super

Super weekend się szykuje

Ja też podpisuję się pod taką pogodą :-D Udało mi się wczoraj wskoczyć na rower. Nie dosyć że nie czułem bólu, to w dodatku w takiej pozycji czułem jakby ulgę :-) Super się cieszę :-D

Cześć! Jaka piękna pogoda!! Super! Tylko szkoda że głowa ciężka - o 5 piw za dużo wczoraj ... 8-) Jednak niczego nie żałuję, czasami trzeba. Znów pół roku przerwy (czyż nie gadam jakbym się usprawiedliwiał i miał moralniaka?8-))

[...] dobrego trenera, nawet on-line który rodpisze mi trening, aby już nigdy nie leżeć na stole operacyjnym. W teorii wiem, wszystko układa się po mojej myśli, trening i forma super i nagle wpadam na jakiś pomysł po którym źle kończę. Jeśli mi ktoś powie "zero martwego" albo "żołnierskie nie są wskazane" to już nigdy tego nie zrobię, obiecuję 8-)

[...] umyć podłogę i parapet. Tak brzydko w domu nie mam, jednak to dodatkowy, nikomu niepotrzebny w domu pokój gdzie mam swój azyl. /SFD/2021/7/3/4153dc888b4c4258b66335f50a9229d9.jpg /SFD/2021/7/3/f01fbb759e20442e899edb972bb3f274.jpg /SFD/2021/7/3/a0f4fe78ab6c4f339cc91fdd5525d4b5.jpg Fajnie na spokojnie mozna ćwiczyć, w tych czasach super sprawa

Cześć! Ja teraz rower skończyłem. Jeździłem po ... Yorkshire 8-) Po czym ?:-) Rafał mam tzw "inteligentny trenażer rowerowy". Za pomocą bluetooth łączy się z laptopem (a ten po kablu z tv). W tym trenażerze są czujniki z pomiarem mocy, kadencja i można też podpiąć pulsometr. Potem odpalamy program Zwift. Tam są różne wirtualne światy gdzie [...]

Cześć! Ja teraz rower skończyłem. Jeździłem po ... Yorkshire 8-) Po czym ?:-) Rafał mam tzw "inteligentny trenażer rowerowy". Za pomocą bluetooth łączy się z laptopem (a ten po kablu z tv). W tym trenażerze są czujniki z pomiarem mocy, kadencja i można też podpiąć pulsometr. Potem odpalamy program Zwift. Tam są różne wirtualne światy gdzie [...]

Super Pałac :-) W Polsce jest co zwiedzać, tylko wystarczy poszukać

Tomasz jak zdrowie? Niedawno pisałeś że znów operacja? Psiaka masz super Ja chciałem mieć kota, już nawet z rasy sfinks byłbym skłonny wziąć Brytyjczyka ale siostra jechała nad Bałtyk i miałem Jej kota przez 4 dni. A w hvj nie chce kota %-)

Super!!! U nas smarkula akita goni seniora teriera. Chyba nie ta wielkość i temperament żeby tak się pokochały jak Twoje - no ale grunt ze jest tolerancja która pozwala na normalne funkcjonowanie ludziow i psów w domu:)

Patik, chyba na razie nie warto :-) Jak uznam że "to już" to nie wykluczam jakiegoś dziennika - Wasze są super i bardzo motywują!! Na rowerze już śmigam regularnie, z tym że na Zwifcie ;-)

Paatik - yerba na zimno też jest super. Jeszcze jak się doda cytryny i lodu, to wymiata. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2021-07-30 12:19:02

Dzień dobry! Pierwsza noc za nami w Muszynie (okolice Krynicy). Teraz jedziemy w Bieszczady. Nigdy w życiu, nawet jak przyszedłem na świat nie było mi tak zimno w nocy 8-) /SFD/2021/8/3/5ad6530246234fcc8264aaa7cc08f16c.jpg /SFD/2021/8/3/336f9060bf5a4252b579e9fd1cd5de5c.jpg Super

Hej! Zapowiada się super. Tylko nie mogę przegrać ze snem, tak jak wczoraj kiedy miałem tysiąc planów, a zasnąłem na 2,5 h 8-)

Właśnie mnie takie wojny myśli na trasie i ta mentalna strona biegania bardziej się podoba niż typowo technika biegu. Grzybki super, jutro jadę :-)

Ja do tych dorzucilam pokrojone w plastry pieczarki, dodatkowy ser i były super.

Hej! Coś za dużo podjadłem w ten weekend :-) Dziś bardzo intensywny dzień, weterynarz, spacery, wyjazd do lasu i nad jezioro. Teraz jedzonko i OBY trening :-) Ghorta, super zbiory! /SFD/2021/9/12/3bb512912efc4be4ba08b5609520d751.jpg /SFD/2021/9/12/c1eb677791384ff7b992954b2ae95d3b.jpg

Psiule zaanektowały balkonik... Duzo miejsca Wam nie zostawiły. Ghorta - to super Ci wyszło, jak na sierpniowy urlop. A ja od pon. w góry i chyba musze się przygotować na lanie i temp. mniej niż 14... Z pokoju nie wyjdę??

Dzień dobry! Było aktywnie dziś bardzo - super dzień;-)

Super pogoda dzisiaj była