SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Wybór rodzaju treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli masz dużą nadwagę bądź jakieś dolegliwości ze strony stawów to wybierz basen. Nie będziesz ich obciążał. Jednak jeżeli masz dobre buty i odpowiednią nawierzchnię po której możesz biegać, to biegaj. Obydwie formy aktywności są ok. Raz idź pobiegać, raz popływać, jak wolisz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-02-10 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie co polecicie na poszerzenie klateczki? nie mowiac o rozpietkach? jakies cwiczenia ktore daja dobre efekty ? Bo moj problem jest odwrotny mam klatke wypukla, i chce ja poszerzyc .... z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2005-05-04 00:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozdrobnienie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm dobre pytanie tez sie dołączam :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2009-05-01 10:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie a spalany tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzw prozdrowotne sa dobre : jako oleje tran /omega3 i olej z wiesiolka, moze ZMA, moze multiwitamina. Cukrzyca nie sadze, jest duzo innych objawow cukrzycy, nie wiem czemu tak sadzisz. Wegetarianie jedza glownie weglowodany, i nie maja cukrzycy

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-11-06 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie a spalany tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wirtam, węgle ograniczyłam do 30-40g na dobe, białko 1,75g/kg oraz tłuszcz 0,8g/kg. Nie wiem czy dobre proporcje dobrałam. Do tego 5*w tygodniu po godzinie aerobów-rower (65-70%HRmax) ndz- interwały-bieg. Trzy razy w tygodniu pilates na wybrane partie oraz W6. Nie wiem czy ten pilates może być, czy nie za lekko. Sobota joga rano i przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-11-09 09:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl brak pomysłu ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może mono + NO Xplode Do tego dobre tanie białko Wtedy zmieszczę się w 300zł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2010-06-24 10:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop odblok

    Post
    Doping

    po testosteronach nie ma problemu z odblokowaniem się. 4 dni po ost. strzale z propa clomid/nolvadex,tabletka dziennie. Po tygodniu/dwóch jak wszystko z jajami ok i samopoczucie dobre,to można nawet i tabletke clomidu co drugi dzień brać. Odblok średnio 3-4 tygodnie.Chociaż nie ma reguły,sam wyczujesz jak długo powinieneś brać.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2011-10-28 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w odżywkach - badania

    Post
    Odżywki i suplementy

    ultimate produkowany w europie dobre panie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2004-10-13 16:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (posiłek po treningowy,czas)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyznam, że nie znam nikogo to tak robi. Chyba, że nieświadomie lub osoby sponsorowane przez firmy. Wtedy aminokwasy te są dobre nawet rano i na noc ;-) BCAA jest bardziej przydatne, wtedy kiedy wysiłek wymaga większej pracy od mięśni. W czasie aerobów nie następuje niszczenie włókien mięśniowych. Poza tym zależy nam w tym czasie na spalaniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2015-10-13 19:54:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zwiększenie siły rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    Jescze tylko kwestia jakie hantle czy takie będą dobre.https://www.hop-sport.pl/hantle/hantle-zeliwne-2-x-10-kg.html?utm_source=google&utm_medium=shopping&utm_campaign=shopping&gclid=COTP3Km34NMCFe6_7Qod2L8G0w

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2017-05-08 15:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna + Chrom + Hmb - OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    L-Karnityna + Chrom + Hmb - barzo dobre połączenia na spalanie tłuszczu 2 pierwsze składniki spalaja tłuszcz 3-ci ochrania mięsnie przed skutkami katabolizmu Goral ma rację - określ priorytet ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2003-11-13 00:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Karnityna + Chrom + Hmb - OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z Dorianem wogole mi piro wypadlo z glowy a napewno tutaj sie sprawdzi nie ciagnie wody a i efekty zawsze beda...poleca takze Dorian antykatabolik glute albo bcaa tez dobre rozwiazanie...uwazam ze za duzo supli tutaj nie ma...jest w sam raz... Ostatecznie fat burner i chrom+bcaa lub gluta lub hmb(sam bym wybral bcaa:)+piro(jak masz kase:) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2003-11-13 16:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody eksport nie równa się wy***ce ale zwiększa jej prawdopodobieństwo w przypadku propa ruskiego. sam wiesz ze dobre źródłe = pewny środek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2004-05-30 20:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mono??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masowke, kupuje 1.Tribusteron 60% x2 ( w sierpniu stuknie 25 i z ciekawosci chcialbym sprawdzic ten preparat chioc nie ma z "tym" problemo" :) 2. Aero2 - dobre ceny maja z rabatem na sfd nasteopne 20 dni TSE i obcinam wegle, bo pewnie po 3 miechach masowki troche mnie zaleje no a pozniej diwe puchy cp i zaczynam zabawe od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2006-06-18 19:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mono??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma sensu...natomiast,jezeli chchesz "troche"przyciac fatu,to mozesz tez tak zrobic(ale imo lepiej sie najpierw zmasowac,a potem walnac redukcje) a potem 2x cp dobre polaczenie ale w sumie przez te 20dni,jak odp.zredukujesz wegle,dodasz bialka wiecej i aeroby(najlepiej dieta wysokobialkowa)to troche fatu na pewno poleci, ale imo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2006-06-18 19:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALENDARZ IMPREZ w WL,TS na rok 2008

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tak , moja nowa kategoria to 110kg, jak zapowiadalem tak zrobilem a i rekord Polski chce troche dzwignąc bo za dlugo juz to trwa wiec 300kg bedzie dobre chyba a i zakonczenie mojej kariery bedzie efektowne. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2008-01-11 21:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD MATRIX jak brać ?

    Post
    Doping

    Hmm ale już są dwie paczki tego sprzętu... Znajomi brali i efekty były naprawdę dobre więc skusiłem się na to... A że nie chcę narazie tykać się soku więc ? Na opakowaniu piszą żeby brać dwie dziennie ale myślę że skoro miałem już kontakt z saa więc może podam z 3-4 kaps dziennie ? Co do tego dokupić ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2012-12-15 13:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno i drugie powinno być dobre chociaż ja wole treca Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-02-09 17:33:19

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5590 Data: 2009-02-09 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a shit-żarcie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3/4 ludzi z animala na redu podbijają węgle płatkami i lodami a efekty są bardzo dobre spokojnie można jeść taką żywność tylko z umiarem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2013-06-02 21:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a kontrola antydopingowa w LA

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe dobre moze dlatego zeby po bosterze testosteronu nie nabic sie na swoj patyk podczas skania przez kozla

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2009-03-11 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)