super

Czemu mnie nie poinformowano, że jest nowy temat?! 8-) Dzisiejszy omlecik, 1100 kcal, aby mieć energię na cały poranek %-) Super słodki, kakaowy z rodzynkami, a ma aż 50g białka i 160g węglowodanów! :-) Pierwszy raz mi tak idealnie usmażony omlet wyszedł. Jestem z siebie maksymalnie dumny :-D }:-( http://i.imgur.com/bCbLmAo.jpg [...]

Super to wygląda, Paszkoś. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-03 11:26:30

[...] co wy chcecie od mojej michy. %-) Zostańcie przy tych swoich risottach, pizzach, wołowinach z ryżem i innych normalnych posiłkach. Ja tu się staram fantazjować, żeby talerz super wyglądał, a oni jeszcze krytykują. Zrozumcie, że muszę chociaż raz dziennie puścić się wodzy fantazji i artystycznej weny. Ugotowałem makaron i biały ryż, które razem [...]

To bardzo dobrze, mnie by zmuliło bo takiej ilości WW. Na obiad zrobię sobie PC z kurczakiem, serem itd, zobaczymy jak wyjdzie. Super robisz te placki :)

owsiana super supreme :D namoczone w mleku przez noc 100g płatków, wpc, banan, nerkowce, truskawka, jabłko, żurawina i troche kakao natural /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/327f76cb6c684e7c9ac92e421d2587c1.jpg Zmieniony przez - gib w dniu 2014-04-17 07:03:01 Zmieniony przez - gib w dniu 2014-04-17 07:03:17

piercha, gryczana, brokul, marchew, seler /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b84213abad9a46f582c25ff676f463c1.jpg super sprawa podrzuc przepis :)

piercha, gryczana, brokul, marchew, seler /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b84213abad9a46f582c25ff676f463c1.jpg super sprawa podrzuc przepis :) Kostke rosolowa Knorr rozgniatasz widelcem razem z lyzka oliwy, tak robisz marynate. Cala piers dokladnie obtoczasz w marynacie, najlepiej dodatkowo posypac grubo mielonym pieprzem i pozostawiasz na noc pod [...]

lece do Łodzi troche popracować :) ryz pełnoziarnisty (super jest polecam tylko cena lipna 6.99/4x125g) i kura z rusztu i z patelachy ps. warzywa też są - ogórki kwaszone w słoiku :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/818b2ee2326b4619bdb9eedb74d77920.JPG

W wersji TURBO FAT ;-) 2x żółtka + garść brązowego cukru + sok z 1/2x cytryny + 1x łyżka pasty waniliowej + ~100g mascarpone lub masła. Ukręciłem na masę, posmarowałem ciasto i do lodówki, żeby stężała. Super słodko-cytrynowy smak i akcent na słodkim cieście.

[...] więcej nei wbijam, żeby nie było faktycznie spamu. Najdroższy stek jaki dorwałem w markecie, ale za pół ceny. W Coopie zawsze jak się kończy termin ważności, to można super szamę z 25% albo 50% obniżką cenową kupić. Teraz padł wybór na stek z bizona kanadyjskiego. Medium rare z czosnkiem, masłem i rozmarynem. Mniam. [...]

Przepraszam za offa, ale zamiast gownianych waldenow polecam robić polewy z odżywek bialkowych. Raz, że są mega słodkie i pyszne, super BTW to i nie klepią chemią. Wystarczy ok 30g białka zmieszac z 2-3 łyżkami mleka wody. Wyjdzie taniej, zdrowiej, smaczniej. Dziękuję za uwagę

A kto by go chciał oglądać :P Pomyślę nad tym jak się zamienię w świenie i będę w rejonach pierwszych śniegów na redu wchodził, bo raz że zimą mi się super redukuje, dwa, że bardzo zdrowo i pożywnie wjeżdżam z tematem. Będę pamiętał %-) No mnie pierwszy raz złapało, wcześniej nigdy nie zaatakował %-) smacznego

super się prezentuje :) a ja dzisiaj kurak, pomidorki i kluchy razowe z sosikiem ziołowym domowej roboty https://lh4.googleusercontent.com/-FgoxtPOsNfA/U5m6lbeQqLI/AAAAAAAAAFQ/RA44QKaIvRA/w785-h589-no/szamka.jpg

[...] pomidory -2 cebule -3 ząbki czosnku -250g buraków -3 marchwie -800g fasoli białej -5 jaj kurzych dużych -250g pieczarek -1600g mielonego mięsa wołowego z niską zawartością tłuszczu -30 g masła -1100g kaszy jaglanej Makrosy na porcję (liczone przez program, mogą nie być super dokładne): B:53 T: 23W:95 http://iv.pl/images/59544562112295814782.jpg

jadam czasami te placki - super sprawa:-))

Moja pizza tortilla :D jest po prostu super smakuje jak zwykła pizza :) trochę węgli z tortilli i z łyżeczki keczupu którą smaruję placka naprawdę warto :) Prócz tego przyprawy 700 g kuraka, dwie pieczarki, pół cebulki, pół kulki mozarelli i co tam kto sobie życzy :) przed: http://i57.tinypic.com/a3ywc8.jpg i po :) http://i61.tinypic.com/zuiaro.jpg

Moja pizza tortilla :D jest po prostu super smakuje jak zwykła pizza :) trochę węgli z tortilli i z łyżeczki keczupu którą smaruję placka naprawdę warto :) Prócz tego przyprawy 700 g kuraka, dwie pieczarki, pół cebulki, pół kulki mozarelli i co tam kto sobie życzy :) przed: http://i57.tinypic.com/a3ywc8.jpg i po :) [...]

Tak wszystko układa się na tortille i tyle tylko że trzeba posmarować ketchupem i posypać przyprawami a co do tego że by się złamał to właśnie się mylisz :) tortilka robi się twarda od spodu i taki kawałek można ukroić i normalnie wziąć sobie do ręki :) polecam mega proste i szybkie a smakuje super :) jutro robię następną rano :)

Naprawdę jest super i zdrowo bo węgle z tortilli i ketchupu to w moim przypadku akurat około 30g na całą pizze więc myślę że jest naprawdę rozsądnie :) a pizza moim zdaniem nie gorsza w niczym od prawdziwej :)

Aromaty są naprawdę super, polecam. A kisiel zrobiłem na podstawie tego ->Przepisu