dobre

Witam. Zamierzam kupić następujące suplementy: Cytogenix CytoCell 675g Olimp BCAA MegaCaps 300kaps Olimp Creatine MegaCaps 400kaps PharmaFreak Mass Freak 6800g Cel to masa. Będzie dieta do tego. Moje pytanie brzmi czy dobre suplementy dobrałem? Czy coś wymienić na inne? Oczywiście gainer jako uzupełnienie diety:D

Jakie witaminy sa dobre na poprawienie cery??

Czy ktoś z Olsztyna interesuje się street workout, kalisteniką (różne kombinacje - drążek, pompki, brzuszki, przysiady itp.)? Jeśli tak, to czy zna jakieś grupy skupiające takich ludzi w Olsztynie i dobre miejsca na wykonywanie takich ćwiczeń?

Mam 15 lat 180 wzrosty 78kg krępo budowe ciała. Kupiłem Kreatyne Olimp 1000 400 tabletek...kiedy mam ją brac?z czym carbo będzie dobre? jeśli tak to kiedy mam bac te Carbo.Te Carbo oczewiscie tesh OLimpa(:Czy mam stosowac jakąć diete?mam zamiar ćwiczyc na siłę...

mam rower giant stp2. Chce poznać opinie innych użytkowników na temat tego roweru. Co w nim powinienem wymienic(jeśli jest taka potrzeba). CZy cena która zapłaciłem za nie 2500zł jest dobra co do jego możliwości?? Wszystkie opinie, dobre i złe, piszcie. PS. Używam go do streetu, trialu i wypadów do sklepu na zakupy :D

Na opakowaniu pisze, że 30. Ale dziś gotowałem 20 i było dobre myślę, że bym mógł mniej i też by było git a zawsze mniejsze IG na czym mi bardzo zalezy w sumie czuje sie bardziej jak by najedzony.

Witam chciałbym sie dowiedzieć czy tak dobrane suplementy będa dobre wraz z dieta i dobrymi treningami. Chcę nabrać siły i suchej masy mięśniowej a oto suplementy: - S.A.W.- Super Anabolic Workout - Legend Cell Pump i do tego: cm3- jabłczan kreatyny Z góry dziękuje za odpowiedzi.

nie rozumiem dlaczego az tak zachwalacie SP80 olimpa fakt to dobre białko ale np. Nitroprogen Treca ma lepszy sklad ( glutamina i DUZO BCAA ) zapraszam do dyskusji pozdro

Witajcie Mam zamiar kupić Trec-CM3 1250-360 kap.+ VITALMAX Monohydrate Creatin 300g. Nie wiem jak dawkować moze ktoś mi doradzi? W innym artykule widzialem dawkowanie takie: DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo Czy to jest dobre dawkowanie? I drugie pytanie czy wystarczy 300g mono na cały cykl?

[...] dzis na silowni zobaczylem jak jak taki wielki kolo ciwczy klate: Rozpietki 4 serie (takie rozgrzewkowe chyba) Skos hantlami 4 serie skos sztanga 4 serie plaska 2 serie i na koniec rozpietki 4 serie mna plasko Czy to jest dobre? bo ja mam taki plasko sztanga 4 serie 10 8 8 6 skosk hantalmi 4 serie 10 8 8 6 rozpietki plasko 4 serie 10 8 8 6

Robilem miesiąc FBW potem miałem przymusową przerwę, potem znów miesiąc FBW i znów przymusowa przerwa. Teraz już chce się zabrać za to na dobre. I mam pytanie. Czy jako suplement na początku lepsze będzie czyste białko serwatkowe czy jakiś gainer...

Oddam za symboliczną miskę chrupek dla matki ślicznego szczeniaka-pieska w dobre ręce. Mieszaniec szczepiony z książeczką zdrowia. Zawsze chętny do zabawy, naprawdę milusi Jak dorośnie nie będzie to duży piesek. kontakt pod nr gg 4605879 mogę podesłać zdjęcia Bydgoszcz i okolice.

panowie jestem ciagle glodny jem 5-6 posilkow dzienie pelnowartoscoiowch + odzywka bialkowa + dobre ostre sniednie i np teaz jest 21 i burczy mi w brzuchu niewiem co robic a neichce sie napychac na noc kanapkami bo zrobie sie gruby . co jest ? moze mam jesc ile wlezie nawet w nocy ! : P

Helijoł! Pracuję przy kompie i często mam wysuszone z tego powodu oczy. Krople pomagają i są ok, ale słyszałam o takich soczewkach kontaktowych co nawilżają (noszę okulary), o2optix się nazywają. Czy ktoś miała jakieś doświadczenia? Ja szłyszałam już o acuvue i podob no są dobre, ale nie nawilżają no i teraz nie wiem...

Witam jestem na redukcji przed trenningiem 40 ryzu bialego + tarte jablko i marchewka+ piers z kurczaka,trenning + 30 min aerobow bezposrednio po trenningu 40g wpc po 30 min 40g ryzu bialego + piers?To dobre rozwiazanie czy wyzucic wegle z posilku potrenningowego?Trenning koncze ok 19:30 Zmieniony przez - blaster0 w dniu 2015-01-22 17:03:11

mam 19 lat. na siłownie chodze juz 16 miesięcy a od pół roku stoi u mnie siła. Myślę a wzięciu suplementów:). Metki nie chce bo mi z***ie wątrobe. Myślałem o dece ale nie wiem z czym ją połączyć. Po drógie nie chce mieć zbyt durzych spadków. Jakie polecacie odbloki??? Słyszeliście o czyms takim jak BOLDENON dobre to jest???

witam wszystkich mam takie pytanko!jestem juz 5 tydz na cyklu bold 400mg e7d i enan 300mg. e5d !boldka mam zamiar ciagnac max 12tyg, a tecia 9 tyg !co myslicie o tym zeby w 9 tyg wskoczyc jeszcze na trena?za dobre odpowiedzi poleca sogi

Witam! Mam zamiar kupic odżywki za około 250zł. Mysle nad cm3 360tabs., cell pump 450g i uniwersal pump 30 szasz. Jak to brac? Jak ktos ma lepszy pomysł na odżywki, inne to prosze pisac. chce nabrac siły, pompy rzeźby? jaka diete mam ułożyc, zeby były dobre efekty? cwicze juz 2 lata.

Witam. Mam 16 lat, jestem nowym użytkownikiem sdf. Zakupiłem niedawno siłownie i mam zamiar ćwiczyć, lecz jest jedno ale.. Nie mam odpowiedniego planu treningu. Siłownie mam w domu na strychu więc w każdej chwili mogę iść i zrobić swój dzienny trening :) Bardzo prosiłbym o dobre rady i oczywiście dobrze ułożony plan. Pozdrawiam.

Siema, dopiero zaczynam swoją przygodę z siłką i stad pytanie czy macie dobre, sprawdzone sklepy z wyposażeniem? Będę budował wszystko w domu i na pierwszy ogień leci oczywiście wielofunkcyjna ławeczka razem z obciążeniem i szukam właśnie takiego zestawiku a słyszałem że na ławce nie ma co oszczędzać ;)) jeśli jest ktoś kto ma godne polecenia ww [...]