super

Dobrze, że wreszcie ktoś przełamał tabu "lepszą technikę robi się trenując w gi". Super wywiad. Naprawdę respect dla Bravo, facet powiedział to co wielu innych chciałoby, ale boją się "tradycjonalitów". Ja akurat jestem judoka i walczę w gi, ale widzę cholerne ograniczenia i różnice w porównaniu do zapasów czy submission [...]

[...] Ben Askern, który nota bene teraz walczy w mma w bellatorze i radzi sobie b. dobrze . Co do innej punktacji i lekko zmienionych zasad collage wrestling to jest wlaśnie to co sprawia, że trenowanie tych zapasów i walczenie pod ta punktację, zasady daje super bazę i nierzadko dużą przewagę w mma. Zmieniony przez - TSEL w dniu 2011-04-27 15:30:08

[...] mają sparingi w szmatach ten go robił wtedy ostro, a bez GI był remis i nie był mu w stanie zagrozić. Wiem, że można tu upatrywać, różnicy wagi + przebieg walki tak naprawdę było neutralizowanie z jednej i drugiej strony, ale moim zdaniem to też dobry przykład, że można być super w walce w GI, a potem bez szmat już jest ciężej To tyle ode mnie

Napewno WREDNA względem innych komentatorów posta, którzy widzą go jako super artykuł bez żadnych błedów, zawierający wszystkie potrzebne informacje nt. "Jak być szerokim" i niezasługujący na żadną krytykę.

Tomot widomo, że art nie jest dla jakis super wymiataczy, tylko dla początkujących- zawarte są podstawowe informacje, którewg mnie wystarczą. A co do "nowego trendu" - napislaem tak dlatego, że bylo to na forum "wielka sensacja" i wszyscy sie jarali

[...] że pojadłem już trochę węgli na noc i nakręciłem metabolizm (produkty zjedzone na noc nie są wymienione :))) albo dlatego że zjadłem - rower, zjadłem - siłka, zjadłem - rower, zjadłem - praca, zjadłem - praca, zjadłem - rower, zjadłem - spacer do sklepu, zjadłem - spacer ze sklepu.. Trening super, myślałem, że będę jakiś ociężały ale było super.

[...] ale juz przed południem 40km od domu na wesele pojechałem a tam siłki brak... dopiero dzis wrócilismy no to poleciałem na siłke... :) "5" dzis kolejny trening super !! 1 wyc lezac PROGRESJA 45-85*5 90*5 95*5 100*5 105*3(ostatnio 100*5) 4 spuszczając już w dól wypusciłem powietrze i już po ptakach... ale i tak SUPER !! 2)martwy [...]

"5" dzis kolejny trening super !! 1 wyc lezac PROGRESJA 45-85*5 90*5 95*5 100*5 105*4 (ostatnio 105*3) ostatnio to ten 3 nie był tak do końca docisniety tylko do haków a dziś 4 ładnie poszło do końca. jestem zadowolony :) zaraz bedzie film 100x5 2)martwy ciag 115*5 120*5 125*5 130*5 135*5 (ostatnio 130*5) dziś lekkie jak piórko [...]

Kalik - no to właśnie takie zajęcia. Jeden rodzic wchodzi z dzieckiem do wody. Super sprawa. W wieku 2 lat to juz pewnie dzieciaki same super pływają. Teraz to bardziej pluskanie i oswajanie z wodą. Co do BTW to licze za pomocą aplikacji FatSecret. Co sie da to ważę, jak sie nie da to wpisuję na oko. Na ten moment redukcji tyle wystarczy. Jak [...]

super przygoda i super relacja, gratki

super artykuł... przeczytałem cały i przyznaje że jest bardzo treściwy, oczywiście SOG dla autora podrawiam Zmieniony przez - mario4232 w dniu 2009-11-07 11:06:08

