dobre

Mam pytanko, co widzicie w kreatynie Vitalmaxu, wiem spoko, dla mnie dobre mono i w dobrej cenie , ale prosze wyjaśnijcie mi to

sam sobie odpowiedziales "dobre mono w dobrej cenie"... mono to mono kazde jest takie samo wiec najwazniejsza jest cena! kettler jak masz ok 100 dobra diete i trening to ja bym kupil cell pumpa, chyba ze masz braki w diecie to wtedy mono + gainer

Nadwyzki 600 kalorii, dzieki za dobre rady, od teraz powaznie popatrze na wszystkie suplementy i nie bede oczekiwal cudow po 2 tygodniach zwieksze dawki tak jak pisal ktos wyzej. I dam jeszcze raz do sprawdzenia diete oraz plan treningowy dzieki :):)

Metabolic Whey'a teraz jem, dobre. a wybór duży.

I tu sie mylisz dobre bialeczko;) a co do dat to troszke dzisiaj wypilem hehe i dlatego;-P jutro wroci do normy ;_D

a jak to oceniłeś? masz laboratorium i zbadałeś? przeczytaj post podwieszony z testami białek, i dalej pij swoje dobre "białaczko". pzdr/

Kolega używał gain bolic 6000, co ciekawe powiedziałbym że to była podstawa jego diety - bo jako kierowca, więcej posiłków pił niż zjadał. Efekty jak na moje oko bardzo dobre, ogólnie więc dobrze użyty gain bolic w całym systemie treningowo-dietetycznym bez wątpienia działa dobrze

Mój kolega bez żadnej diety brak Gain Bolic i efekty miał bardzo dobre...

szkoda :( dobre walki mial

Berton,leżenie na brzuchu jest o tyle dobre,że po prostu chwilkę się trzeba namęczyć,żeby tą "pozycję" "rozpakować", a to daje czas wystarczający do przerwania pojedynku w parterze. Nie wspominałabym tu o skuteczności raczej. Jodan,już się raczej nie spotyka leżenia plackiem na brzuchu,już w tych starszych grupach wiekowych [...]

[...] pierwsze strony. Teraz nie wiem czy robic jego trening czy moze kontynowac moj tylko ze w niektore dni robic cwiczenia luzniej. Mam jeszcze pytanie poniewaz pisales aby udac sie do klubu ale nie wiem czy nie lepiej bedzie jeszcze troche samemu potrenowac bo wyniki aktualnie nie sa zbyt dobre. Zmieniony przez - ClydeH w dniu 2014-07-15 21:50:57

a jesli kupne to musi byc napisane ze z naturalnych przecierow albo z syropow...cos takiego..to wtedy sa dobre soki..np tymbarki to maja!

mogło też dojśc do jakiegoś uszkodzenia w obrębie stawu. co do ćwiczeń to osobiście odradzam wyciskanie za głowy; to dobre ćwiczenie ale łatwo nabawic się kontuzji która w rezultacie jest trudna do zaleczenia. jako zamiennik wyciskanie hantli.

Kiedys to bylo dobre - teraz nie wiem ... poprostu chce kuoic wiecej towaru odrazu bo wtedy mam taniej . A 1 cykl bedzie kreatyna + bialko i jakis mass gain na mase . a potem bcaa+glutamina . Przez 1.5 roklu malo cwiczylem , od czasu do czasu , bo nie bylo kiedy bez odzywek itp , wiec najpierw chcialbym mase zlapac. oczywiscie porady mile widziane

widze ze sklep forum ma b dobre ceny . Zdecydowalem sie na zakupy - kreatyna vitalmaxa , bialko olimpa 80 i tylko jeszcze jakis dobry gainer ( tluszcz raczej wolno lapie - ogolnie raczej musze sie starac zeby wiecej masy nabrac ) cos jeszcze do tego dodac ? dieta oczywiscie i trening odpowiedni jest - kiedys dosc duzo cwiczylem (130kg na plaskiej [...]

najlepiej zrób jak Filar radzi na początek dobre rozwiązanie...

[...] Raz są treningi z Boksu, raz z K1, Taekwondo, a raz Kick Boxing. Po to aby poznać każdy z tych stylów walki. Treningi są w Łazach oraz w Pilicy. Łazy: Poniedziałek godz. 18, Środa godz. 16 Pilica: Wtorek godz. 19, Piątek godz. 17. Sam chodzę więc wiem. Cena jest przystępna, treningi bardzo dobre. Więcej informacji: nr. Trenera: 512 993 584 :)

Sambo jest bardzo dobre , sam chodze czasami na sekcje w Warszawie do Kuby.

Dieta to podstawa. Dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Poczytaj posty podwieszone. Dodatni bilans kaloryczny ( 200-300 kcal na + ) tak w skrócie. Musisz dokupić obciążenie, jeszcze dobre 55 kg i stojaki. Wtedy możesz ćwiczyć. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html albo dział wyżej.

Donio.. co Ty testa walisz mniej jak deki?? To niezbyt dobre rozwiązanie.. testa bym wziął min 400mg i tak też sam robię.. co do krety to zacznij w 9tyg.. a co do TT to hmm... możesz wziąć ale to raczej już po odbloku.. ZMA powinieneś brać nontoper.. przynajmniej filomagB6 i zincas z apteki.. to taka podstawa.