super

[...] źle aeroby. Bez pulsometru nie da się dobrze ćwiczyć. Wystarczy np. na rowerku delikatnie zwiększyć obroty albo obciążenie i juz wyskakujemy w granice power zone a wtedy to nicic z tlenowego ćwiczenia i spalania. Polecam wszystkim. Nie wiem jak inne modele ale PC-9 jest naprawdę super. Pamieta ile już spaliłem od czasu rejestracji itd. itd.

adam231 to,ze jestes znudzony,to nie znaczy,ze masz lapac pierwszy lepszy trening i przewracac swoja metodologie o 180st ! tylko dlatego,ze cos wydaje ci sie super rozwiazaniem. jesli cos dziala,to stasraj sie tak operowac parametrami,aby szkielet samego treningu mocno nie ulegfal zmianie-w ten sposob bedziesz caly czas mial ochote do pracy. pokaz [...]

jak na 8 miesięcy to super .

[...] sie kategorie wyzej, a pasy zunifikowal w wadze sredniej. Tak wiec kazdy z nich boksowal w odrebnej kategorii, a ja mam na mysli konkretnie ta ktora zdominowal Joe, czyli super srednia. Tam wygral z kazdym kto sie liczyl, poza Bayerem, ale jego skarcilby pewnie w podobnym stylu co Kessler. Inna sprawa, ze Niemcy nigdy nie zgodziliby sie na [...]

Walczył też w super-średniej z tego co wiem(Glen)

Ale porządny main event, szkoda Tate ale mogła klepać + kto o zdrowych zmysłach się ładuje w parter z taką Rondą, zamiast starać się ją wymęczyć w stójce i próbować skończyć w późniejszych rundach to chyba chciała coś Tate udowodnić, że jest lepsza w parterze a tu psikus. Super walka jedna z lepszych rund w tym roku! Panie zapewniły mi emocje [...]

Walka super! Normalnie zmieniłem zdanie na temat walk kobiet. Kiedyś w ogóle mnie one nie interesowały, ale po tym co dzisiaj widziałem już zawsze będę oglądał.

A więc wyselekcjonowałem sobie takie gainery: - OLIMP - Super Whey Gainer 4000 (droższy ale chyba najlepszy z tych trzech) - TREC - Mass XXL - WEIDER - MEGA Mass 4000 (ze względu na cenę) Trudno się zdecydować.

z tej trójki super whey gainer jest najlepszy ale mass xxl i mega mass też niczemu sobie

barnabas,z Tuą poradził sobie Chris Byrd,pięściarz o super refleksie,ale nieporównywalnie gorszy ogółem od Kliczków(Wladimir go zniszczył,a Vitalij przegrał przez pech-kontuzję),poza tym Tua sobie kiepsko radził z Rahmanem,a Wladimir go zniszczył,oboje braci nie da sobie nic zrobi Tuamanowi,bo tua,tak jak i Rahman nie są juz w PRIME i to [...]

normalnie mam 42 :) ale po treningu puchnie do 45 i utrzymuje sie dosc dlugo moze dlatego ze robie super serie tric bic zreszta rece zawsze mialem duze a lydki male i wkurza mnie to ;/ co do mety to nawet nietykam tego gowna ;]chodz slyszalem ze jest jakas niebieska co kopie ladnie ale ... niebede ryzkowac. chodzi mi bardziej czy nie zamalo tescia [...]

[...] klatki, lepsze połączenia czy ogólnie pomysły to śmiało pisać, wszystko biorę pod uwagę zw względu na to, że moja klatka jest baardzo oporna i potrzebuje chyba jakiegoś super doładowania, żeby się ładnie wyrobić. :) Dzień 1. (Klatka + Triceps) Klatka : - Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej - Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - [...]

[...] szanse powodzenia. Wybacz, ale ja trenuje do walki, a nie na szczegolne okazje. I nie interesuje mnie ze w jednej sytuacji na dziesiec miliardow skok zurawia moze sie okazac super technika. Bo w pozostalych przypadkach mozesz go o kant dupy rozbic. A najlepiej wiesz co kto trenuje na turnieju prawda? Masz np osmiu zawodnikow, czyli trenujesz w [...]

no dobrze, ale weźmy przyklad , ze ktos biegnie(jakims truchtem) 2 godz , bo ma taką kondycje to, uwazasz , że jest to super hiper lepsze niż bieg szybkim tempem 35-45min?? Czyli np ja tak (odbieram Twoją wypowiedz), ktoś wsiada na rower i jedzie sobie ze srednią prędkością 2h , a ktoś drugi zasuwa na 90%swoich mozliwosci przez 30min, to niby ten [...]

a co do tematu to wbijaj igle do koncaZAWSZE Nie wbijaj do konca, zostawiaj kilka mm a ten filmik porazka, super instrukcja jak sobie uszkodzic nerw kulszowy.

super przepis , wygląda klasa

Widzę, że jest moc i siła. Jak mowi moj 4 letni syn super geko siła. Szcun Proszę powiedzieć jaka jest różnica miedzy wyciskaniem kettla a sztangi. Jak Pan to odczuwa.

Widzę, że jest moc i siła. Jak mowi moj 4 letni syn super geko siła. Szcun Proszę powiedzieć jaka jest różnica miedzy wyciskaniem kettla a sztangi. Jak Pan to odczuwa. Ten mój odważnik - samoróbka - nie da się porównać do kettla który jest jakoś tam wyważony i wyprofilowany aby dobrze układał się w dłoni. Sztanga równomierniej wg mnie obciąża [...]

Super Whey Gainer 4000 Olimpu dziennie ok.150-200 gr, przed treningiem ostatni posiłek staraj się żeby był nie z odzywki (jakies ciepłe danie z dużą ilością węgli najlepiej złożonych) po treningu największa dawka gainera do tego dieta czysto na MASE jak i trening siłowo/masowy(popatrz na plany treningowe darka szułay w tym dziale) i czekaj tylko [...]

No to wszystko jasne super...trzeba bedzie przemyslec w takim razie "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć