Super, nadgarstek tak mnie boli, że masakra. Nie wiem dlaczego. Dziwne strasznie :( jutro też odpuszczam trening. Pójdę w środę się sprawdzić, może posparuję. Oczywiście kur*a zapomniałem książeczki bokserskiej podbitej, o której trener z Gwardii m ryje od dłuższego czasu.. co za łeb mam zryty.
z tym nastrojem to ja mam podobnie, raz jest super góry by przenosił, a za kilka dni lipa, ze zyc sie nie chce =D Co do walki to tak jak mowisz 1 i 2 runda ladnie biles szczegolnie na korpus. Nie poddawaj sie trenuj a kondycja przyjdzie
[...] na mojej twarzy, że masakra! 7 rund techniko-sparingu dałem radę wytrzymać i tylko raz się zrzygałem %-) raz a konkretnie, ale potem kolejne 3 rundy mało się męczyłem. Jest super, kondycja wraca. Po tym jeszcze 3x3min worki skakanki, lekko brzuch i walka z cieniem. Jest progres. CZuje moc, mam nadzieje, że przez ten tydzień zrobię optymalną [...]
No Wodyn naprawde musze przyznac trening jest super. Przeszedłem już na pierwszy tydzień 5 i poprawa w sile jest super. Pierwszy trening, który daje mi tyle pary i satysfakcji.
[...] ,wspomina,że keidy inni zaczynają żelazne diety na 12 tyg przed,on zaczyna 4-5 tyg przed zawodami i jak widać na scenie źle na tym nie wychodzi bo żyła zawsze super.Forme mówił,że również trzyma calutki czas,z minimalnymi odstępstwami (czym delikatnie sugerował ,że chętnie jakieś "guest posing" trzaśnie/trzaska ,będąc [...]
[...] inaczej, jaką upatrzyłeś? Moja jest do 140kg amortyzacja fajna, stawy odpoczywają, wersja z masażerem, więc żona happy bo i pobiega i pomasuje https://www.youtube.com/watch?v=ISmZCGe8TXk A co do spadków, tak jak pisała Patik, super bo regularnie i ciągle, a dodałbym, że podwójnie super bo np. z bicepsa nie zeszło nic :-) można? można, graty!
[...] na drugi dzień po inj to pewnie bylo dożo więcej po 12 h już gwałtownie spada prop a co do scantela w tamtym roku zj**alem se cykl tylko ich deka bo wogle nie dzlala a tak ladneie to wyglądało lipa na maxa na szczesceie przeszlem wtedy na glupie pmp i pmp zrobilo robote scantel mail super orale brałem i dzialaly super
a co leci/lecialo? master u mnie bardzo wode wyciaga (w 4tyg jestem), ale zyle daje wieksza tren. ture tez mialem okazje jesc. moc, gestosc i zyla super, ale mnie za bardzo tyra po przewodzie pokarmowym zgaga, itd. ale srodek super Zmieniony przez - marioo_m w dniu 2013-10-28 13:24:56
siwy, byłam kierowcą więc nie piłam, ale i tak bawiłam się super Super i bez alko , te slowa w Polsce sie wzajemnie wykluczaja Ale mamy przynajmniej wytlumaczony fakt czemu po imprezie usiadlas do kompa a nie ***nelas sie do wyra . Andro(jak wolisz), moglabys mi wytlumaczyc czemu nie lubisz jak sie do Ciebie pisze po imieniu? Zmieniony przez - [...]
[...] wpadło,jednak na wieczór nie było takiej bomby,że podchodziłem do mamy i ło ale mom ale mom,tylko piłem z umiarem,na treningu tylko albo aż 80' 75%-już bez sprawności,pogoda super,-2,bez wiatru,zacząłem spokojnie,początek biegu zaczynał się starą trasą ale dalej pobiegłem sobie jeszcze też nową,super się biegło,zawsze jak biegnę w miejscu gdzie [...]
