super

W Chorwacji xD A tak poważnie to w Piechcinie w opuszczonym kamieniłomie. Głębokość do 30 m wysokość skarp do 12 :) Super można poskakać i woda przejrzysta bo dno jest wapienne :) do 15 m przejrzystości :) Polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47abeccc8f2549c883935d0186a3f3ef.jpg Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2012-08-20 12:39:46

"MASA + RZEŻBA + wytrzymalosc" chłopie zdecyduj sie. dieta tez super

moje barki są oporne. ale znalazłem na nie wyjscie= troszke wiecej cwiczen/serii, mniej powt. z ciekawosci zapodam wznosy bokiem 4x 6 wzdłuz tulowia chwyt na szer. barków 3x 10-8 wznosy przodem 3x 8-6 wycisk sprzed klatki 2x 8-6 wznosy w opadzie 3-4x 8-6 super jest jak dla mnie

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

[...] "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać....

chłopaki nie chce was dołowac ale bez plecaka to nie wiem czy dacie rade, mimo super wyników egzaminów, jestem trepem z 8 letnim stazem i wiem ze co jak co ale do zmechu to trzeba miec niezły żagiel, zreszta do pozostałych szkół tez a zostało ich nie za wiele, ale powodzenia moze zdazy sie cud.

Ja również zrezygnowałem. Zrobili kurfa suplement... Super skład, tylko pacjenci "schodzą" po użyciu bllee... A gazy jak ręką odjął. BTW, nie chce ktoś tanio ok. 190 kapsów Vascobolonu?? Tanio sprzedam. pozdro.

Super przemiana, gratuluję Ci samozaparcia. SOG

Super,powodzenia jak jestem od 2tygodni i dziś zrobiłam fotke dla porównania i efekt już jest widoczny takze napewno Ci sie uda! Zmieniony przez - czekoladax w dniu 2011-06-18 20:57:58

fakt jeszcze te uda... dostałam zastrzyk gotówki i kupuje nowy karnet na siłownie widzę efekty i to jest super mobilizujące

Super !!! Do takiego czegoś dążę, staż 14 miesięcy to juz Twój pierwszy kontakt z siłownią czy wcześniej trochę machałeś ? Możesz mi podać Twój plan ćwiczeń?

Jeśli można to z ciekawości jak wygląda twój trening na klatke ??? bo jest super, ale jak wiadomo każdy ma inną genetyke......

Twoje sandałki i podkolanówki mnie roz***ały Taaaaaaaaaaki SOG Ja tez musze poszukać starych fotek bo miałem kiedys koszulkę z Myszką MIKI za***ista była SUPER EROS

Super zrób jak chcesz.... ale nawet jak dobijesz do 100kg na tych srodkach to niebawem spadnie Ci większość wieć powodzenia i wesołych swiąt !!

Adriano super proporcje i definicja. Mój faworyt na "plażowicza 2009" A tutaj moje zdjęcie z Lipca Wzrost 180 Waga na zdjęciu 92 (aktualnie 88 i spada) Biceps 43.5 Rekord wyciskania 165