super

Nawiasem mówiąc (choć piszę, nie mówię) byłem przed chwilą w Biedronce i jajka staniały. Dziesięciopak elek kosztuje niecałe 6 zł. Super

Ja słucham requiem for a dream super kawałek to ścieżka dzwiękowa z jakiegoś filmu, ale nie wiem z jakiego Może ktoś z Was kojarzy ten utwór http://pl.youtube.com/watch?v=e2Ma4BvMUwU A co do alkoholu to nie rozumiem jak można pić dzień w dzień jak do szkoły łaziłem to zawsze mijał mnie taki pijaczek, a jak wracałem to on szedł narąbany jak [...]

A ja miałem na obiad kurczaka, ciepłe kartofelki z koperkiem i super sałatkę

Dobra ja idę spać bo dosyć parodii na dzisiaj się naoglądałem Narazie SPAM'owcy PS. Niech wrzuci fotke bo wyniki ma super Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-16 23:25:32

A teraz jak zawsze to juz bywa czas na super konkurs gdzie do wygrania sa atrakcyjne ngrody. Udzial moze wziasc tylko Bery89 (ale ze jest organizatorem dopuszcza sie reszte ) Wystarczy odpowiedziec na 1pytanie atrakcyjna Nagroda glowna to oczywiscie : nic a o to pytanie "co tu pisze": ********

kurde dlaczego laski nie lecą na normalnych zwykłych facetów tylko na super zbudowanych wysokich blondynów z długimi włosami???

ja w rmf fm słyszałem. mediamarkt - super sklep. polecam

co ja tylko hce spamowac rzym w wami czy to zle??? Jazda jazda ale super spam hehehe jeah dajesz baśka Jak spam to spam na całego yeah jedziesz koniu

[...] 6 50 x 5 60 x 5 75 x 2,2,2,2,2 ( z racji tego, że strasznie ślimaczę się w przysiadach, postanowiłem popracować w środy nad dynamiką...nie mogę napisać, żeby to wyszło jakoś super dzisiaj :-P ) WS /wycisk.stojąc/ 20 x 8 30 x 6 40 x 3 50 x 6,6,6,6, MC / z pewną dozą nieśmiałości :-) / 60 x 3 80 x 3 100 x 3 110 x 3 120 x 3 Oś gryfu od sztangi [...]

wczoraj własnie przechodziłem koło takiej siłki dla młodych i pięknych - super sprzęt i ......jedna osoba trenująca za szklanymi oknami. co do pasa to masz rację, ja sobie kupiłem i dorabiam teraz dziurki bo za luźny, coś jak u kuby kiedyś;-)

Kurcze, gdybym miał dostep do trap bara, to bym się zdecydował..na ekranie wygląda super ;-) https://www.t-nation.com/workouts/100-rep-trap-bar-workout?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=article3837

siemano zaraz na winko obczajcie haha http://demotywatory.pl/1193967/--Ale-ty-jestes-super-wiesz

dobra idę spać ale jak jutro po południu wejdę to ma być tutaj super pomysł jak zarobić 1000zl w 4 dni

no nieustraszony to byl kozak ogladalem kazdy odcinek super serial ps http://www.youtube.com/watch?v=YFbLRZCExBk CHIEF ROCKA ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-03-30 22:15:25

Super Polako, jedziesz dalej z tematem. Koniecznie kup pojemniki na jedzenie bo jak sam powiedziałeś szkoda marnować potencjał środków itp. Będzie życiówka tylko pamiętaj o 3maniu michy ! pzdr

[...] martwy 4s Barki- żołnierskie 4s Biceps- na modlitewniku łamaną sztangą 4s Triceps- pompki na poręczach 4s I sztrugsy na kaptury A czasami jak mi mało to zrobie sobie jakieś super serie na łapki lub jakieś dropy, na nogi siady ze sztanga na barkach, wykroki, prostowanie nóg na maszynie, na klatke też drop serie lub jakieś pompeczki, na plecki [...]

Super, jeszcze parę krótkich pytań na szybko : 1. Może być wyciskanie sztangi siedząc sprzed głowy (z klatki) zamiast military press, bo sufit za niski u mnie. 2.Uginanie nóg siedząc zamiast leżąc, bo nie mam jak tego drugiego robić. 3. Czytałem parę stron twojego arta, i widzę, że odradzasz od robienia brzucha dodatkowo, jako że od początku [...]

[...] na plecy czy nogi a powinno być zupełnie na odwrót. Nie działa tutaj zasada im więcej tym lepiej klata lubi umiarkowaną objętość i dobrą technikę. I popraw sobie ten plan bo jest niekompletny. Jak dieta nie będzie super ułożona przy takiej aktywności fizycznej to przyrosty też są spowolnione Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-03-28 07:26:24

Pytanie dotyczy jednego dnia treningowe a mianowicie Bic-Tric w super-seriach. Lepiej robić 3 ćwiczenia po 3 serie czy lepiej 4 ćwiczenia po 2 serie. Zawsze robiłem wersje pierwszą i dlatego pytam.z góry dzięki

[...] pomysl) 4.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 5.Modlitewnik hakowy4x15 6.Szrugsy ze sztangielkami rampa 15 Push 2 1.Przysiady rampa 5 2.Front squat nogi wąsko rampa 12 / super seria z lydkami 3.Wyciskanie sztangielek siedząc rampa 15 4.Krzyzowanie linek na bramie 4x15 5.Francuskie wyciskanie siedzac 4x12 6.Sciaganie sznurka wyciagu gornego [...]