jakim

A po jakim czasie trwania treningow pojechaliscie na pierwsze zawody? L_K

[...] posladku ze cos tam siedzi :D jakby spiety troszke. pije plusz multiwitamina,mineraly i betakaroten do tego artresan na stawy, chyba dokupie ten cynk i powinno starczyc a i teraz po jakim czasie zrobic badania? zeby zobaczyc czy klepie? raczej pewne mam zrodlo ale chyba warto zrobic badania Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-05-13 21:02:24

Ma być to zbilansowany posiłek, nie ma znaczenia czy to kolacja, czy śniadanie. Porcja białka, węglowodanów i tłuszczy. W zależności od tego jakim makro dysponujesz ...

[...] e2d, stężenie 100mg/ml 6-12 NPP 0.7ml E2d Dziś planuję przybić ostatnią dawkę Propa. I teraz pytania : 1 . Czy hcg wbić w jednej strzykawce z tą ostatnią dawką propa? 2. Po jakim czasie wbić drugą dawkę 2500 HCG ? 3. Clomid planuję wystartować w niedzielę - dobrze myślę ? 4 . Jakie dawki clomidu ? 4 dni po 100mg potem już po 50 do końca? [...]

a wlasnie pytanko mam odnosnie cwiczen obciazajacych kregoslup. Czy wspiecia na palce w staniu tez obciazaja kregoslup?? No bo w koncu obciazenie ma sie na barach. A jak obciazaja, to jakim cwiczeniem mozna zastapic?? dzieki. pozdro

[...] o nim wiadomo gdyz niedawno pojawilo sie na rynku, zaczalem od dawki 30mg ed...i tak bede ciagnal przez 6 tyg. Jest to moje pierwsze zetkniecie z winkiem i mam takie pytanie; jak poznam, ze jest w porzadku...czego moge sie spodziewac i po jakim czasie...mysle, ze przyda sie taki maly test gdyz narazie to winko to wielka niewiadoma ;) ???

mam jeszcze jedno pytanie co do odzywek: Od jakiego wieku można je brać i w odpowiednim wieku jak są szkodliwe Zmieniony przez - diabloooo w dniu 2010-03-03 23:42:56 Zmieniony przez - diabloooo w dniu 2010-03-03 23:43:28

Przepisano mi kiedyś betablokera przy problemach z nadciśnieniem, to miałem problem z wejściem na piętro a co dopiero z bieganiem :-). Problem z wysokim tętnem z jakim się często spotykam jest wtórny i z reguły wynika ze zbyt niskiego ciśnienia spowodowanego lekką niedoczynnością tarczycy (dolna granica normy dla hormonów tarczycowych). Mocna kawa [...]

[...] :) - dlatego kupilem kreatyne i jestem zadowolony" nie rozumiem-pomyliłes pojecia a dlaczego zrobiłes zle,z poczatku miesnie same musza sie przyzwyczaic to trudu z jakim wiaze sie trening a nie od razu na "dopalaczu" teraz jestes zadowaolony ale nie zdziw sie jak spadniesz "nieco" po tym cyklu Czy nie uważasz że w [...]

Zależy na jakim poziomie siłowym jest, jeżeli nie ma podstaw w ćwiczeniach z obciążeniem ciała to powinien je katować,natomiast jeżeli już potrafi się podciągnąć te 10-15 razy i zrobić około 20 pompek na poręczach oraz dobra technika w ciężkich ćwiczeniach jak MC przysiad czy zarzut(tylko przykład) to najlepszym wyjściem by było albo tak jak ktoś [...]

Jakie ćwiczenia wykonujesz ? Jakim ciężarem ? Stawiałbym jednak na technikę. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): lekkie skrzywienie kręgosłupa Co lekarz na ćwiczenia na siłowni? Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-03-11 21:12:06

Najkorzystniej wyjdzie ci kupić BCAA w proszku np. firmy MRM. Po za tym w jakim celu chcesz zakupić BCAA?

Napisz jeszcze w jakim celu chcesz robić tą siłę. Tak poprostu dla siebie czy planujesz jakieś straty w przyszłości? o to kwestia dawek się rozbija no i srodkow też. Bez nandrolonu bym nawet nie zaczynał.

Glicyna w jakim celu?

W jakim przedziale tętna powinienem ćwiczyć?? Średnie kręci mi się w okolicy 135- 147; maksymalne 163-167

[...] moze sie orientujesz jak rozwija sie kwestia klubu w policach? mialem swierze info od znajomego ktory u was trenowal ale cos ostatnio info nie dochodza, jestem ciekaw na jakim etapie sa przygotoweania, czy to jeszcze ma szanse powstac i czy faktycznie Daniel Dowda mialby prowadzic chociazby submission? edit2: i gratuluje black belt dla manolo [...]

A po jakim czasie mogę wszamać już tłuszcze ??

na podciaganie najlepsze jest... podciaganie a jesli chodzi ci o plan tak ogólno rozwojowy tak to moze jakies hst? napisz jakim sprzetem dysponujesz Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-25 01:57:45

Jakim treningiem ostatnio trenowałeś? Jeśli chcesz się nastawić na siłe to tylko kilka podstawowych złożonych ćwiczen(bez zbędnej kosmetyki) coś a'la HST,skrócone FBW(lub wejdz do działu dwubój i TS, tam masz kupe takich planów które skupiają sie właśnie na tym), progresja ciężaru co tygodniowa.

88kg wagi bf 19% czyli sucha masa 69kg. 204g białka / 69 = 2.95g na kg masy ciała. W jakim celu aż taka ilość protein Ci potrzebna?