dobre

Najlepiej abyś czekał ogolnie z suplami jak najwięcej póki co ładuj białka/gainery/bulki poczekaj z kreatynami i innymi stackami bo póki co twoje wymiary i waga nie są zbyt dobre a im wcześniej zaczniesz na odżywkach dobijesz pod 40 w łapie będzie Ci mało i będziesz sięgał po doping... Miałem takiego kolege i obecnie jest wrakiem człowieka miał [...]

[...] od zgiecia 90 stopni do zamkniecia krotkich bicepsu 7 powtorzen pelnych. z niskim obciazeniem, bardzo poprawnie technicznie.. powoli. a poza tym to sie nie srac z tym cwiczeniem bo jednak wole stare dobre zarzucanie barami jak wlasnie na filmie. starzi kulturysci tak robili i poki co.. to oni maja wielkie lapy. a ja ledwo 46 w lapie. :(

a poza tym to sie nie srac z tym cwiczeniem bo jednak wole stare dobre zarzucanie barami jak wlasnie na filmie. Do kogo to było i kogo obchodzi co Ty wolisz?

Dobre ćwiczenie. Większy rom niż w zwykłym uginaniu.

Wiem, wiem że drag curl to dobre ćwiczenie tylko zastanawiało mnie bardziej 'perfect curl' przez to, że nie ma zbyt wiele info w necie na ten temat poza dwoma filmikami (tylko tyle znalazłem). Dzięki wielkie za info. SOGi polecą.

Antos, czyli myslisz ze drag curl bylo by dobre jakko podstawowe cwiczenie dla kogos z tzw. "plaskim bicepsem"?

Hyper Strength znacie ta firme ?? dobre sa produkty tej firmy jakościowo chodzi mi o l-glutamine aminokwasy bo tanie dosyć sa w tym sklepie

Zen - pracowalem razem z nimi . Wiem skad maja pulprodukty i jakiej sa jakosci . Aminokwasy rewalcyjne , dobre bialko kazeinowe.

Jezeli dopiero zaczynasz cwiczyc to efekty powinny byc dobre. Szczegolnie jak dopracujesz diete i trening.

dobre bedzie z dobrą dietką

Osobiście polecam pójście do sklepu i dokładną przymiarkę. Sam mam Adidas na podeszwie adiprene i nowe new balance 480 v3 gdzie przy wyborze 2 butów spędziłem w sklepie dobre 40 min i przymierzyłem 5-6 par. Wybór butów do biegania to ciężka sprawa i zależy od wielu czynników. Zmieniony przez - AdrianMT87 w dniu 2014-03-08 20:38:25

Wiem Ale może przeceniasz moje zdolności regeneracyjne albo uważasz że moja dieta jest na tyle beznadziejna że doprowadzenie jej do ładu pozwoli na zbicie wagi i zrobienie wyników w TS dzięki za dobre chęci ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] mi sie nic nie robilo to po co mialem kupywać nolve na ginonekomastie, a dopiero pol roku po cyklu coś mi sie zaczelo robić bo troche przestalem cwiczyc przez choroby ale od jutra zaczynam cwiczyc i czytalem ze na lipomastie dobre są ćwiczenia klatki pocwiczymy zobaczymy... a cykle takie jak wszystkie jak moje są do dupy to i twoje też POZDRO

no tak, jeśli ktoś ma odpowiednie fundusze to czemu miałby nie przebierać? Proponuje kupić małą ilość najpierw i przetestować smak. Jak podejdzie, zamówić więcej. Jak nie - testować dalej Bo jak sie kupi 3kg dobrego bialka czy gainera za `dobre` pieniadze i bedzie sie zmuszac do jego picia ..

[...] ze nie po to sie placi zeby sie meczyc tylko chodzi mi o to ze jeszcze niczego nie pilem z obrzydzeniem czy cos w tym stylu mi tam wszystkie smakuja jedne bardziej drugie mniej chodzi mi o te produkowane przez firmy dla spotowcow smakowe bo mam teraz bialeczko Ostrowii o samku naturalnym to nie powiem ze jest dobre ale po malu sie przyzwyczajam

Paco ogólnie jest podobnież dobre dobry sprzecik itd nowiutkie wszystko ale cena zniechęca . Na ul.Zana ( pewnie reszta tak samo) miesiąc kosztuje 110 zł + 15 zł musisz zapłacić za pierwszym razem za kartę z kodem kreskowym ...

może źle napisałem R_93 miałem tylko na myśli dobre ćwiczenia i rozpis jedzenia tych suplementów które powyżej napisałem i czy to dobra miesznaka

dobre, dzieki domer, sog. wyszlo mi 17,7% chole.ra....trzeba bedzie wzmocnic dietke;P i wiecej aerobow, chce zejsc do 10% i bedzie git Zmieniony przez - uh w dniu 2005-12-24 13:01:52

Dobre W jakim programie podkładacie ten głos?

hahaah struna to było dobre :D A mi mozesz kupić Kreatynke na cykl. Jak moge doradzić to Cell Pumpa :D