uda i bicepsy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3

witam wszystkich

mam do was pytanie i proźbe, mam bardzo chude uda i biceps :( trenuje juz 4 lata i nie ma efektów, myslałem zeby daną partie cwiczyc kilka razy w tygodniu ale czy to coś da? prosze o pomoc moje wymiary to 35 cm w biku i 70cm w udzie( masakra )

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Norad5

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 26 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2961

Trenujesz 4 lata i takie pytania zadajesz? Poczytaj trochę to forum, jest tu wiele dobrych artykułów, nikt Ci tych informacji do głowy nie wleje, a swoją drogą 70 cm to chyba nie jest chude udo :D

...

shogus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1222

wg mnie udo jest dobre, a lapa moze troche mala ... ale nie wiadomo ile wazysz, mierzysz itp

uzupelnij ankiete

http://www.sfd.pl/Silka_w_piwnicy-t520780.html
->zapraszam!

...