dobre

Stres wiadomo jak to dzisiaj jest, odżywianie dość dobre, aktywność fizyczna praca więc nie siedze na dupie, sen spie po 6-8 w tygodniu , 9-10 na weekendzie niby sie nie przebudzam i łatwo mi zasnąć ale wogóle nie moge sie rano z łóżka pozbierać, ogólnie chodzi mi o pamięć/konecentracje/upsrawnienie myslenia, zostawiłem wszystko co stymuluje układ [...]

dzieki za porady:) napisze jeszcze ze mialem chemie abvd 6 wlewów, poza tym 28 naswietlań(nieco ponad miesiac wyszedl) ostatnie wyniki sa bardzo dobre-serce i pluca bez zmian krew tez super.zyly w dobrym stanie(podczas chemii mialem tylko raz peknieta zyle). nie mialem operacji(ziarnica zlosliwa-nieoperacyjne), guz byl w plucach.o suplementach [...]

Po gramie %-) Tutaj weteran się pyta jak prozdrowotnie lecieć a tu z grubej rury %-) Zawsze miał dobre wyniki na grubszych bombach to to by było pozdrowotnie %-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-05-10 11:09:04

dobre.... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-01-24 18:05:42

zależy do jakiej klasy trafisz. Nie licz na rozróby bo tam idą za dobrzy uczniowie. Raczej jest spokojnie. Chlopacy to lamerzy ale panny są dobre, choć tylko z wyglądu. W koncu lo5 ma najlepsze dupy w oL ;) Jak chcesz za***istych jaj i rozrób co chwile to idź do lo7, polecam ;)

[...] to dobrym rozwiązaniem jest zjeść dużo słodkiego lub innego pożywienia z węgli prostych (musi być tego nadwyżka -od razu nie utyjesz). Dzięki temu pozwolisz organizmowi na szybszą regeneracje. Po tym koniecznie dużo spania. Jak nie pomoże to możesz próbować basen (ale raczej pluiskanie a nie pływanie), albo spokojne spacery także bardzo dobre.

Poczytaj o programach do pompek typu piramidki, 100pompek.pl bo robienie maxa nie jest dobre

200g ryzu trawi mi sie bardzo dobrze. Po dwoch godzinach znow jestem glodny. Jesli lacze z tluszczami i bialkiem, to czuje sie pelny i nie czuje glodu przez dobre 4h, dlatego wole rozdzielic.

Staki kreatynowe Juz mówie czemu , gdyz one daja naprawde dobre przyrosty siły , sa osoby któe na nich zbudowały naprawde wielką siłe

Ok dzięki za info Nie wiem czy klikałeś w mój link ale tam też są dobre ceny akcesoriów

Kreatyna dobre białko i przede wszystkim dieta na pierwszy cykl.

wielkie dzieki. to jeszcze mam kilka pytan, po ile powtorzen mniej wiecej robic , 8- 12? i jeszcze ile trwa taki trening o ile dobrze slyszalem to 6 tygodni? i ostatnie pytanie, znasz jakies dobre cwiczenie na brzuch w takich warunkach domowych?

Na brzuch :)Aerobiczna 6 Weidera Tylko to ;P (joke) ale bardzo dobre jest naprawde polecam,Czuc juz po pierwszym treningu http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html

moim zdaniem dobry wybór:) przydatne, funkcjonalne, dobre i solidne, nic tylko bierz:)

dobre jako uzupełenienie diety ale nie jako 'podstawowe' zrodło białka Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

oba style są bardzo dobre tu już musisz sam zdecydować czy wolisz turlać się po podłodze (walka w parterze-jujitsu) czy biegać po ringu (stójka-kickboxing) najlepiej byłoby gdybyś przeszedł się do obu klubów i zdecydował co bardziej ci się spodoba dobrze byłoby trenować oba te style wtedy byłbyś bardziej wszechstronnie wytrenowany (stójka+parter)

Przejdz sie do obu klubowi zobacz co tam. Jesli ktorys trening bardziej przypadnie Ci do gustu to sie zapisz. Bo lepsze i szybsze efekty w tym osiagnies co Ci sie bedzie podobac a nie w tym cos ktos powiedzial ze jest dobre!!! ps.a zamiast noza kup sobie gaz paralizujaco lazawiacy -polecam;) pozdro..

[...] na trening i zobaczył co Ci będzie odpowiadało. Jeśli zależy Ci na tym by się tylko poruszać to Aikido bedzie dobrym rozwiązaniem. Walczyć się tam nie nauczysz, ale w sumie dobre na rozluźnienie po ciężkim dniu pracy Karate Kyokushin polecałbym jesli zależy Ci na tym żeby znacznie poprawić swoją sprawność fizyczną, zużyć nadmiar energii itp. [...]

[...] wyglada trening aikido tez widzialem. Zostaje mi jeszcze tylko odwiedzic dwa pozostale style. Ale oczywiscie dalej chce waszych rad i konkretnych zachecen lub odradzenia. Za dobre slowo - dam soga - tyle moge. Do Olokk - w Giżycku Karate trenuje Remigiusz Karpiński 4 dan - moze cos wiesz o nim? Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-09-12 16:47:51

zostaw ten program w spokoju i idź do lekarza. Dobrze by było też go zapytać czy jakiekolwiek ćwiczenia siłowe będą dobre dla zdrowia. Dla twojego dobra, później mogą być większe powikłania niż twoja opuchlizna Pozdrawiam