super

Super Dieta jest ... masa poszła szybko... Tylko teraz mam powazny problem... Dziewczyna mnie rzuciła smutek nieład w mojej duszy nic praktycznie nie jem nie wiem jak z tym poradzic co radzicie... p.s nie to ze zuciła ale sie zmieniłą jest dziwna itp.. zle nam sie układa sie sie tym przejełem nie wiem jak poradzic sobie z tym by jesc wogole nie [...]

[...] tylko czy różne sztuczki wystarczą Jonowi na pokonanie Rampage. Zobaczymy, póki co zmasakrował Shoguna. Jeśli to samo zrobi z Rampagem, Evansem i Machidą to tak jak mówicie będzie można go uważać za uber super saiyan koksa ale jak na razie nawet nie obronił tytułu. Pożyjemy, zobaczymy. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-01 01:55:05

[...] faktycznie JJ jest najgorszym mozliwym przeciwnikiem dla Shoguna, bo ma mocne zapasy i moze go wymeczyc. Shogun nawet w najlepszej formie nigdy nie bedzie mial mega super cardio. ALE chodzi o to, z JJ jednak walczyl/bedzie chcial walczyc z Shogunem w stojce i ja w to mocno wierze, ze zostanie uspiony. Jesli JJ walczylby jak GSP, no to [...]

Hej ;) Super, dziękujemy za zgloszenie. Oby suple sie sprawdzily ;) Bede zaglądać, powodzenia!;)

Super ze bedzie relacja z takiego wypadu - jak mnie zaciekawisz to i ja w tym roku postaram sie tam wybrac ;)

[...] ciała o to ,że np mam ciągle zamierzone te 10 powtorzen i do nich dążę czy moge wykonywac tak zwane powtorzenia oszukane czy mimo tego ze robie mase to i tak wazniejsza jest technika ? czy np jak wymuszam na klacie 8 powtorzen to lepiej zmienic ciezar na mniejszy lecz jednak wykonac to super dokladnie okolo 10 -12 o wszystkie pomocne rady :)

Decyzja na korzysc Cerrone to jakas paranoja. Szkoda mi Bensona, zasluzyl na zwyciestwo. Co do Conora ro fajnie sie na niego patrzy, dobre tempo, super kombinacje, nietypowy styl. Walka ze Silverem to taki uboj swini, tak to wygladalo. Ale tak najlepszy byl Aldo, ktory tylko wstal i sie do niego smial %-) Spokoj mistrza pokazal, dalej podtrzymuje [...]

[...] trener nas o tym uprzedza. Trener nazywa sie Jerzy Jarocki. Treningi są w godzinach 16-18 (czasem się przedłuża). Najlepiej zapisać się w poniedziałki. Trener fantastyczny, super atmosfera, a ludzie bardzo fajni :) Jeśli chodzi o trenera Romańskiego to on trenuje starszą grupę ale nie wysyła on ludzi na zawody, na zawody jeździ się tlko od [...]

[...] to daj sobie spokój, pamiętaj że na każdego działa co innego, to nie znaczy że też będziesz je jeść i ci to coś da. Nic nie zastąpi zwyczajnej diety. Co do basenu jest super sprawa, sam dużo pływam to wiem, i to nie tylko jako aeroby, lecz bardzo fajnie zarysowują się mięśnie pleców. Co do biegania to dałbym ci radę biegać 25-30 min lecz co [...]

Ok, super. W takim razie dzięki :)

Skoro staz rok i wczesniej Fbw to wedlug mnie nie potrzebne te super serie, zostaw to na pozniej jak bedzie zastoj albo cus. Uloz sobie zwykly split klat-bic plec-tric nogi-bary albo sprobuj splittu 2X. Ewentualnie jak bardzo chcesz to nanies poprawki do swojego wczesniejszego Zmieniony przez - kroma1 w dniu 2008-09-07 22:12:18

NUTRIFARM jakbyś mógł pchnąć zapytanie odnośnie tych nieszczęsnych kodów byłoby super :) - BOK coś nie odpowiada, a pytanie dla Nich raczej proste :).

Olimp Super Whey Gainer 4000 - moim zdaniem najlepszy, ale to kwestia skladu.

tez tak kiedys myslalem oo silka ! super bede wygladal oo fajnie ... a tera ?! od jakiegos czasu chodze na bJJ (z silki niezrezygnowalem chodze 2 x dla formy ) i co ? smiejemy sie z pompowanych koksow ! pompka frajer tak nazywamy gosci z silki ... poniewaz oni nic soba niereprezenuja silownia jest jedynie dodatkiem do sportow walki!silownia jest [...]

Wyciskanie na ławce ale Szerokim chwytem a nie jakimś wąskim? Drążek mam 5x w tyg, ćwiczę planem armstronga popołudniu od pon do pt z super efektami (w 1,5 mies z 6 siłowych na 14). W miejsce wąskiego wycisku wstawić poręcze na triceps, ale to teraz Z chłodnej głowy podsumowując: Z 2 ćwiczeń na poręczach w ciągu tygodnia, zostały 1 ćwiczenia na [...]

Widzę że bazujesz na ćwiczeniach izometrycznych. Ciekawe, jeżeli masz tak dobre efekty, prawdopodobnie masz super genetykę do ćwiczeń. Kwesta jednak tego, ile z Ciebie to mięśnie, a ile tłuszcz. Zapodaj fotki jak Kdlas pisał. Ogólnie obejrzysz sobie tematy podwieszone, poznasz kilka ćwiczeń. Może coś dorzucisz sobie do treningu.

art-b1 dobre Wejscie w nogi jak sie je umie jest super-blyskawiczne, niespodziewane i potezne. Jeden moj koles wyprobowal w praktyce (na ulicy) pare razy i nie zawiodl sie jeszcze. Sila takiego obalenia jest naprawde ogromna. Nawet na macie czujesz solidne walniecie o mate. Pare razy na chwile stracilem oddech przy upadku. strach pomyslec jak [...]

Skoro dotychczasowy plan FBW dał ci super efekty i nadal progresujesz to nie widze sensu zmieniać czegoś co się sprawdziło ale jak potzrebujesz świeżości to mozesz próbować jakies PP l lub jakąś hybrydę np PP/FBW lub coś PP UP DOWN itp itd [...]

oczywiscie sog dla ciebie jak zwykle super odpowiadasz szkoda ze nie wszyscy sa tacy!!!!! Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-09-12 21:12:57

[...] Doriana - hm... dzisiaj zapodałem saszetkę o 14.30 przed sprawdzianem i do teraz nie mogę zasnąć... Podobnie mam z no-xplode jeśłi wezmę więcej niż 2 miarki , fakt supelki super ale cena (brak snu) to już nie jest fajne. Podejrzewam , że tak czesze gdyż nie piję kawy i zwykłe TSE czepie Podziwiam osoby , które mogą dwie saszetki Doriana wypić. [...]