pako123pp
Ale ja juz cwiczylem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
231
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
351
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2487
To zacznij od kolejnego etapu...
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Pisz w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą działu, aby coś doradzic to coś tzreba o danej osobie wiedzieć, o jej priorytetach.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
231
A w odzywki kiedy sie moge zaopatrzyc :)?
...
Napisał(a)
Vvand
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
122
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11074
jak jestes chudy to musisz byc cierpliwy i jesc duzo i trenowac z glowa. Masz 17 lat i ten metabolizm jest bardzo szybki. Jesc jesc jesc i jeszcze raz jesc .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Musisz wyczuć ten moment, jak juz przetestowałeś kilka planów treningowych, zgrałeś odżywianie, jakiegoś nowego bodźca potrzebujesz to sięgasz po suplementy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
231
Aa jak mam ustalona diete to raz na miesiac moge zjesc np chipsy? :):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Za rączkę nie będziemy Cię prowadzić, chcesz to sobie zjedz, Twoja sprawa.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
Jak zjesz raz chipsy to krzywda Ci się nie stanie, jednak osobiście wolałbym bardziej smakowicie wykorzystać oszukany posiłek.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Pierw tę dietę ustal a później pomyślimy o oszukanych posiłkach.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej
Następny temat
proporcje bialka, wegli i tluszcz
