dobre

Stepper niszczy kolana. To nie jest fizjologiczny ruch. Aero nie jest dobre dla kształtowania sylwetki. Żeby sylwetka była estetyczna i jędrna - potrzebuje mięśni. Tych na stepperze nie zbudujesz. Zrób trening siłowy, nawet w warunkach domowych, będzie efektywniejszy. Poszukaj na forum - trening dla poczatkujacej lady Odnośnie "poradni", o której [...]

Dobre

[...] obrazy, ale to jest nonsens. Nie wiem, ile masz lat, ale przypuszczam, że jesteś jeszcze na tyle młody, że Twój organizm wytwarza na tyle testosteronu, aby osiągnąć naprawdę dobre wyniki (na początku wszystko szybko idzie w górę) bez koksowania. Później - gdy poznasz już trochę swój organizm, zobaczysz na jakie bodźce najlepiej odpowiada - [...]

[...] na najszersze to podciaganie sie w szerokim uchwycie, bez ciezarow, bo dzwigasz wlasne cialo a dziala na plecy najlepiej ze wszystkich. Przyciaganie linki dolnego wyciagu do brzucha jst tez dobre. Na prostowniki to prostowanie tulowia jest efektywnym cwiczeniem. Ale to sa wiesz ogolniki, bo tam naprawde nie wiadomo co Tobie jest. Pozdro 666

wg mnie udo jest dobre, a lapa moze troche mala ... ale nie wiadomo ile wazysz, mierzysz itp uzupelnij ankiete

a jakies dobre suplemety do diety

[...] CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 200 [...]

ja od zawsze special two z now'a bardzo tanio wychodza w sumie ... (pozatym ty chyba u górala bierzesz, a on ma dobre ceny na opakowania 180 kaps.)

sluchaj częściowo moze Ci pomóc przyciąganie linki wyciągu górnego jak najniżej potrafisz czyli do łopatek, plus reszta ćwiczeń na plecy. Dobre umięśnienie pleców z pewnościa poprawią wizualnie Twój wygląd. Jednak jesli wada jest zbyt duża to nie obejdziesz sie bez lekarza (basen jak najbardziej wskazany) Pozdro

za 20 zł???? nie ma takich są tylko za 24,50 centrum witamin od a do z . wmiare dobre wiesz nie musisz kupywac witamin które są preferowane przez firmy wyłacznie dla sportowców. Ja bym poszedł do apteki i kupieł ten centrum 24zł za 30 tab co tarczy ci na mieciac!!!

Mam jeszcze pytanko odnosnie odzywek.. co myslicie o tej serii z activlab: creatine3, glutamina3, arginina3? czy sa dobre? lepsze od innych? i jeszcze kretyna alkaiczna z megabola tez mnie ciekawi jej dzialanie? wie ktos cos na jej temat?

cm3 dobre dziala jesli jest brane z glowa, wazne jest pilnowanie diety i nie ma co przekraczac 10 g dziennie ( ja nie robie roznic czy dt czy dnt)

sp80 tanie i dobre

"sp80 tanie i dobre " - podobnie jak biały ser. Jak ktoś nie ma kasy to powinien ją wydać na wysokjej jakości odzywki( w tym przypadku bialka). 1. WPI(np. Extesor 95) - po przepudzeniu + około treningowy . 2. Kazeina (np ProLangatum) - przed snem. W przeciwnym przypadku sprowadzmy problem czy lepsze sp80 czy biały ser.

a ja mysle ze skoro juz mam dobre i sprawdzone produkty z całego świata, to warto spróbować takie firmy jak dymatize , MRM czy ultimate , cenowo nie odstraszaja a zawsze to jakies urozmaicenie ( rożnorodność smakowa)

Sam nie wiem czy mam:) raczej nie. a nie wiecie jak najlepiej polaczyc eq-plex z epi?? Mam po jednym opakowaniu tego i tamtego.Prosze o dobre rady;)i co sadzicie o vitalmaxie bo kasy niemam a z tego to chyba wszystko najtansze:)

Nie przerywać ! Ostatnio robiłem cykl siłowy ładując krete i w połowie wyskoczył mi tydzień przerwy i wyszło to na dobre, bo po przerwie miałem większą świeżość i power !

uuu ciezko by bylo to pogodzic z silownia :/ . Cos na regeneracje i dobre jedzenie przedewszystkim jak nie chesz z masy stracic.

obie dobre

dwie dobre metki