dobre

[...] mobilizacji obręczy barkowej w tym łopatek. TUtaj tak jak kolega wyzej podpowiada, pistolet możesz byc spoko opcja, ale nie wszystkie predkosci i częstotliwości beda dobre. Zazwyczaj kazdy uzywa go na pale, ale musimy wiedziec, ze zbyt mocny masaz pistoletem bedzie pobudzal miesnie, uklad nerwowy i w konwekwencji zwiekszal napiecie [...]

no właśnie ale jak to twoja pierwsza kreatyna to weź mono np: Vitalmax - tanie i dobre.

Na poczatek to raczej mono, wiec moge z czystym sumieniem polecic Olimpa Megacaps 300 capsow za ok. 60zl. Dobre i w miare tanie.

np Ultimate Nutrition 300 g 65zl Prolab 300g 86zl SportsOne 500g 98,50 mozesz dozbierac i kupic Multipower 500 g 105zl wszystkie kreatyny sa dobre jednak najbardziej rozchwalane firmy to Prolab i Multipower, co nie znaczy! ze pozostale 2 sa zle Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Obydiw kreatyny zarówno Olimp 1000 jaki i Ultimate są bardzo dobre Jednak z własnych doświadczeń polecę Ci Ultimate masz za 50 zł 300 gr. u Sonbatego taka ilość starczy ci na cały cykl a z efektów będziesz zadowolony. Pozdrawiam; Hosse

Champion Nutrition składowo bardzo dobre. Firma też raczej z tych dobrych, ale smakowo średnio bardzo. Poziom Myo raczej niski biorąc pod uwagę ilość białka na 100g. Bardziej to pod bulk podpada. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-09-10 08:46:31

[...] ale w prawy pośladek dużo wygodniej. W barki odpuściłem odkąd krew pod dużym ciśnieniem poleciała na ścianę Przebiles naczynko wtloczyles olej zrobiło się podciśnienie i tak wyszło.zdaza się lecz barki to dość dobre miejsce na inj osobicie wbiłem z 200 strzałów w barki poza czasem dyskomfortem i kilka razy bilem wszystko ok,a bilem i po 5ml

Kupilem sobie BCAA 2.5 tygodnia temu 120 tabletek Olimpa i wrabalem je w ciagu 7 dni i dalo mi to do wycisku 5 kg i do serii 5 kg. Co jeszcze jest dobre w tabletkach na sile?

przerwa od kretki dobre 5-6tygodni w tej przerwie łykaj sobie Nitrixa przed treningiem a na kolejny cykl daj No-Xplode'a i dokup mono do tego.

Cypio masz dobre. Teraz te kapsle na kazdym sa biale bo jest to logo z tego co wiem.

czyli poprosty mam dokladniej wykonywac cwiczenia ? Wolniej podnosic i opuszczac ciezar? Myslicie ze serie ktore napisalem sa dobre? Na bicki chcialem ulozyc plan na zasadzie tego tematu:http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html Przyznam sogi o ile wejda :D

[...] bo jest o technice. Skazany zaś jest jednym dużym biciem piany. Tyle, że trenining wedle Nagiego wojownika jeśli całkowicie nic nie robisz niewiele ci da. To może być dobre na przykład gdy ćwiczysz parkour i zamiast dodatkowego wyczerpującego treningu w stylu lafeya trochę bez sensu, właśnie taki konkretny w kierunku siły i sprawnośći jest [...]

a co najlepsze po zadnym cyklu sie nie odblokowalem i za bardzo nie prezy sie moj waclaw wiec chyba dobre byloby gdybym teraz cos wzial i sie wkoncu odlokowal ;/

Co wedlug ciebie znaczy ze za "mocny" cykl? Prop+deka to dobre polaczenie,ja bym jeszcze mete wrzucil na kicka

BCAA Universala jest bardzo dobre, Weider też ale drogo wychodzi, wogóle nie ma co kombinować, bo super BCAA to Amino Anabol Hiteca. Co do BCAA w płynie Nutrenda to starcza na kilka dni, więc chyba ocenić można samemu. członek-mafia.suple.hardcor.pl

WLASNIE VLAD.IV CHCIALEM SIE CIEBIE KIEDYS ZAPYTAC JAKIE JEST DOBRE BCAA BO POLECASZ TO (LUB COS W TYM RODZAJU) I TU MAM ODPOWIEDZ A MOGE JESZCZSE WIEDZIEC CO O BCAA OLIMPA SADZISZ ?? pozdrawiam Zmieniony przez - Ghooost w dniu 2003-06-14 19:43:53

polaczenie dobre i firma tez hmb wez z innej firmy bo ultimate nie ma juz tego od dawna w ofercie

ja chce zeby dobre bylo a nie tanie :P ktoś wogle bral taki zestawik-jakie przyrosty?

[...] jedna seria bica potem jedna trica 3cw. -Nogi+barki np.wyprosty nog w super serii z suwnica i uginanie nog w super serii z przysiadami da rade +lydki barki mozesz wykonac normalnie Jest to trening ktory wyczerpuje bardzo wiec potrebna jest dobra regeneracja i najlepiej dobre wspomaganie suplami gdyz mozna sie latwo przetrenowac w taki sposob

ja uzyskuję w miare dobre rezultaty ograniczając się do 50g T przy mojej wadze (obecnej) 84kg.