kiedy

Witam chciałbym wiedzieć kiedy dotrze do mnie moja paczka.Suplementy zostały zamówione w piątek i nie wiem ile jeszcze będzie trzeba czekać. nr 1370213

Chcialbym poprawic wyglad klaty i mam zapytanie czy moge ja cwiczyc 2x w tygodniu kiedy to poswiecam 4 dni na treningi? Dziekuje za odpowiedzi

Chcialbym prosic o rozpisanie dla mnie diety.To są moje dane: Wiek: 16lat Waga: 62kg Wzrost: 178cm Staz: 6 miesiecy Odzywki: kreatyna (35dni) Cel treningowy: Na mase. Aktywnosc: Codzienie przynajmiej przez 1 godzine gra w piłke nożną. Proszę zeby tą diete rozpisac co, ile ,kiedy mam jeść.

Chciałabym pozbyć się napadów głodu.KIedy wzaje rano jem śniadanie potem nie jem aż do 16.00 a po 16.00 jem obiad i zaraz chce mi się znów jeść jak można temu zapobiec czy jest na to jakiś sposób ??? ponieważ chciałabym zrzucićpare niezbędnych kilogramów

Siamano! Jestem na cyklu mono. Przez ostatnie 3 dni byłem chory i opdstawiłem odżywki (tzn. mono i bcaa). dokładnie za tydzień jade na narty gdzie nie bede miał możliwości ćwieczenia... I pytanie. Kiedy wznowić cykl? Na nartach bede 4 dni. Wznowić po powrocie?

Siemka! Mam pewien problem. Ostatnio boli mnie lewe kolano. kuje kiedy klękam, biegnę, i maszeruję... Nie gram w kosza już na asfalcie tylko na sztucznej murawie. Co to może być?? Jak dałem sobie 1 dzień przerwy to było lepiej ale po chwili znowu się zaczęło.

Witam! mam 173cm wzrostu, 64kg wagi i 16 lat. ćwicze juz ponad dwa miesiace. tylko teraz do trenigu chciałbym włączyc diete.. tylko nie mam pojecia co jesc i kiedy.. prosze pomózcie... moze mi ktos ułpżyc taka diete?? Zmieniony przez - pawelek221 w dniu 2009-01-14 17:57:55

Witam. Mam pytanie jak najlepiej połączyć te 2 suplementy? Kreatynę biorę przed i po treningu, kiedy pić tego gainera? Mogę go wypić połowę porcji przed treningiem razem z kretyną i jedzeniem przed treningowym i polowę po treningu również z kratyną jakies 20 min potem jedzenie po treningowe?

Siema mam 17 lat i ćwicze już jakiś czas Mam 182cm wzrostu i waże tylko 65kg za każdym razek kiedy przytyje spadam do tej wagi co proponujecie z góry dziękuje za pomoc

stuff Animal Pump Nitrobolin 2 Carbo Aminokwasy Animal Pack jak to oszamac?:) Animal Pump przed treningiem Nitrobolon z rana na czczo ale czy moge go zjesc razem z amino bez odstepu czasowego?animal pack kiedy??

Siema jakie zalecacie mi dawkowanie i kiedy cm3 + hp ?wiem ze jest napisane przez producenta dawkowanie ale często inaczej się bierze niż zaleca wiec jak radzicie ?

Witam pirwszy moj stack - cell pump z mono jaki dawki, kiedy co i ile - i czy sa jakeis przeciwwskazania do cell pumpa (polaczenie z tluszczami, kakao itp..) Z gory dzieki za odpowiedzi ! Pozdrawiam

Witam Czy usuniety kiedy post mozna odzyskac badz fotki w nim zawarte?? bardzo zalezy mi na tych fotkach. link do niego:

Mam L-karnitynę olimpu 30, trochę tłuszaczyku i trenig dobrze rozpisany, mam 17lat i waże 72 kg a mam 174 cm wzrostu, jak powinien ją dawkowac i kiedy?? moze przed treningiem , jest do ssania , pomóżcie!!

Chce zrobic cykl z "glowo" zeby potem niczego nie zalowac wiec czekam na opodiwedzi. O kturej poze badz po kturym poislku brac, wiem ze mete 3 razy dziennie po 5 mg co 6 godzin,i do kazdej tapsy essieltial forte teraz pytanie kiedy brac: -magnez -cynk -animal paka Wszystko to dozucac do sniadania?

Czy można łączyć kreatyne i hmb, bo sobie kupiłem? Jeśli tak to jak mam to używać. Czy można zrobić cykl na 70 tabletkach? W ogóle jak to wygląda, jeśli nie. Ile brać i kiedy.

Kiedy robie mostek czuje niepokojączy ból w dolnej części pleców. Czy powinienem wykonywać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie dolnej części pleców? Jeśli tak to jakie?

Mam 13 lat i zrobila mi sie bulwa przy kolanie jest twarda caly czas kiedy zgianm noge taki sam ale jakby wieksze boje sie ze to rak kosci mam to od 2-3 miesiecy bo muslalem ze przejdzie samo ale nadal jest i boli jak tylko jestem narazony na ciezszy wysilek Co to jest jak to leczyc? pomozcie,prosze

Czy jak obliczylem juz swoje zapotrzebowanie to mam odjac od niego iles kcal? bo w poscie quazara nic o tym nie bylo napisane ale gdzies przecyztalem ze trzeba odjac Co mam zrobic po diecie ckd, i kiedy najlepiej zakonczyc od razu po ladowaniu ,czy tuz przed ?

Są może gdzieś upublicznione wyniki z zawodów? Przeglądałem chyba wszystkie możliwe strony i nigdzie się nie nadziałem na takowe... Jak nigdzie nie ma, to moze mozna sie dowiedziec, kiedy sie spodziewac publikacji na ten temat? (durny limit 200 znakow kazal mi wpisac banialuki zamiast krotkiego pytania).