rozumie dobrze to masz cały czas low carb ale obcinasz do 1000 kcl co jakiś czas takie coś nie posłuży ci na dobre Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-07-05 22:31:11 Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-07-05 22:31:48

dzięki za dobre rady :) aha myślałem że mam nie słuchać kolegi który dał pierwszą odp :D Zmieniony przez - marko9564 w dniu 2013-02-09 23:43:27 Zmieniony przez - marko9564 w dniu 2013-02-09 23:43:50

Każde źródło ww złożonych będzie dobre chodzi o to by nie popadać w monotonię.

[...] ale duzo przegladam fimikow na yt i wydaje mi sie ze dobrze to wykonuje, nie boli mnie nic potem, tlyko nie wiem zabardzo jak nadgarstki trzymac bo mi sie przekrzywiaja tak do wewnatrz bo mi jest tak wygodniej a z tego co patrzylem to na yt tez tak robia, tylko mam problem z dolem klatki bo nie mam skosu w dol i nw jakie cwiczenia sa dobre ;d

Wielkie dzieki :) SMMASH ma dobre rashguardy? Zmieniony przez - AdidaS6507 w dniu 2014-03-27 15:53:22

dzięki za odpowieć. Więc zapytam co jest jeszcze bardzo dobre na mase ale nie wywoła żadnych powikłań i będzie dobrze szło??

[...] robc taki trening: 1 dzien wyciskanie na plaskiej 4 serie po 8-12powtorzen rozpiętki 4x 12-14 i jakies dowolne 3 cwiczenie 2. dzien wyciskanie lajtowo mniejszym ciezarem 4x8-12 brama lub przenoszenie hantla 4x 10 ps. to jest moj pomysl jezeli nie podoba ci sie to go nie rob, mi daje on dobre efekty( dawal, bo teraz mam inny trening) pozdro!

kolega maniak wypisał tylko te: - OLIMP AAKG Xplode 440g - TREC Carnogenic 90 tabs. tylko te sa dobre ???

kolega maniak wypisał tylko te: - OLIMP AAKG Xplode 440g - TREC Carnogenic 90 tabs. tylko te sa dobre ??? pisałem ,że kazdr zrobi swoje :D ..a te bym brał łącznie.. jedno to AAKG a carno to bardziej jednak BA z dodatkami .. :-) a Nox ok - ale doczytaj o geraminie.. bo t juz takie mocniejsze. . na sama pompe to cytru z aakg w zupelnosci wyst.

hahaha dobre :P a ja z braku odzywki olimpa w sklepie w moim miescie musialem się zaopatrzyć w carnotrixa ... no i gainer oczywscie do tego, zobacyzmy co z tego wyjdzie, zaraz lece przetestować