[...] złoto,nie spodobało mi się to,nie miłe uczucie.,ale nic nie mówiłem,bo to ich sprawa,że nie umieją grać fair.Jednak mimo tego jednego zdarzenia atmosfera na zawodach była super,rzadko kiedy się spotkałem z takim uczuciem kiedy tam byłem,ludzie czy to przy weryfikacji czy przy depozycie byli bardzo mili,na samej trasie tez super atmosfera,nawet [...]
[...] i wyszedłem biegać.Na treningu miałem stadion-rozgrzewka 15min.następnie zadanie 5x200/200m.pierwsze 200m.w 36sek.następnie trucht 200m.i tak 5x.po tym 15min,luźno.-pogoda super,bezchmurne niebo,słońce zaczynało powoli wychodzić,cichutko było jak nie wiem co.Rozgrzewka tata jak na poprzednich treningach,wszystkie 200m poszły dobrze,za każdym [...]
Sobota-wolne Niedziela-60min. spokojnie-tak sobie potruchtałem przez te 60min.,pogoda super do biegania,słoneczko,lekki wiaterek i nie za gorąco,jeszcze ten charakterystyczny zapach lasu,super się biegało Od diety w weekend luz,choć muszę przyznać,że mało było odbiegnięć
kwas gamma amino maslowy czyli GABA mozna kupic w wysylce u mnie ... jakby co nie bylo reklamy mojej firmy !!! zapraszam na moja strone od polowy wrzesnia !!! beda super promocje jesienne !!! zero kosztow wysylki !!!! super gratisy !!!! juz za tydzien darmowe ulotki-katalogi i super palakaty firmu UL.... hmmmm , nie moge robic reklamy !!! och , [...]
O super, super Liczę na to, że w ketozie poziom insuliny będzie sie stabilizował, dlatego chyba przedłużymy ten układ A samopoczucie jak? Jakieś bóle głowy, oslabienie, a może zmiana zapachu potu, niesmak w ustach? Z zielonymi to chyba bijesz rekordy forumowe Co do coli light, to radzę unikać, bo paradoksalnie, pomimo, że nie zawiera cukru [...]
[...] podejsciami roznymi od ich wlasnego nie beda sie liczyc na powaznie. a szkoda, ze tak sztywno sie trzymaja tego co w sumie, tak jak mowisz obliques, nie przynosi jakichs super efektow a jest tylko jakims tam polowicznym rozwiazaniem i jedynie opoznieniem komplikacji a ja.. no wiec melduje sie z powrotem po wakacjach bylo super ale niestety [...]
6/11/2014 -------------------------------------------------------------------------------- Accessory work. Super seria Snatch pull + klokov Pull 3+3*30kg 3+3*40kg 3+3*50kg 2*3+3*60kg 2*3+3*70kg 2*3+3*80kg Snatch pull 2*3*90kg 6*3*100kg Front squat 5 sec pause at the bottom 10 second hold on top before racking 2*70kg 2*2*80kg 2*90kg 2*2*100kg [...]
20/5/2015 Cykl 1 Wyciskanie na ławce płaskiej 5*20kg 3*30kg 3*40kg 3*50kg 3*60kg 3*70kg 5*75kg 3*85kg 11*95kg Wiosłowanie w opadzie tułowia 10*20kg 10*30kg 10*40kg 10*50kg Super seria 6 razy wiosłowanie w opadzie tułowia 10*50kg weighted dips 10*CC+15kg Komentarz: Wszystko ok, jedynie to 11 powtórzenie w wycisku okazało się mocno zwolnić. Pozdro
[...] kilka lat zawsze miałem 3-4mm przewyższenia. Póki co Merrelle idą na interwały, chodzenie. Długie biegi/spacery górskie Salomony S-Laby. Jeżeli chodzi o producentów, to jest jeszcze Vivobarefoot, ale oni mają ceny z komosu jak na polski rynek, aczkolwiek firma z super podejściem i fajnym asortymentem, ale tak jak mówię ceny nie na polski rynek ;)
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks
