witam mam pytanko do doswiadczonych uzytkownikow chce zrobic teraz cykl 5tyg na xpandzie+kreatyna mega caps 1250 czy jest to dobre zestawienie czy np nitroII+horse power dziekuje z gory za odpowiedz i moze jakies cenne wskazowki i uwagi:)jest to praktycznie moj pierwszy kontakt z odzywkami poniewaz staz nie wielki okolo 3,5miesiaca:)pozdrawiam
[...] się dowiedzieć za co mam bloka? Ostatnim razem pamietam,ze konto miałem mieć zblokowane na 24h przez gregora a tu nagle wychodzi,że mam znowu chyba zblokowane i to na dobre choć teraz nie wiem za co.Można prosić o jakieś sprostowanie-dlaczego tak a nie innaczej? Wydaje mi sie,że jeśli ktoś blokuje konto to chociaż mógłby uzasadnij w miarę [...]
witam, postanowilem zaopatrzyc sie w jakies dobre bialko i rownie dobrego gainera zeby uzupelnic braki w swojej diecie i doszedlem do wniosku ze kupie takie specyfiki jak: dymatize elite whey protein oraz mhp up your mass i tu sie pojawia problem, bo nie dosc ze te produkty sa uwazane za dbore to sa rowniez drogie.. i szybko sie skoncza.. [...]
[...] ćwiczę brzuch co drugi dzień (5ćwiczeń (spięcia, podnoszenia nóg, itp.) * 5serii * 25powtórzeń). Niestety rezultatów brak. Jestem szczupły. Stosuję dietę obfitującą w dobre węgle i wartościowe białko. Co jest nie tak? Czy ktokolwiek z Was osiągnął wzorcowy brzuch? W jaki sposób tego dokonał? Prosiłbym o konkretną odpowiedź (jakie [...]
[...] a bardzo porządnie w tygodniu. Wybrałem trening 3 dniowy bo trenuję do tego 1-2x kickboxing. Słyszałem że całkiem fajnie sprawdza się taki rozkład tylko podpowiedzcie czy w dobre dni wrzuciłem trening barków i przedramion :-) - 3 dni D1: Plecy + triceps + barki akton tylny i boczny D2: Klatka + biceps + barki akton przedni + przedramie D3: Nogi [...]
Do ile zbic prolaktyne by wróciło dobre samopoczucie i wysokie libido. Robilem prolaktyne miesiac temu i kilka dni temu sporo spadla ale jeszcze to nie to co bym chciał. Do jakiego poziomu bezpiecznie jest zbic prolaktyne ? /SFD/2019/5/11/4f1630a8fada46bab5cb2e08bef283c0.jpg /SFD/2019/5/11/50e960024e524abe8bc244ac6a6d69cf.jpg
[...] pct: hcg+nolwa+clomid hcg 4x1250 ui e2d po 2 dni po ostatnim hcg weszły sermy clomid 1tab e0d przez 20 dni nolva 1tab e0d przez 25dni Jestem teraz 3 tyg po odbloku i zrobilem badania czuje sie dobrze ale wyniki nie są za dobre Jesli ktos wie jak mi pomóc to prosze o wasze rady /SFD/Images/2015/12/28/3b12d213ad424ee9a8b05ba4a2f3bd32.jpg
co myslicie na to zeby na pierwszy cykl kreatynowy wziasc knockout czy to da dobre efekty czy moze za mocne jak na pierwszy raz?jak zamocne to co polecicie? mam takie pytanie troche glupie ale sie klucilem z kolega bo kiedys okolo 3 lat temu bralem jakas kreatyne i czy mam to brac pod uwage w wyborze kreatyny na cykl?ja uwazam ze minelo juz dlugo [...]
[...] taka sama dawka jak wczesniej, za ok godzine jem obiad zalezy co mama zrobi :D czesto jest to ryż ze sosem, jakies mięso no i potem juz tylko zostaje kolacja najczesciej platki z mlekiem pomiedzy zdarza mi sie zjesc jakis owoc albo jogurt czy prowadzac taki tryb i odzywianie przyjdą dobre efekty? czy warto wprowadzic jakies zmiany? dziekuje
[...] to do uzupelnienia brakow rano jem sniadanie trening i szkola wlasnie tu mam problem z posilkiem nie ma u nas obiadow a po szkole odrazu drugi trening.Szczerze przyznam ze brakuje mi czegos pomiedzy treningami na zapelnienie sie samymi kanapkami nie wyrobie:) kiedys czytalem juz na forum o gainerach czy tpo by bylo dobre rozwiazanie mam 15 lat ?
