super

super! bardzo mi sie podoba javascript: test(''); javascript: test('');

no super silka;)) czysciutko duzo sprzetu:P gratulacje. a teraz tak z ciekawosci zapytam ile was to chlopaki wynioslo???

jak zrobiłes ten wieszak na gryfy bo jest super ??:P

super sog

[...] części), facet w pierwszej części świetnie pokazuje techniki bokserskie,istnieje również szkoleniówka (raczej dla początkujących) Vitor Belfort Boxing Techniques (nie jest super ale może być). Przestudiuj dokładnie skany z książki o boksie: http://www.sfd.pl/temat86676/ są bardzo dobre. Jeśli chodzi o rady to pamiętaj o : - właściwej [...]

kreiten dobrze to opisal ale mimo wszystko ktos musi cie poprawiac.czesto ludziom(mi tez) wydaje sie ze robia cos super a dopiero pozniej uswiadamiaja sobie ze robili zle.

super

[...] dotyczący nog i klaty. Co do klaty to chodziło mi że niemasz tej przerwy między prawa stroną a lewą. To daje takie wrażenie (wypełnienia). To mi się właśnie podoba, a nogi to masz genialne wiadomo genetyka, ale trening też ma jakieś znaczenie. Zawsze robiłę tylko 12 seri na nogi i bez żadnych super seri, ale wykorzystam twoj plan. Pozdrawiam

kurcze Rafał kawał z Ciebie byka :) szacunek Tylko bardziej zdecydowanie podobasz mi sie na tych zdjeciach poza zawodami :) jakoś nie mogę patrzec na ten bronz na zawodach :) jaby wysmarowali was pasta do butów, blee ale sylwetka naprawde super

po Słodkim i Głuchym najbardziej lubie Rafala :) super budowa pozdrawiam

super sylwetka !! przyszlosc polskiej kulturystyki

Rafał,z takimi się nie dyskutuje,oni mają swój świat i swoje kredki Twoja sylwetka jest moich cichym ideałem, poki co odleglym,no ale zobaczymy Zycze sukcesow i ciaglego progresu,jest super,a moze byc, i bedzie jeszcze lepiej. Pozdrawiam

Rafał szacunek...jest super.Trzymaj tak dalej!!!Ps.Może za kilka lat będe miał to szczęscie spotkać Cie na zawodach,i pstryknąć sobie z Tobą jakąś fote.Pozdrawiam!!

Rafał no poprostu gigant!!! zdjęcie nr 18 mi sie najbardziej podoba!! super tylko pogratulować!! i życzyć dalszych sukcesów!!

widzę ze tu jakieś zamieszanie! jak dla mnie straszna dysproporcja pomiędzy dolnymi partiami ciała a górnymi. bardzo słaba klatka i ramiona, (dobre barki to fakt), super nogi- ale w porównaniu z poziomem rozwoju góry zamiast ratować podkreślają dysproporcje. konkludując ogólne proporcje sylwetki nie podobają mi sie. za to dużym plusem jest jakość [...]

[...] guzy ropne we węzłach chłonnych ( 3 operacje pod pachami ) . Wynik ALATU i ASPATU (350 ) przy normie 35 :) . 2 tygodnie temu robiłem badania wątrobowe i wynik 25 więc super :).Z tarczycą nie ma problemu :). Moim planem jest zejście do 90kg (sierpień - wrzesień ) a później dobicie do 95-100kg w dobrej masie ... A następnie od marca zbić do [...]

Dzięki Blomdi! Super info http://www.wizaz.pl/news/index.php?itemid=255 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu [...]

Do autora tematu : Jakiś ubek (nie Rysiek :D) napisał, kiedyś książke o tym ja w polskich lasach trenował z japońskim mistrzem ninjitsu, potem trenował z innymi mistrzami super śmiercionośne techniki. Tak z tego co napisał wyszło, że zaczął z nimi trenować w wieku 20-paru lat, trenował z nimi w sumie ok. 50 lat ,a sam miał 40 . Ale jego raczej nie [...]

[...] były w zasadzie zakazane w latach 1966-1969). Jakieś pojedynki kung-fu vs. muay thai, to było: hobbyści z Hong Kongu, po pracy rekreacyjnie ćwiczący formy i wmawiający sobie super skuteczność vs. zawodowcy z Tajlandii. Nie miało to nic wspólnego z wystawianiem przez Chiny zawodników przeciwko Tajom. Powstanie sanda było natomiast zainspirowane [...]

Jakieś pojedynki kung-fu vs. muay thai, to było: hobbyści z Hong Kongu, po pracy rekreacyjnie ćwiczący formy i wmawiający sobie super skuteczność vs. zawodowcy z Tajlandii. Nie miało to nic wspólnego z wystawianiem przez Chiny zawodników przeciwko Tajom. No, to teraz mamy pełny obraz. I dobrze. Masz jakieś linki? (tylko błagam, nie po chińsku ) [...]