SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Białko bez smaku - jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Olimp natural WPC, można tanio znaleźć, pewne i dobre białko.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2012-12-19 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak progresu na klacie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    nie przejmuj się ciężarem, wszystko przyjdzie z czasem, byłem w podobnej sytuacji i stanąłem na 50kg, zacznij robić inne ćwiczenia na klate np. wyciskanie hantel, rozpietki podobno dobre akcesoryjne pod ławke.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2019-08-01 11:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Daj spokój z serwatkami z rolmlecza. A tak w ogóle, według Ciebie dobre białko to jakie? Tzn. jakie warunki musi spełniać?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-08-09 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zalezy co dla ciebie jest tanie. bo dla mnie dobre jest j/w optimum i j/jeszcze/wyżej syntrax matrix 5.0

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-08-09 23:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Oxygen tak o tą dokładnie mi firme chodzi, chodzi mi o białko dobre a nie drogie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-09-02 20:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    To białko ma tak ze 40%, a nie 80. Były badania. Wałek. Białka tanie a dobre: Inner Armour Whey Protein Dymatize Elite Whey Ultimate Nutrition Wszystkie 907g za 59 zł. Fajne promocje ma Olimp.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-09-02 20:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co ty za głupoty piszesz? serwatka jako uzupełnienie białka dobre szkoda że nie dodałeś rolmlecza w żółtych workach po 3zł za 500gram. Spróbuj Whey Golda z Optimuma mi smakował

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-12-12 14:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    sp80 dobre białko i sprawdzone

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-12-12 16:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    białka i węglowodanów, a białko serwatki jest dobre, a to jest jego decyzja, pytał się o serwatkę to mu odpowiedziałem...

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-12-12 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no jest dobre ale dla świniaka

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-12-12 20:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko tanie a dobre??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kolego sebakoks o serwatke to pytałem sie kiedys teraz sie pytam o dobre białko a nie o serwatke ale dzieki

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13330 Data: 2008-12-12 22:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening PPL - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pod uwagę Twój wiek i zaawansowanie to 6 sesji treningowych w tygodniu Ci nie jest za bardzo potrzebne. Spokojnie to samo mógłbyś osiągać na 4 dniach treningowych przy dobrej diecie i regeneracji. Jednak jeśli chcesz 6 dni to zobaczymy co tam można poprawić. Push 1 poukładałbym ten plan partiami czyli najpierw klatkę piersiową, później [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2024-01-17 12:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, plan UPPER LOWER do ocenki

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] to masz go nieźle ułożonego bo ćwiczenia są spoko zwłaszcza w dniu góry ciała. Poprawiłbym natomiast trening dołu bo wiadomo, że przysiady i martwe ciągi zawsze dobre, ale jak już masz dwa treningi dołu to warto nieco go urozmaicić. W dniu hipertrofii możesz dać jakieś ćwiczenia jednonóż wykroki czy przysiad wykroczny aby dać nogom [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9341 Data: 2023-06-05 16:16:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemka, plan UPPER LOWER do ocenki

    Post
    Plany treningowe
    PRO

    [...] to masz go nieźle ułożonego bo ćwiczenia są spoko zwłaszcza w dniu góry ciała. Poprawiłbym natomiast trening dołu bo wiadomo, że przysiady i martwe ciągi zawsze dobre, ale jak już masz dwa treningi dołu to warto nieco go urozmaicić. W dniu hipertrofii możesz dać jakieś ćwiczenia jednonóż wykroki czy przysiad wykroczny aby dać nogom [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9341 Data: 2023-06-06 16:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do końca Ci jest potrzebne bo one są dostatecznie trenowane we wszelakich wyciskaniach. Jako alternatywę dla ćwiczeń na czwórki możesz wprowadzić jeszcze goblet squat bardzo dobre ćwiczenie z hantlami. Staraj się również różnicować ćwiczenia na brzuch zarówno plank jak i unoszenie nóg zaatakuje głównie mięśnie proste, a warto też zainteresować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2022-08-22 08:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] mi się wydaje nie po mojej myśli. Później przechodzi i kiedy się stabilizuje razem z braną profilaktyką i wglądem w badania nagle wchodzi lepszy nastrój i po prostu bardzo dobre nastawienie poparte pewnością siebie. Sięgam po tren chyba co roku i zawsze odkładam sobie na to pieniądze. Wiem że jest bardzo szkodliwy i w zasadzie to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13617 Data: 2017-09-25 01:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ta agresja na TRENIE?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] mi się wydaje nie po mojej myśli. Później przechodzi i kiedy się stabilizuje razem z braną profilaktyką i wglądem w badania nagle wchodzi lepszy nastrój i po prostu bardzo dobre nastawienie poparte pewnością siebie. Sięgam po tren chyba co roku i zawsze odkładam sobie na to pieniądze. Wiem że jest bardzo szkodliwy i w zasadzie to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13617 Data: 2017-09-25 10:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na diecie ketogenicznej a fat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ketogenna na mase to niezbyt dobre rozwiazne moze carb cycling albo low carb na plusie fatu nie spalisz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10424 Data: 2009-08-25 16:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla biegaczy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Rozumiem ze na masie Ci nie zalezy carbo , izotonik dobre witaminki , o-3 zma, warto tez pomyslec o stawach bo wiadomo ze bieganie obciąza je. Pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14638 Data: 2006-08-26 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla biegaczy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    no na masie raczej nie. Izo plusa stosuje juz dosc długo a carbo od poczatku sierpnia. Wczesniej stosowalem także monohydrat i własnie TCM. Efekty były dobre tyle ze po mono przybyło własnie pare kilo mimo ze biegam 6 razy w tygodniu teraz dołozyłem do tego siłownie. troche miesni mam zalezało by mi na wytrzymałosci szybkosci i troche rzezby.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14638 Data: 2006-08-26 13:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)