Jezoo - jak daliśmy radę z super Arnoldem na barki to co to dla nas takie 5 super secików ;-D. Ważne żeby nie przegiąć z ciężarem na początku. Miło będzie znowu rywalizować i tez mam nadzieję ze jeszcze ktoś dołączy ;-). Ja tez jak juz to zdjęcia wrzucę pod koniec miesiąca, jak to będzie oceniane to na pewno wie Masti ;-). Ten super set na ramiona [...]

super dzis ostatni dzien przerwy swiatecznej; przez co nie moge odbyc treningu na silce szkolnej ale juz powrot do w miare normalego jedzenia (nie liczac ciasta, ktorego fotka ponizej).. rano musli z orzechami, pozniej grahamki z wedlina, kolejno omlet... zaraz bialeczk i trening w domu - klatka ma przerwe, wiec robie bicka, brzuch i [...]

[...] do klatki przy wyciagu dolnym 5xdrop set(film) 6.Kaptury na amszynie 4x10 7.odwrotne rozpiętki na linkach 4x12-15 DIETA 1.5 jajek + 70g owsianych + jogurt owocowy 2.100g super mass 3.150g carbo 4.40g hi anabol protein 5.70g makaronu + 200g piersi z kurczaka mielonej 6.70g makaronu + 200g piersi z kurczaka mielonej 7.5 kawalkow chleba razowego [...]

[...] maszynie 4x15 5.Zurawie 3x10 6.Martwy ciag na prostych nogach 3x 12 7.Syzyfki 3x12 8. Wspiecia na palce 3xmax 9Wspiecia na palce jednonzo 4x 15 DIETA 1.50g owsianych + 50g super mass + 20 g whey c6 2.100g ryzu + 200g kurczaka + warzywa 3.200g carbo 4.100g ryzu + 200g kurczaka + warzywa 4.5 150g super mass 5.kebab na odchamienie (dostalem kebaba [...]

[...] (film) 7.szrugsy hantlami 3x15 + drop set 8.Odwrotne rozpietki w bramie 3xmax 9 . przyciaganie linek do twarzy 3x 12 10.Prostowniki na laweczcce rzymskiej 5x12 DIETA 1. 50g super mass + 50g carbo pur + 30g whey c6 2.150g carbo pur + 40g whey c6 3.2 bułki + 250 g miesa mielonego z szynki + warzywa 4.bulka + 120 g meisa mielonego + 75 g super mass [...]

[...] placki z bananem. Najszybciej się robi, wszystko do blendera i na patelnie, a tym dobijam dużo kcal, a wchodzi elegancko ;) Wieczorem gofry wyszły mi też wyjątkowo super, kruche, zjadłem chyba w 2 min wszystko i nie czułem ich, że zjadłem %-) Dzień super pod względem apetytu i smaku ;) Dieta:11-21 [...]

[...] cały stół smacznych posiłków, jak wołowina, kurczak, czy pełno sałatek. Jadłem coś ala koreczki, ugotowany burak, pokrojony w paski i pomiędzy nich twarożek. Wyglądowo super, smakowo również. Az nie wiedziałem, że tak fajnie można podać buraka. Muszę dorwać awokado, bo jadłem w super wydaniu, może jest to przepis standardowy, ale z chlebem [...]

[...] nie powinno być źle.. Jak coś wrzucę tutaj i poproszę o korekty, ale bądźmy dobrej myśli. Ehh jeszcze tylko 5h nauki przede mną i całe 3h snu... matko. Tak ostro gdyż jutro super dzień : inf , historia - sprawdzian, a nauczyciel niemiłosierna kosa. Potem ang i niem Powodzenia i wytrwałości dla wszystkich tych którzy stosują tą dietę. Jestem [...]

[...] do swiat dotrwal ale nie da rady. Moze nowy spadnie :) Nie trace nadziei. :) Pozdrowionka :) Kingus przesle po laczach albo najlepiej wpadnij :). W tym roku zapowiada sie super wigilia, bedzie kuzynka z narzeczonym i znajomi. Widzialam ze ty nie fan swiat :( Wiesz ja pare ostatnich swiat w domu przeryczalam ale odkad jestem na swoim jest super [...]