dobre

No dobre Żyć nie umierać. A to że kolana pójdą się j....ć po kilku latach to nie ma sprawy, a to że w klinczu nic nie oferujemy - nie ma sprawy (w skrócie nms), a to że często jest za mały nacisk na ręce -nms, a to że całe te cuda-wianki wyskoki nie mają żadnego zastosowania w walce realnej -nms. Dłuuugo pisać...

[...] mi sie nic nie robilo to po co mialem kupywać nolve na ginonekomastie, a dopiero pol roku po cyklu coś mi sie zaczelo robić bo troche przestalem cwiczyc przez choroby ale od jutra zaczynam cwiczyc i czytalem ze na lipomastie dobre są ćwiczenia klatki pocwiczymy zobaczymy... a cykle takie jak wszystkie jak moje są do dupy to i twoje też POZDRO

czy ja wiem czy sam bold to dobre rozwiazanie... nie wiem szczerze mowiac, moze da to i rade, a co do trena, bez tescia nie polecam... chyba ze nie masz dziewczyny

będziesz żył ;-) wyniki sa dobre możesz na metke wskakiwać

Bialko (w sensie, ze odzywka) jest uzupelnieniem diety. To czego nie dasz rady wycisnac z diety uzupelniasz suplementami (czyli np bialko). Takze na poczatek uloz sobie diete (zapraszam do dzialu Odżywianie). Poczytaj forum i ew pytaj o pomoc. Jesli jednak juz bardzo bedziesz chcial kupic bialko to polecam WPC 80 Ostrowia. Tanie, dobre bialko.

Jaki cel chcesz uzyskać ? Zakładam, że masz już dobrze ułożoną dietę, zainwestowałbym w dobre białko serwatkowe rano: Matrix Olimp po treningu: Matrix Olimp ewentualnie droższy izolat oraz na noc w białko jaj (Np. ovopol 1 kg /około 40 zł) Jeśli starczy Ci pieniędzy dokupiłbym L-Glutamine, BCAA oraz później kreatyne oczywiście z ciągła [...]

trenujesz od połowy lutego 2003???? torche się pośpieszyłeś z braniem kreatyny.............. co do białka to polecam izolaty i serwatki olimpa lub np.system protein 80 to też dobre białko i tańsze,także z olimpu............ ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

to dobre bialko, ale nie zawiera 24% glutaminy tylko kwasu glutaminowego a to duza roznica... Pozdrawiam vegas

1. kretke lepiej z tauryna 2. sp80 dobre bialko i do tego tanie 3. megabol odpusc sobie

widze unichem same dobre opinie.. ja mam eapa, niedlugo wbije, wczesniej wbijalem EC wiec jakies porownanie tam bedzie :)

Nitrobolon też polecam dobre efekty są po nim pomijając efekty po jego ,,odstawieniu"

Placki marchewkowe A’la przepyszne ciasto Te placki są obłędnie dobre! Kto nie spróbuje ten trąba! Po więcej przepisów zaobserwuj @kinga_yourcoach https://www.instagram.com/p/CzTHX-rtgYa/ Składniki 100g tarta marchewka 50g tartę jabłko 40g mąka orkiszowa 20g odżywka białkowa (u mnie waniliowa) 70g białka jaj Cynamon Proszek do pieczenia Dowolna [...]

CRC, ja brałem wino Juroxa i na mnie wogóle nie działało, ale też znam osoby które to biorą i mówią że dobre. Dziwne Zresztą ja wole strzały Siła i Honor, bracie.

po pierwsze primo to pisze się hardcore :) po drugie primo to jak ci idzie masa z rzeźbą no to masz bardzo dobre właściwości genetyczne robiłeś 8 ćwiczeń na nogi? w tym były już łydki, czy jak?

Czytałem gdzies ostatnio że lampka wina albo 50g wódki dziennie to max, dla zdrowia dobre.

[...] od zgiecia 90 stopni do zamkniecia krotkich bicepsu 7 powtorzen pelnych. z niskim obciazeniem, bardzo poprawnie technicznie.. powoli. a poza tym to sie nie srac z tym cwiczeniem bo jednak wole stare dobre zarzucanie barami jak wlasnie na filmie. starzi kulturysci tak robili i poki co.. to oni maja wielkie lapy. a ja ledwo 46 w lapie. :(

a poza tym to sie nie srac z tym cwiczeniem bo jednak wole stare dobre zarzucanie barami jak wlasnie na filmie. Do kogo to było i kogo obchodzi co Ty wolisz?

Dobre ćwiczenie. Większy rom niż w zwykłym uginaniu.

Wiem, wiem że drag curl to dobre ćwiczenie tylko zastanawiało mnie bardziej 'perfect curl' przez to, że nie ma zbyt wiele info w necie na ten temat poza dwoma filmikami (tylko tyle znalazłem). Dzięki wielkie za info. SOGi polecą.

Antos, czyli myslisz ze drag curl bylo by dobre jakko podstawowe cwiczenie dla kogos z tzw. "plaskim bicepsem"?