jakim

0m3n, a co do drazka to jakim uchwytem sie podnosic?

hmmm wsumie ... chce to polaczyc jeszcze z białkiem ... ale nie wiem jeszcze jakim ,, tzn firme itp ... moze jaka rade .. zalezy zeby nie za duzo $$ ale zeby jak najwiecej i jak najlepiej za taka cene :D

to jak w takim razie mam sprawdzac wage co 2 tygodnie jezeli w kazdym wypadku moze byc ona o 2kg wiecej lub mniej?? w moim wypadku teraz mam sie zwazyc jeszcze raz jutro czy jak to zrobic zeby wiedziec na jakim poziomie stoi waga?

"jak ją pić" w filizance loob koobku - jak kto woli "kiedy" w jakim celu chesz ja pic? przed treningiem "jaką zeby były efekty w postaci poweera" kofeinowa... najlepiej 'sypana'

jakim testem konczysz cykl?

W jakim celu chcesz je stosować? Bo to nieco inne zabawki.

[...] razie musisz wziąć się za porządny trening ale na masę z jeszcze porządniejszym odzywianiem. inaczej będziesz marnowal czas i siły... oczywiście jeśli chcesz abyśmy sie zajęli twoim tematem- obojętnie w jakim dziale- to powinienes dokladnie opisac sprawę i zalaczyć wypełniona ankietę, która znajduje sie w postach podwieszonych w tymże dziale!

Z ciekawości: na jakim ciężarze operujesz, że musisz robić 2-3 minutowe przerwy? Takie odstępy robią trójboiści w treningach pod kątem siły raczej, a nie przeciętny bywalec siłowni. Trzeba wytrzymałość budować, a nie opierniczać się;);) Często niepotrzebnie robimy zbyt długi odpoczynek, zmobilizowanie się do nast serii jest bardziej kwestią [...]

w jakim celu chcesz wrzucić ten booster? IMO w tym wieku nie ma sensu

Gochan czyli wychodzi na to że taka ilośc testosteronu(chodzi dokładnie o prolongatum)może sprawić,że będe miał problemy z nauką i zapamietywaniem? Jeżeli tak to napisz mi proszę po jakim czasie po zakończeniu cyklu wrócę do normalnego trybu i będe mógł się normalnie uczyć!

ja pierdykam 200 przez 4 tygodnie, tak tak zjedz to w tydzień to zobaczysz jakim bedziesz koxem!!!!!!!!!!!!!

Marcel 7 - zalezy pod jakim wzgledem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Dzięki wszystki,mam nadzieje że uda mi się to wdrążyć w życie , po jakim czasie będzie widać pierwsze efekty ?

masz dlugie palce u nogi to na mc 500kg a na wycisk 150 zeby byl progres... stary zawsze jedziesz na maksa, co my wrozki jestesmy ze mamy wiedziec z jakim ciezarem zrobisz 6-12 powt ?! Poza tym, w profilu masz staz 1,5 roku to: -nie wiesz jakie obciazenie sobie dobrac ? - ten dzial jest dla ludzi z 2 letnim stazem Zmieniony przez - Pyra RMX w [...]

Pod jakim względem najmocniejsza? Poza tym kwestia opinii przedtreningówek jest dość subiektywna, każdy inaczej reagować może.

20g protein to masz w jednej piersi kurczaka, nie wiem jakim cudem podałaś taką ilość gramatury. Wygibasy przed telewizorem niewiele Ci dadzą, a przede wszystkim pseudo program o nazwie a6w. Jak Ronie zaznaczyły wystarczą trzy produktywne sesje treningowe.

chodzi mi o to, że mówisz że alpha to apteka a nie under, to jakim cudem robią bolda skoro w żadnym kraju nie jest on dostępny dla ludzi?a dla zwierząt to głównie fiolki 50 ml albo i więcej, nie wierzę, że ktoś by robił legalny towar na rynek weterynaryjny i miał tylko butle 10 ml w ofercie

Z tym Twoim kumplem to napewno nie jest tak do końca że ćwiczy tylko max150 a wyciska 200kg. Przypuszczam że on robi ciężarem około 180kg jakieś 4 powtórzenia. Napisz jakim ciężarem jesteś w stanie wykonać ma 4 powtórzenia,może wtedy coś wymyślę.

[...] Po prostu im czlowiek starszy, tym mnie laktazy, enzymu trawiacego laktoze, czlowiek produkuje. Dlatego nie powinno sie jej podawac ludziom starszym. Nie wiem dokladnie w jakim wieku teoretycznie juz czlowiek jej nie trawi, ale chyba cos kolo 20lat. Przy czym niektorzy pija ogromne ilosci mleka i nic im nie jest a sa starsi. Laktoza jako tak [...]

Rozumiem ze 180 nie dales juz rady docisnac? Na 170 do gory dales rade sam? Z jakim najmniejszym ciezarem udalo Ci sie opuscic sztange do samej klatki? Zeby miec jakas przebitke w koszuli musisz wzmocnic gorna faze wyciskania - trzeba robic dociskania i wzmocnic triceps - pompki na poreczach z podwieszonym ciezarem, itp. Ile masz teraz w klatce? [...]