kiedy

Archeolog Patrz z kiedy tema ;0

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zasada_100_g_w%C4%99glowodan%C3%B3w.-t997784.html Tu jest to dokładnie opisane. Z moimi uwagami: - Ogranicz tłuszcze roślinne, zawierają głównie omege6 o której nadmiar jest bardzo łatwo, a nadmiar jest szkodliwy. - Przed treningiem opieraj swoje posiłki o B+T, z mimimalną (zerową) ilością węgli. Te 100g węgli jedz po [...]

Nie chce siłowego treningu, chcę trochę poprawić wygląd brzucha i klaty, powiedzcie mi kiedy mam to biało stosować żeby miało to sens. ;) A hantle to dziewczyna sobie weźmie jak coś lub je wyrzucę do kosza, mówię kupiłem bo 12zł/szt to nie majątek, kupie kolejne za 2 dni jak będzie taka potrzeba. Ale z takimi hantlami poradnik na yt oglądałem, też [...]

Co do Twoich pytań to wydaje mi się, że najlepiej jest biegać kiedy Ci pasuje (chyba, że faktycznie masz wolny czas przez cały dzień i potrenować możesz o dowolnej porze).. Z kolei co do czasu poświęconego na bieganie to skorzystaj z rady "KLINKU" i rzuć okiem na trening interwałowy, a przekonasz się, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. [...]

Witam! Ja też gratuluję Michailowi wytrwałości.Jestem pełen podziwu.Mi natomiast we wrześniu stuknie pięć latek od kiedy zaiwaniam na siłownię. Pozdrawiam! TEN-SHIN "Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie

Nie wiem czy wiesz co to jest sog,dowiedz sie gdzie sie naciska a ja ci powiem za to co,jak,kiedy... Wiec: Narazie nie bierz odrzywek przez jakies pol roku,poniewaz twoj organizm bedzie teraz reagowal na zwykle jedzonko i trening,wiec narazie nie przyzwyczajaj organizmu do odrzyweczek i sulementow. Pierwszym bledem poczatkujacych jest to ze od [...]

[...] również nie lubię Sappa; w walce ze wspomnianym Bonjaskim Sapp górował nad przeciwnikiem, ale tylko swoją masą, walkę przegrywał od początku i kwestią czasu było tylko to, kiedy Remy posłałby go na deski, ale sam cios Sappa, ten niedozwolony, to po prostu wynikał z tego, iż Sapp również walczy w PRIDE, a tam jest to dozwolone, a nawet wskazane [...]

j/w bedziesz mial dwa cykle z tego. a jezeli chcesz zrobic na samych xp to: W DT: rano porcja xp i po treningu/przed treningiem porcja xp W DNT: jedna porcja obojetnie kiedy.

a kiedy lepiej tego xpanda brac przed czy po treningu. Bo słyszałem ze lepiej po ale podobno tez nie wolno łaczyc go z białkiem, a oczywiście białko to podstawa po treningu

latwo ci powiedzec ultrono kiedy prespektywa leczenia to min rok a checi ogromne tym bardziej ze 2 latka sie pracowalo na forme a teraz powiedziec pas :((((

rozpisz caly cykl, kiedy i po ile, hcg lepiej jest brac przed odblokiem i po takim cyklu w zasadzie nie potrzebne. Zasadniczo, troche czasu minelo od clomidu i jak wciaz czujesz bloka, a najlepiej jakbys wydal te kilkadziesiat zl i sprawdzil test i lh, wez te 5-10 tabsow chociaz mysle ze 5 spokojnie wystarczy, jedna dziennie, na noc. Tyle, nic [...]

Rób to co pokazuje trener podczas ćwiczenia na tarczach, utrwalaj i poprawiaj technikę na worku,kiedy już sobie rozkminisz kombinację, wykorzystaj ją na sparingu/walce.

jasne nie ma sprawy. daj mi swoje gadu. kiedy jesteś dostępny ?

Nie odpowiedziales na pytanie jaki masz staz treningowy ? Kiedy miales ten ostatni cykl na pirogronianie i monohydracie Co do dawkowania to ja bym proponowal troche inaczej. dzien treningowy rano - 5g jabłczanu po treningu, albo przed treningiem - 5g monohydratu dzien nietreningowy rano 3g monohydratu przed snem 5g jabłczanu. cykl powinien trwac [...]

to od kiedy jest thai w polsce(jezeli startuja zawodnicy trenujacy rok lub 2)?te walki sa z 2003 roku czyli nie tak dawno.co do filmow ze sparingow(a dokladniej-z ,,tubowania'') to z pewnoscia zapodam na forum za jakies 1.5 miesiaca.

[...] powiedzmy po tygodniu mam miec taki za***isty refleks jak teraz to mnie nie przeszkadza, ale wydaje mi sie, ze po takim imprezowaniu wroci dopiero po paru miesiacach ;/ (kiedys pilem 2tyg bez przerwy, ale o tym kiedy indziej) apropo kiedys mierzylem refleks po browaze (chyba po 1 mocnym) i wyszedl mi znacznie lepszy niz normalnie ;) jakby [...]

A w odzywki kiedy mam sie zaopatrzyc

A w odzywki kiedy sie moge zaopatrzyc :)?

[...] widzisz ze waga rośnie? Co jaki czas się ważysz? Moja intuicja ze to może wynikać z rożnych godzina ważenia, nieregularnych pomiarów. Mi w ciągu tygodnia waga potrafi się różnić o ok 1,5 % (o 1,2 KG między dniem kiedy waze najwięcej a tym w którym ważę najmniej). Już jak porównam średnią z całego tygodnia z poprzednim to wychodzi już 0,3 KG.

[...] mam 100-150kaps z NOW czy Jarrow czy innych firm I to jest po czesci bolaczka lepiej leczyc niz zapobiegac! lepiej wziasc antybiotyk niz odpowiednio wczesniej,czy w porach kiedy ta odpornosc spada - wzmacniac organizm czy jesli chodzi o trawienie i wchlanianie bialka Lepije kupic jakies enzymki i pronbiotyki ktore moga nam pomoc w zwiekszeniu [...]