[...] z zerowym efektem. Wszystko brane z roznych zrodel, ale z jednego miasta.. Osatnie 3 to balkan, alphabol (zdrapany kod byl ok) i cyber, myslalem ze chociaz to bedzie dobre bo bralem w uk i 1,5tab bylo czuc, teraz rozwniez zerowy efekt. Jest jeszcze cos dzialającego w chwili obecnej czy same gowno? kiedys metka miala stezenie 5mg teraz [...]
[...] mocne masywne nogi z gora nie mam raczej problemu zawsze ciezko mi bylo zrobic dol moze ktos zna jakis efektywny trening i z wlasnego doswiadczenia wie co dziala co jest dobre a co nie drugie pytanie co myslicie o dodaniu spiningu do treningu nog niby to aeroby ale moze bedzie dzialalo z jakims fajnym treningiem na mase nog z gory dziekuje [...]
[...] uzyskując osiągnięcia lepsze od Jima Browna. W 1961 r zostaje pierwszym czarnoskórym futbolistą, który zdobywa prestiżową nagrodę Heisman Trophy. Myślę więc, że dla nas - futbolowych pasjonatów - ten film może być seansem roku. Tym bardziej, że recenzje po przedpremierowych pokazach są bardzo dobre. http://www.youtube.com/watch?v=SN9stKl8cYA
[...] to w piciu tego białka ale jakoś pije %-). Mam smak waniliowy.smak jest dobry ale co z tymi grudkami rozpuściłem tak jak pisali w 250-300ml mleka teraz pije w 400ml ale też jest proszek wyczuwalny i gorzki smak.Czy to białko jest dobre i czy je pić bo patrzyłem na datę jest dobra. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-02-14 20:12:56
[...] Dziś to miałam na kolację. Brokuły gotuję lekko soląc, a otręby przypiekam na patelni z łyżką oleju - tak jak bułkę tartą. Mnie to smakuje, ale coś mi nie bardzo - ciężko jakoś w brzuchu, tak że nie wiem czy to dobre na kolację. Niewiele zjadłam (taka mała 'gałązka' z 4-rema odnóżkami + 2 łyż. otrąb), a czuję się naładowana jak zwierz. Pękam
[...] Zamierzam kupic gainer i bialko. Gainer zamierzam stosowac pomiedzy posilkiem 2 a 3, bialko zaraz po treningu poniewaz jest szybko wchlanialne trec whey 100. Czy jest to dobre rozwiazanie w czasie spozywania suplementow a moze wyeliminowac bialko lub gainer i spozywac 2 razy dziennie bialko lub 2 razy dziennie gainer? Prosze o pomoc [...]
Witam. Chciałem kupić w internecie nakolanniki adidasa do ćwiczeń na macie. Ale nigdzie ich w sklepach internetowych nie mogę znaleźć ;(. Jakby ktoś znał adres takiego sklepu gdzie one są byłbym bardzo wdźęczny :D. I moglibyście mi poradzić jakie nakolanniki które dobre do ćwiczeń na macie oprucz tych ? Ja się zbytnio na tym nie znam :P.
[...] czasu. Waznosc konczy sie 31 marca 2006. Do jakiego lekarza mam sie udac zeby wystawil mi zaswiadczenie o braku przeciwwskazan do wydania bezterminowego prawka? Czy to musi byc jakis konkretny lekarz? Mam kolege ktory jest doktorem nauk medycznych, czy wystawione przez niego zaswiadczenie bedzie dobre? Co musi byc napisane na taim zaswiadczeniu?
Witam ćwiczę na siłowni już dobre 6 miesięcy,nie mam zamiaru brać na razie żadnych koksów bo wiem że przyrosty na początku są prawię takie same jak po sterydach,ogólnie chciał bym wiedzieć co się bierze na pierwszy cykl i po jakim stażu ćwiczeń na siłowni można coś wbić ? i czy np tylko jeden cykl coś mi da, czy jeżeli w przyszłości chciał bym [...]
