super

dobra masz genetykewidze ze na masie brzuch pociety, talia waksa no super. powodzenia.

'ale zalozy sie o glowe ze byly S.S.A !' ja bym banował takie bezmózgi jeszcze poprawnie napisać nie umieją zmień forum autor super forma 'zwieksz mase i mnie nie wkurrviaj' Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-16 17:50:13

Staz tylko 5lat? Masakra, trenowałeś jakiś sport wcześniej? Niesamowita sylwetka i wymiary bo nie kazdy będzie miał 45cm w łapie przy 77,5kg. Super i powodzenia.

Bardzo ,, boska " Sylwetka :D !! jakbym tak wygladal to czulbym sie jak Super Hero :D A i wszystkie angielki moje by byly w Collegu Mam takie pytanie do Autora. Jak lapal cie Zastoj to co zmieniales ? Wicej Kalori/Trening/ Czy intensywnosc w sensie Serie powtorzenia ? SOG

Forma super

Brzuch faktycznie, konkretnie zrobiony. Klatka słabsza fakt, wydaje się, że to co miało iść w klatę poszło w bary jak u Doriana Ale i tak jest super. Powalczysz na zawodach.

mega profesjonalnie-super gen-pieknie zgubioa woda-dotyraj klacisko bo widać ,że tam tyćke genu brakuje i może telewizory-w wadze do 90-95 bedziesz wymiatał

Forma super

na pewno? zawsze potrącali 10 czy 20 zł. co do autora, to forma super, tylko czy koniecznie chcesz iść do kulturystyki a nie do klasyka? jeżeli na pewno masz 172 cm (do 171 cm jest inny plus wagi), to masz +4 a więc możesz ważyć 76 kg na scenie. a myślę, że tam będzie łatwiej powalczyć o czołowe lokaty niż w wagowej.

Super Forma .Życzę powodzenia na dzisiejszych zawodach . :)

Super! Życzę powodzenia w dalszych sukcesach! Jest za***iście, ale nie zapominaj o tym, że może być jeszcze lepiej ;P

Nie widziałem tylko 2 walk na fb - dziś albo jutro obczaję. Caraway świetnie - wziął short notice na 6 dni przed i świetnie się zaprezentował i na końcu super gilotynka. Bedford wypadł do dupy. Gaff mnie rozj**ała na łopatki z tym atakiem na początku jakby zapomniała, że walczy z taką zapaśniczką jak McMann. Gaff widać, że jest silna, ale w [...]

[...] nie przestanę nawet jak przegra znowu. Tak samo jak zawsze będę kibicować Barry'emu, ale to inna bajka%-) Co do diametralnej zmiany, to jest możliwe co sam widze po sobie jak jestem na diecie jem/nie jem. Podczas treningu wygląda to super, a jak idę spać po 4 godzinnej wyżerce, to brzuch wydęty jak na hormonie wzrostu%-) I to po zdrowym żarciu;)

[...] spermatogenezy... - sorry ) maca sport - to wg mnie zas totalny kit firmy w strone pseudosportowcow , zenujacy produkt napisali ze ma to i tamto ... hehehe , ale zero skladow , zero zawartosci i wszystko na super tanim , znienawidzonym przeze mnie bialku sojowym wg mnie : czysta sama maca TAK ( x2 dawki ) maca sport ( na soii )do kibla !!

Jak mówiłem, ja jako członek SFD specjalnej troski ;-) zrobiłem symbolicznie naciągane 10 wznosów nóg do wysokości krocza, bo zabawa musi być i życzę super wyników pozostałym uczestnikom. Powodzenia! https://www.youtube.com/watch?v=5OapjNNoRcs

Fajna dzisiaj była próba, zacząłem od 2 serii, przerwałem na 3, zacząłem od nowa i na nagraniu zamiast 6 serii, widzę 7, no super. Pora kończyć tą redukcję bo już problem z liczeniem mam. %-) Dziś mnie bardziej kolebało, a tak się zastanawiałem co jest, a no racja wczoraj były plecy. Przedramię dzisiaj dobrze dostało, do teraz je czuje, jutro [...]

[...] rdl, przechodzisz przed sztangę i robisz hacki ;) Jak masz pureway do gram wieczorem, opcjonalnie rano. Jak nie, to może być 1500-2000 mg krótkookresowo (8 tyg). Śledzie są super, potem łosoś. Dobrze przyswajalne epa i dha (zawsze i bardzo mocno bije to kapsułki), witamina D, łatwostrawne białko- im więcej ryb tym lepiej. Oprócz nóg 15-20 [...]

[...] / 12 / 14 http://www.youtube.com/watch?v=8RIuBw11qgo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=FdDbknVM1Hw&feature=youtu.be Nachwyt dzisiaj nie wchodził, za to młotek super, w ostatniej serii poszalałem z liczbą powt. Zrzut: http://imageshack.us/a/img203/9522/49004065.png +Brokuł 600 g, Pieczarki 300g Jedzienie:6h Post:18h Suplementacja: [...]

[...] Podciąganie wygląda nieco gorzej z każdą serią, ale to normalne zmęczenie. Pierwsza seria ok, widać, że zaczynasz to wyczuwać; jak za tydzień też będziesz to czuł lepiej, to super. Wyciąg lepiej (fajnie, że sam czujesz potrzebę zdejmowania kg- to nie jest ćwiczenie na duże ciężary) zrób za tydzień taki trick: nogi oprzyj na ziemi wierzchnią [...]

[...] Podciąganie wygląda nieco gorzej z każdą serią, ale to normalne zmęczenie. Pierwsza seria ok, widać, że zaczynasz to wyczuwać; jak za tydzień też będziesz to czuł lepiej, to super. Mogło to tak wyglądać bo zwiększyłem nie co ciężar. Wyciąg lepiej (fajnie, że sam czujesz potrzebę zdejmowania kg- to nie jest ćwiczenie na duże ciężary) zrób za [...]