SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Problem z dietą na masę - prośba o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok, super, wielkie dzięki ;) A co mniej-więcej można dać zamiast "czwórki", żeby te niedobory tłuszczu i kalorii nadgonić, ale nie psuć całego bilansu? A i czy z ćwiczeniami wszystko ok?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-11-30 00:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie na kreatynie jak na metce

    Post
    Odżywki i suplementy

    thor mi napisal ze to moze byc od hp czyli juz wiem hehe mam po prostu cisnienio-rozpyerdalalny zestaw super bo mialem plan za 5tyg cisnac metana 20-30mg ale jak tak dalej mi cisnienie bedzie skakac to moze na metanie mnie hades odwiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2010-03-23 00:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Push Pull do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super, dzięki za rzucenie okiem i porady :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2019-02-03 13:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak by byly jeszcze dawki to bylo by super bo trenu nie bralem nigdy i niewiem w jakich dawkach go serwowac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2013-01-14 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to super :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2013-01-17 12:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masowka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka i tyle jest potem 5- 5,5 wegli i tyle jest a reszta kcal to tlyszcze i po 2 chodzi tez o kase bo nie chce calego mojego zycia uzalezniac od silowni i ta dieta nie musi byc jakas super ekstra tylko taka zebym sie dobrze odzywial. wiec co moge brac do szkoly zamiast sera i szynki??? Zmieniony przez - chiiiliii w dniu 2008-11-04 08:37:24

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2008-11-04 08:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! x999

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz zabralem sie ostro do roboty... schudlem okolo 6 kg i nawet zaczal sie pojawiac brzuch ale to jeszcze dluga droga... i chcialem powiedziec ze nie trzeba miec jakies super hiper swietnej diety bo wiem jak ma moj kumpel, jaka on ma diete... mysle ze juz odstawie sobie ten ryz... bo juz na niego nie moge patrzec... ps. doradzi mi ktos co [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2009-12-13 00:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można ćwiczyć codziennie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj jaki masz staż, ale pewnie mały. 5 razy w tygodniu to już albo masz genetycznie organizm stworzony do takiego treningu albo super dietę i dobrą suplementację plus trening. Oczywiście w obu przypadkach potrzeba min. kilka lat stażu, żeby tak ćwiczyć. Jeżeli nigdy nie ćwiczyłeś na siłowni to polecam ten trening na początek: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9245 Data: 2009-08-19 21:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok wzwyż - ćwiczenia na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    no wstepowanie z wyskokiem i zmiana nogi - znane cwiczenie z air alert czy innych super dunkow i wykroki: http://www.youtube.com/watch?v=_zLTDUFjbXA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9685 Data: 2010-03-03 16:13:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok dzięki zacznę od ryżu. Placki omlet super sprawa tylko ja wstaje o 5 rano do pracy jak miałbym zrobić rano ciepłego omleta musiał bym wstać o 4/4,30, ale dzięki będę miał wszystko rady pod uwagę ,jak ryż nie pomoże będę brał się za mleko

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8286 Data: 2017-05-07 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o aikido?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie dowiezacie przeczytajciesobie histori uhiby i zrozumieci, a co do bjj to sam zamierzam sie na to zapisac gdyz zamierzam ciagnac te dwa style i uwazam iz polaczenie aikido z bjj bedzie super gdyz bjj jest dobre w walce 1 na 1 z jakims madafakerem,m a poza tym jest tam walka w parterze sztuka nie jest przestac palic,sztuka jest nigdy nie zaczac

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9391 Data: 2003-03-16 22:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jedzeniu co do grama ale chociażby jedzeniu wysoko jakosciowych posiłków i zdrowych rzeczy nie masz o czym marzyć. Jesteś chudy bo jesz za mało. Znam już takich z super przemiana materii a się okazuje że jem więcej w jednym posiłku niż oni cały dzień. Samo chodzenie na siłownię nic ci nie da ew jeszcze schudniesz bo zaczniesz spalac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-01-03 14:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważam że Super Mass Professional jest jednym z najlepszych Gainerów

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7928 Data: 2002-07-20 13:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz kręgosłupa na bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rezonans to bardzo drogie ( ok.500zl ) ale i super dokladne badanie. Jak mozesz to zrob. Jezeli juz Cie nie boli to chyba mozesz dalej cwiczyc. Silownie to bym odpuscil i ew. zwisal sobie na drazku 3 x 1 minuta codziennie. Skoro lekarz Ci nie zabronil to chyba jest okej. Choc znajac lekarzy JA zrobilbym min. tydzien przerwy od wszystkich cwiczen. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2003-04-19 18:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass - smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    czekoladka super, nie nudzila sie za bardzo ale rozpuszczalnosc wku*wiala czasami...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11644 Data: 2008-11-16 02:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass - smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok thx za odp. Mam smak ciastka z kremem (tak, istnieje taki smak !) i jest bardzo dobry, super zapach i świetny smak. To że czuć vextargo to zaden problem smakowy, polecam.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11644 Data: 2009-06-14 14:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcesz to bierz ,Twoje zdrowie nikt Ci jednoznacznie nie odpisze jeden bierze 50mg metki i czuje się super a inny po 20 mg dostaje zgagi,sraki itp druga sprawa masz 32 lata czyli już nie do młodzieży się nie zaliczasz %-) jesteś 2,5 roku na bombie co prawda jak piszesz ,orale idą w minimalnych dawkach ale to nie znaczy że organizm cały czas jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2015-02-05 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobacz np. USA mam tam kumpla i tam odbloki wygladaja znacznie inaczej sam stosowalem ATD przy odbloku okolo 5 tyg efekty na papierku znacznie fajniejsze, samopoczucie tez super i wiele pozytywow a clomid jak dla mnie byl slabszy i znacznie wiecej jazd po nim Nie mowie ze clomid to zlo w dopingu Kilka dni temu czytalem o pct na aromasinie koles [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2014-01-30 14:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z INSY

    Post
    Doping

    [...] zadnych powazniejszych stymulantów(jedynie efedryna w okresie gubienia sadla) na okolo pelno ludzi ktorzy nonstop chleja cpaja slabo jedza nieregularnie cwicza i wygladaja super, insa dlatego ze dziala tak a nie inaczej, gdyby takie efekty dawało jedzenie psiego gowna to bym to robil, bo mnie juz ****ica strzela zbyt duzo wyzeczen mnie to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2005-03-06 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lech:Pogon - zachowanie kibicow

    Post
    Piłka Nożna

    [...] prowadzącym nas (ministrantów) i odszedłem napewien czas z posługi.W czasie mojej nieobecności ksiądz zorganizował dla ministrantów wycieczkę do Watykanu.Wszystko było super przygotowane i kosztowało jakieś grosze bo wszystkie noclegi czy posiłki i takie tam zostały zorganizowane w obiektach Kościelnych w miastach w których były [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2005-04-02 12:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)