super

w nowej odsłonie wróci stary dobry Bolek z super wypiskami To juz przesadzone... Wielkie otwarcie 5 stycznia... Bedzie goraco !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-19 09:24:59

[...] w plery... Wyciskanie francuskie, 15, 25, 25, 27.5kg. Tu tez wszystkie serie wykonane i technika coraz lepsza. Ogolnie przed treningiem brak motywacji, obolale barki i ramiona i ogolnie zly chumor. Natomiast po treningu samopoczucie super!!! Morales, Adzik, WPC, Nagroda ? , ooooo dzieki !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-14 18:38:17

Oczywiście już gratulowałem w dziale odżywianie I tak masz lepiej Bolek z tą przesyłką bo wszystko na terenie Polski. Mi same koszty wysyłki za granicę zachmurzyły radosne niebo wygranej No ale suple super przyznam wybrałem i zadowolony z nich byłem .

używam głównie do wiosła jednorącz O, tak paski w wiosle, to podstawa... Sevrond, Paski z Treca kosztuja 20 zl, a ja kupilem za 89 koron(40groszy), co jest super cena, bo u mnie na silowni kosztuja 160. Filmy beda ! Obiecuje ! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-23 12:08:13

7.02.10 Trening FBW, 15tki Wyciskanie na barki, stajac, od czubka glowy. 50/15, 55/12, 60/8, ot tak to wyszlo, bo chcialem cos zrobic dla urozmaicenia. W czwartek w 5tkach napewno wroce do starego schematu, bo jakis rekordzik by sie przydalo zrobic... Podciaganie sztangi do brody, 40/12/3, z duzym wysilkiem. Wlasciwie pod koniec chcialem [...]

[...] masz racje że syf ćwiczenia, zacząłem je robić. Specjalnie robie raz w tygodniu fote kiedyś tu wkleje. Zaparłem się. Proszę nie myśl że chcę udowodnić jakie te ćwiczenia super. Po prostu dzięki Tobie mam zaparcie robić to regularnie i pokazać potem że coś jednak dały i sportu nie niszczą! Pierwsza fota po 43dniach. /edit zjadło mi wcześniej [...]

Knife: "Marian bez przesady. Z CC sobie radził. Tak czy siak - w stójce samej Fedor by przerżnął - chyba wątpliwości nie ma. Hunt jakimś super stójkowiczem nie jest. Daleko mu do CC." Z CC sobie Fedor radził, bo CC większośc walki biegał do tyłu - bojąc się obalenia - i tylko dlatego sobie z nim Fedor "radził" w stójce, chociaż [...]

SOG!!! tego szukalem super post pozdro cocos9

[...] z planem lekcji-treningi oczywiscie codzienie). mysle ze szkolka z taka klasa to najlepsze rozwiazanie dla ciebie. gdy tam poszedlem to sie okazalo ze juz nie jestem taki super.PRACA PRACA i jeszcze raz PRACA!!!! wlasnie koncze to gimnazjum i chyba zrezygnuje z dalszej gry(wybiore chyba dobra szkole srednia) bo zeby cos osiagnac trzeba byc [...]

Nie mówię ze wszystkie partie mi rosną super, gdyż ćwiczę klasycznie bez sterydów, wciągu ostatniego 1.5 roku raz stosowałem kreatynę, ostatnio i waga mocno podskoczyła wiec chyba jest ok z jedzeniem. Chodzi mi o to ze mam po prostu wg mnie słabo rozwinięte ramiona w stosunku do barków albo klatki, a nawet przedramion, chciałbym coś z tym zrobić. [...]

[...] jesc, a wtedy sie zalejesz slynny 6-pack na brzuchu to efekt dobrego treningu Z ODPOWIEDNIO DOBRANA DIETA! miesnie widac tylko z powodu niskiego %bf (body fat) nawet jesli bedziesz miec super-duper-silne miesnie i super uksztaltowane, to ich ksztalt nie wyjdzie na zewnatrz, dopoki nie zadbasz o zbicie tluszczu, ktory te miesnie pokrywa pozdrawiam

Gladiator jest całkiem przyzwoity.Dużo miejsca,może sprzęt nie najnowszy ale da rade.No i atmosfera była tam zawsze super(przynajmniej rano).Polecam też Relax na mogilskiej.Super sprzęt i naprawde świetni instruktorzy,ludzie też są spoko,choć jest też troszke "dumnych-zarobionych" hehe.Karnet dla studenciaków 80zł też jest do [...]

Chooniesz jak gąbka ,super

[...] wina na mleczku :-) Raz zmieszałem żeby szybciej było. Potem tydzien na jednym półdupku siadałem }:-( Łączył ktos ture z oxa? Powiedzmy koncze oxe po 8 tygodniach ale super te Bioniche dziala i chce przedluzyc jeszcze z 2 ale tez chce juz ture zaczac i w rezultacie 2 tygodnie miałyby 2 orale isc naraz Potem sama tura. Zmieniony przez - [...]

[...] od Bioniche oceniam pozytywnie bo wczoraj własnie skończyłem ostatnią butle. Przy tylu srodkach trudno jednoznacznie stwierdzić dzialanie wiec nie bede sie osmieszal pisal super jakosc czy sila poszla ale czarno na bialym jest jak widac progres. Gdyby nie bolące stawy na winku to srodek bajka...Zaczalem od 100mg eod ale Krzykacz zaraz tutaj [...]

[...] utkwilo i lece sobie ten mix przed snem :-) Spokojnie dawki Letrozolu do minimum zmniejszylem. Wole byc pełny na gebie jak ksiezyc i nawodniony niz obolaly z trzeszczącymi łokciami gdzie kazde cwiczenie to ryzyko kontuzji przez niskie estro. Troche dziwne polaczenie na cyklu, ale teoria nie zawsze nadaza za praktyka, jesli Ci sluzy to super ;-)

Amator to bym nie powiedział, podwórkowy, super sylwetka, duzy potencjał, to widac :)

[...] daje 50mg metki inj Biosiry, która jest az za mocna i pieknie nabija oczywiscie antek przed treningiem bo idzie 3x ed i zawsze jakis boosterek przedtreningowy np. RED WOLF super mi podchodzi. Przy takim zestawie trening to czysta przyjemnosc i wiekszosc ćwiczeń pompujących leci. Co do iniekcji. Wychodzi w poniedziałek, środe i piatek: 250mg [...]

Super zle robie no oki, duze dawki przyjmuje sugestie ze moja sprawa itd ale jak dokurfie do 125kg i 50cm na lapie do konca stycznia i zrealizuje swój plan co to wtedy powiesz? ;-)

Konkretne czyli mniej wiecej jakie to dawki bo u mnie oxa max 120mg z BM szło ed i super robote robiło. Wina oral nie preferuje bo muliło mi zwykle apetyt tzn. kilka lat temu. Teraz nie wiem? Winko tylko inj i ostatnio Bioniche pieknie probiło. No po okolo 900mg bolda i primy ew. Zalezy mi na mega jakości i dojrzałości mięśnia. Troche lat macham [...]