super

[...] Jakos Cie jednak wytropie....... Jogger sprawdzalam, sprawdzalam - takie paski Bylam w ketozie. Na tluszczowej b. dobrze sie czulam - moze troche spowolniona ale ogolnie super. Treningi bez problemu moglam "machac" normalne No ale na spadek wagi nie dzialalo..... A co do "Potwora" - ja wiem ze nie powinno sie strzelac do [...]

Po wyjściu z ketozy masa 'wchodzi sama', gdyż odbudowuje się gwałtownie glikogen mięśniowy, zwiększa się zatrzymanie wody dzięki insulinie (a mięśnie w 80% składają się z wody) - są to super silne czynniki anaboliczne. W początkowej fazie trudno mówić o rzeźbie. A te 5kg to złapałem w 2 tygodnie .

[...] 3x10 4.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej 3x10 5.Wyciskania sztangi z za głowy 2x10 6.Unoszenie nóg w leżeniu 3x10 Trening przebiegl super!Nie szalalem z ciezarami staralem sie robic cwiczenia bardzo dokladnie zeby nauczyc sie troche techniki. Nie wiem tylko czy trening nie trwal zbyt krotko bo bez [...]

[...] sieci za darmo...także zależy jak kto telefonu używa ale jak dla mnie - płaciłbym tylko goły abonament 30 lub 50 zł (i tak tyle płacę za kartę teraz)...i mam dodatkowo super kamerę / aparat - na każde warunki za damo. Jutro odwiedzam salon...będzie kamera na sezon na deskę za free (nie jest co prawda najlepszą wersją tych kamer - ale skoro [...]

super foty i forma u was Boys GREGOR j/w

domis dobra forma. BTW poznaje ta silownie osir hyhyh. blem tam 2 tyg temu. shox daj plecy w normalnym ujeciu. Sylwetka super (z tego co widac) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-14 10:06:48

Don Pawerson masz zmutowane tricepsy. Super jest!

Plegar super!! Daj przód

niezle rozstepy na barach cos te suty nie bardzo albo juz zmeczony jestem ogolnie sylwetka super. gratuluje formy

Panowie wszystko super,extra,daje rade...ale fajnie byloby gdyby nie tylko przod sylwetki byl przez was ukazywany ale rowniez to o czym wiekszosc zapomina--->kopyta! B-50-->monstrualna sylwetka(nie powiem bo w klasie)ale nozki moglbys ukazac skoro dobrze rozbudowana gora to nozki pewnie tez nie odstaja!? Pozdrawiam Mlodziak!

O, jest i Darek, pozdro ziom. Hades tez super, przypominasz mi Grześka (Gregor_ian).

systemik super sylwetka jaras tez dobrze , widac znaczna poprawe

Jarek super przemiana, wszystko na plus. Gratulacje

strefa pode mna by sie urwal dzisiaj robilem trening Hadesa na plecy powiem szczerze pompka byla straszna przylozylem sie do techniki i bylo na prawde super

forma super ,daj plecy jeszcze,a suty to moze ten bialy mis mu ponaciagal w nocy

super przedramiona napisz jak i ile je cwiczysz.

kastorius super wypas,shox co to "monte"? moze monke miales napisac

super forma.. SG

na kozaku;d super plechu :D

[...] błędem. Na jasną cholerę Wy się tak przeżeracie? Piszecie o diecie, a układacie sobie jadłospisy jak dla wysokotłuszczowych tuczników. Wygląda to nieżle, do momentu w którym super ułożona dieta zostaje totalnie s******lona "cudownymi" suplementami. Jecie naprawdę dobrze, dostarczacie organizmowi wszystko czego potrzebuje i zupełnie [...]