SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Jakie białko na noc?

    Post
    Trening w domu

    [...] odzywka bialkowa - nie mam danych o Tobie, ale skoro jestes na forum sportowym i stosowalas bialko w proszku, zakladam ze prowadzisz aktywne zycie. nie jestem zwolennikiem super rygorystycznych diet, ale przy aktywnym trybie zycia, te 5 sensownych posilkow, rozdzielonych od rana do wlasnie 1-1,5 h przed snem, powinno byc. a samo bialko z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19114 Data: 2008-07-10 13:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko na noc?

    Post
    Trening w domu

    "a co powiecie o Dymatize iso 100 przed snem?" No bajer. Chyba super, cokolwiek to jest. Brzmi rewelacyjnie. czytalem juz w paru miejscach "na noc kazeina". mozna kupic odzywke, a mozna tez... mleko, twarog i ogolnie przetwory mleczne jesli sie myle poprawcie mnie mk92, a w czym miałbyś się mylić ?? Mleko ... hmmm, zależy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 19114 Data: 2008-07-26 00:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting, a trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w celu takim, żeby dać mi mocne poczucie sytości na wieczór, gdzie "łaknienie na porażkę" i odbicie od swoich założeń żywieniowych jest największe :) Pierwsze próby IF są super, jak pisałem wcześniej dzięki poszczeniu rano wykazuje się większą klaownością przy pracy, lepiej się skupiam. Dodatkowo przesuwam okno żywieniowe dzięki czemu, jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2023-11-14 06:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super sylwetka,jedynie plecom brakuje grubości pozdro i powodzenia w dązeniu do celu

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17987 Data: 2009-09-02 17:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rurek000 chciałbym ci pogratulowac super sylwetki jak na ten okres a do zawodow bedzie pewnie o niebo lepiej:)na mistrzostwach polski sie zobaczymy bo tez zamierzam startowac tylko ze winnej kategori. gdzies wyzej pisałes że mp sa 17-18 październik. mi sie wydaje i na stronie związku jest data 24-25 październik troszke rozbierznosc a wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 17987 Data: 2009-09-14 23:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burpee challenge vol.2

    Post
    Ladies SFD

    x18 Super Iron :-))

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burpee challenge vol.2

    Post
    Ladies SFD

    :))ależ czelendż macie, super:-D ja też zacznę, kiedy będę mogła już skakać, Wy pewnie wtedy skończycie%-) napiszcie proszę, jak łączycie to z treningami skoro skaczecie codziennie?

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-22 20:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burpee challenge vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Super laski :-)) Czas pomyśleć o nowym challengu! :-)

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wzgledow marketingowych bo Walka sie sprzeda. UFC wygrywa czy on wygra czy przegra-jak przegra to powiedza za Nie wstyd bo z Aldo a on dopiero taki maly zuczek. Jak wygra to super hype w gore, coz za geniusz. Gdyby Conor Nie klepal twarza caly czas trzy po trzy to by distal G a Nie TSA. Po prostu udalo mu sie zwrocic uwage starym irlandzkim [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    no i w koncu sobota. chwila prawdy...dawaj Alistair! Hendricks super forma w porownaniu z poprzednimi walkami,ale mam nadzieje ze Matt da rade! Pettis? WAR!!!!! Aska moze miec ciezko,ale powodzenia!

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 15:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    I zobaczcie te walke, anthony jest zaj**istym technikiem i ma super jiu jitsu w stylu gracie, do mega stojka, rozj**ie dzisiaj w pieknym stylu dos anjosa https://www.youtube.com/watch?v=SrM8VcgaBHI

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 185 - Pettis vs Dos Anjos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pierwszy polski mistrz UFC-dziewczyna:) super Ale ze Pettis przgral...jestem zalamany.... Noc upsetow Reem zdominowal Nelsona Aska pas RDA pas Tylko nedzny Hendrix kocykowal. Robbie mu znow leb obije Zmieniony przez - grind w dniu 3/15/2015 6:20:16 AM

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-15 06:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na masę (4 dni).

    Post
    Trening dla początkujących

    ,,Miałem problem z tyłem barków" - a ręce i uda to masz super rozwinięte... 185 cm wzrostu i 65kg wagi - rób podstawowe ćwiczenia MC, przysiad, wyciskania, drążek, poręczę,drążek, zostaw linki, wyciągi. Zrób mniej ćwiczeń ale konkretnych. I zacznij ćwiczyć z dietą, bo staż masz 10 miesięcy a wagę anorektyka. ,,Nie mogę obciążać zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2011-06-27 18:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walnąłem wczoraj ok 14stej strzał w pośladek , do późnego wieczoru czułem sie super,ale w nocy już nie było kolorowo, jak się zaczęło koło 3ciej nad ranem to do tej pory nie mogę zwlec się z łózka, pozytywne w tym że gorączka minimalna. Już nie wiem co zrobić :(

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 13:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, jak brać suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    palacz: Thermal Pro 1X RANO, 1X PRZED TRENINGIEM ok ActivLab BCAA XTRA 10G PRZED TRENINGIEM, 10G PO TRENINGU, W DNI NIE TRENINGOWE PRZED DUŻYM POSIŁKIEM ActivLab Glutamine Xtra TAK SAMO JAK Z BCAA, ZWIĘKSZAM BCAA 5G GLUTAMINY starczy w DT Vitalmax AAKG 3000 MEGA CAPSULES 1X RANO, 1X PRZED TRENINGIEM Activlab Nitro Caps 4X PRZED TRENINGIEM, 4X PO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2011-11-20 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajne ciałko ,brzuszek zgubić i bedzie super sinioritka Może spróbujesz metody Tabata ? Do tego spięcia.Napisz co jesz w ciągu dnia .

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 2006-04-06 17:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak dla mnie i nie tylko masz super cialko i praktycznie jest ok, mozesz jeszcze dopracowac brzuszek i bedzie cacy. Powodzenia i pozdrawiam! Sog for you.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 2006-04-06 17:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz super figure nie zmieniaj sie ... nawet nie wiesz ile bym dala za takie nogi!

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 2006-04-06 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o w pyte ale cialko hrhrhr ja bym takimi nozkami tez nie pogardzil super cialko i figura naprawde elegancko a jak zrobisz ta lekka redukcje to jak cie spotkam na plazy to chyba spodenek nie bede sciagal

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12534 Data: 2006-04-06 21:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AFFLICTION BANNED - RELACJA LIVE !

    Post
    Scena MMA i K-1

    super wymiana przed chwila

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-20 03:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)