SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Jak to w końcu jest ??

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozumiem jednego.. dlaczego pielęgniarka szkolna która ma wykształcenie powiedziała mi, że jedzenie codziennie jajek, jest szkodliwe dla wątroby, a tutaj piszecie żeby jaja jeść codziennie bo dobre źródło tłuszczy,białka, witamin.. skąd ta rozbieżność? są jakieś badania, nie wiem.. cokolwiek, co wyjaśnia tą sprawę jajek?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2014-03-29 11:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam nie wiem czy to dobre miejsce ale licze ze moze tak. Chcialem zaczac moj pierwszy cykl na sterydach od nowego roku i zbudowac suchy miesien jak najmniej wody, czy moge prosic o porade co powinieniem zakupic i w jakich proporcjach i jak brac, Będe wdzieczny za pomoc. Moj starz lacznnine okolo 5 lat silowni od 6 miesiecy na diecie redukcyjnej. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2017-12-16 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie ten zestawik!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka!!!dobre to będzie na rzeźbe:90 kaps. fatburner olimp, 180 kaps. green tea olimp,600 g l-glutamina olimp,3 kg białka ovo.wystarczy da to jakieś efekty czy proponowalibyście coś jeszcze do tego dodać???jak tak to co i ile tego???aha i polećcie mi coś dobrego na ograniczenie apetytu.z góry dzięki!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2003-09-11 10:00:10 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • plan ćwiczeń do oceny

    Temat
    Trening w domu

    Mam 15 lat (staż pół roku różnych ćwiczeń) w poniedziałki, środy i soboty po 5 obwodów -20 pompek(różne) -10 drążęk -50 brzuszków (lub inne ćwiczenie) -50 podniesień hantli (różne sposoby) -50 przysiadów w każdym CZy to dobre ćwiczenia ?? co można zmienić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-11-24 13:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Blood po Xp??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem obecnie na cyklu XP i jzu zastanawiam sie co po nim wziąć. Chce brać White Blooda po zakonczeniu Xp jeszcze przez 4 tyg jako przedluzenie cyklu, a po nastepnych 4 tygodniach zacząć redukcje. Dobre to będzie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2006-03-29 18:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Powiedzcie mi czy to fake czy nie, bo cos ta zielona naklejka mnie nie pokoi. Wykonanie bardzo dobre, Wyglad zawartosci cos podobnego do wody ,ale troszke inne. Pomozcie bo lama jestem narazie w takim temacie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2008-05-07 15:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce wziasc cykl na m-drol i epithin e. czy takie dawkowanie bedzie dobre ? M-Drol 1-4 tydz 20 mg Epithin E 3 - 6 tyg 30 - 40 mg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-03-28 20:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia nad morzem?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, Temat skierowany chyba glownie do mieszkancow miejscowosci nadmorskich. Zorientowanych prosze o namiary na dobre silownie w Sopocie i jakichs miejscowosciach polwyspu helskiego. Wazne, aby sprzet byl w miare dobrej jakosci z duza iloscia wolnych ciezarow i olimpijskimi gryfami. Jak ksztaltuja sie tam ceny? Z gory dzieki za wszelkie info.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2009-08-27 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie waszym zdaniem będzie najlepsze dawkowanie No-Xplode + Cloout? I czy to polaczenie jest dobre?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2010-01-05 14:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Mam 15 lat ćwiczę 10 miesięcy, ćwiczę na siłowni 4 lub 5 dni w tygodniu i mój rekord na wyciskania na klatke wynosi 80 a z mostkiem 90 czy dobre mam przyrosty? Oceńcie reszte: Bic : 36 Klatka : 107 pas : 90 przedramię : 31 P.S. Początki wyciskania na klatkę : 55kg Pozrdo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2011-12-18 10:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naj lepsze na pompe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam dylemat co jest dobre na pompe brałem juz nitrobolona II , III i xpanda kto by mi cos innego polecił o lepszym działaniu niz te suple??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2008-08-05 23:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shredder 160x90

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie co sądzicie o tym suplu skład 120 mg kofeiny, 24 mg 1,3-dimethylamylamine (geranium), 16 mg Yohimbine HCl. ktos cos słyszał ktos cos wie duza dawka yohy az 16mg w tabsie dobre to?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2013-01-04 01:43:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Vita-Min + Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od jutra wracam na siłownie, plan i diete mam ułożoną, ale ze względu na prace diete musze uzupełniać o Carbo, robie Splita na mase. Myślałem na Vita-Min i Carbo z Olipma, czy to dobre rozwiązanie czy coś jeszcze dołożyć na początek ? a może kupić co innego ? PS. pieniądze mają drugorzędne znaczenie.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2008-12-28 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .........Białko w wieku 17 lat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek: 17 lat wzrost: 176 cm waga: 60 kg ;/ staż treningowy: 2 lata z przerwami Witam serdecznie:), mam pytanie: czy białko nie jest sterydem ? hehe, czy nie ma po nim skutków ubocznych np. sflaczałe mięśnie...? Białko WPC Ostrowia powinno być dla mnie dobre?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-07-11 19:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warga

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam , po wczorajszym mam takie pytanie co jest dobre na spuchnieta warge jak wrocilem do domu oklady juz byly

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2010-09-05 13:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich , cwicze już rok ,ale niestesty tylko 2 miesiace na wolnych cieżarach i z dietą i powiem że efekty sa dobre ale chce do wakacji wazyc 90 kg i chiałbym 90-100 kg na klate ,I moje pytanie czy moge wziasc sb jeden cykl Metki z Jelfy oczywiscie z nolvadexem i innymi osłonkami ?? Czy moge miec jakies straszne skutki uboczne ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2015-05-03 20:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA+BCAA+HMB-do speców.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    panowie czy polaczenie tych trzech suplementów jest dobre?interesuje mnie głownie siła i dynamika(trening siatkarski).jesli akceptujecie takie polaczenie to czy moze mi ktos rozpisac dawkowanie dzienne?waze 85 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2004-11-30 16:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Temat
    Doping

    Witam zaczolem cykl Propinatu Z firmy atomic labs (20 strzalow 1 stzal - 100mg ) + Winko 3 tabsy dziennie . Czy to dobre polaczenie ? i czy moge sie spodziewac po tym cyklu dobrych efektow ? prosze krotko i zwiezle .. i przy okazji moge sie dowiedziec ile dni po cyklu mam zaczac Clomid i jak dawakowac z gory dziekowa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-03-04 11:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zaczelem cykl z deca holenderską 10 strzłów po 2ml i testosteron prolo 20ml...Chodzi mi o dawkowanie bo sie wacham dece biore 200mg/tydz a prolo 400mg/tydz...to jest w miare dobre dawkowanie? ps.jest to moj 3 cykl w zyciu przed tem bralem mete oraz 3 miesiece temu omnadren

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-07-31 21:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 serie po 8 powtorzen - dobrze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanie czy cwiczenie 4 serie po 8 powtorzen tym samym obciazeniem zwiekszajac je co tydzien co ok. 1kg jest dobre ? czy lepiej 12-10-8-6 zwiekszajac obciazenie co serie moja rozpiska poniendzialek : klatka - biceps sroda : barki - triceps piatek : plecy - nogi prosze o odpowiedz i z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-12-30 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)