super

Witam!!! Super artykuł!!! Sam ma 14 lat i wiem jak to jest idzies zpo to na siłke żeby być mocniejszy i dac sobie rade. Wydaje wam sie ze 14 lat to 0 problemów, w dzisiejszych czasach już 14-latek musi coś z soba robić zeby cały czas nei być kozłem ofiarnym... Każdy (ja też przed przeczytaniem twego art.)myśli pujde na siłke urosne będe silny to [...]

[...] Czas 23min, nie jestem zadowolony ale jest ok. Do startu w Sierakowie mam jeszcze miesiąc czasu, może uda się zejść do 20min. Po basenie małe przyjęcie urodzinowe. Dostałem super prezenty od mojej ukochanej kobiety, Sól Salco Sport Therapy która na pewno przyda się po ciężkich treningach czy po zawodach. Wpadły też książka o tematyce górskiej, [...]

[...] głowy i chęc wymiotować. Znowu troche słąbiej niż zazwyczaj - Po prostowaniach to już wogole miałem dosyć - O ile czworogłowe nie cwiczyło mi się najlepiej, za to dwugłowe super. Była siła i za***iście czułem uginanie. - Łydki bez rewelacji. Troszke za długie przerwy chyba robiłem... - Ogólnie z całości nie jestem super zadowolony. Ja [...]

[...] ma problemy z szerokością pleców powinien włączyć to ćwiczenie, a ja mam mega z tym problem. Włączyłem i powiem bez szału ale to się wypracuje - W łydkach krótkie przerwy, super pompa, super pieczenie czyli to co potrzeba. Jednak lepie jest jak robie łydki po plecach niż po nogach Dzisiaj zrobiłem 3 filmiki no i przeczytałem 2 fajne arty to [...]

[...] Masz lepszą? Nie ma takiej, ale się pochwal przymszy Napewni masz pewną racje. Ale są dwie szkoły. Do***ać ciężaru i wtedy troche technika kuleje, albo mniejszy ciężar i super technika. Ja w tym momencie postawiłem na cięzki trening. W technike moge się pobawić po cyklu. Teraz mam super suple i chce jak największą mase, a jak to pisze [...]

[...] SIŁA DO PRZODU! - Dopiero wczoraj przestały mnie boleć nogi tak naprawde bałem się dzisiejszego treningu strasznie, ale widać, że taki ciężki trening działa! - Przysiady no super poprostu. Na poprzednik ledwo dałem 5 x 105 kg a teraz o wiele więcej - Tak samo było z następnymi ćwiczeniami. Super skupienie, czucie, pompa, siła! - Na końcu [...]

[...] - Zrobiłem dodatkowo 2 serie na maszynie ale w **** kolana bolą na tej chack-maszynie! - Na szczęście potem trening wszedł na własciwy tor i ostatnim ćwiczeniu zrobiłem super serie. Miazga - Dwugłowe z siła idą do przodu. W ostatnich seriach martwego już mi się chciało żygać i słabo się robiło... Białeczko + banan zmiksowane wypite, zaraz [...]

Super forma! Talia super poprawiona

1. "Super whey gainer 4000" - bo jest dobry i bardzo dobrze się rozpuszcza. 2. "Super mass" Hi tec'a - tani a raczej dobry. 3. "Mass gain" Hi tec'a - tani a raczej dobry. 4. "Super gainer" Multipower'a - drogi, ale dobry 5. "Profi Whey Mass" Olimp'a - dobry, dobre składniki. 6. "Top Mass" [...]

Ronie zrób kiedyś fotki stojąc luzem w całości sylwetki :-)) Ale wygląda teraz super. Gratulacje za super formę!

Ronie zrób kiedyś fotki stojąc luzem w całości sylwetki :-)) Ale wygląda teraz super. Gratulacje za super formę! Też jestem ciekaw jak to wygląda na luzaku, ale podejrzewam, że też konkret

Ronie zrób kiedyś fotki stojąc luzem w całości sylwetki :-)) Ale wygląda teraz super. Gratulacje za super formę! W sensie pozycja neutralna na wydechu? Takich zdjęć to żaden zawodnik nie dodaje , to tak jakbyś prosił kobietę o zdjęcie bez żadnego makijażu %-) Ale czemu nie, jutro zrobię.

Ronie zrób kiedyś fotki stojąc luzem w całości sylwetki :-)) Ale wygląda teraz super. Gratulacje za super formę! W sensie pozycja neutralna na wydechu? Takich zdjęć to żaden zawodnik nie dodaje , to tak jakbyś prosił kobietę o zdjęcie bez żadnego makijażu %-) Ale czemu nie, jutro zrobię. Takie wiesz w jeansach, pidżamie, jak ma zakupy torbą [...]

test400 bilem - super nandro bilem - super one rip czeka w szufladzie - sie okaze ogolnie wszyscy chwala pro.chema

Ksiedzu od czasu jak przeszedlem na cypio to zaczela sie lipa z libido...na mixie bylo super swissa a pozniej przejscie na cypio dawka 750mg ew i libido duzo slabsze a wiec zrobilem tak ajk zawsze robie zeby czuc najlepsze efekty,libido itd a wiec lacze dlugi ester z krotkim a wiec dodalem propa i zawsze takie poalczenie bylo super a teraz jak [...]

[...] ze Swansonem jest godna odnotowania. A przeciwnicy Conora byli naprawdę konkretni. Holloway zayebiscie sobie teraz radzi, ale przede wszystkim Poirier i Siver. Poirier dał super walkę ze Swansonem, wygrywał z Korean Zombie dopóki nie został poddany(poprawcie jeśli się mylę, ale tak mi się wydaje)- a został zmiażdżony przez przez Conora. Sądzę [...]

Super przepis. Niestety nie mogłem znaleźć nigdzie dostać galaretki bez cukru więc sam ją zrobiłem. Kisiel bez cukru + 2 łyżki żelatyny + słodzik wszystko wymieszałem i wylałem na ser. Wyszło super. Nadaje się na posiłek do pracy :) Dzięki za przepis.

Łukaszku super pomiary :) gartulacje :)

[...] niech jej będzie, że waży 100g %-) Na żądanie ludu zamieszczam miesięczny "postęp". Z dedykacją dla Bulla :-P https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/r270/10432098_285634171615882_8273604231237100473_n.jpg Wiem, że jakiegoś super szału nie ma, ale jestem zadowolona z brzucha /-)_ A jak pomyślę, że to dopiero początek... 8-)

Super, że się odezwałaś. Czekamy. Nieprzejmuj się,sztanga nie zając daleko się nie potoczy.};-)