jakim

[...] kg przy 165 cm. Brzuch mam już dosyć wyrzeźbiony, teraz intensywnie zabrałam się za uda i pośladki, ale nie chcę przyjmować za dużo białka, bo lubię je w takim rozmiarze w jakim akurat są. Ale bardziej mi chodzi o to, że na co dzień tańczę i jak się zbliżają jakieś zawody, to mam przez 2 tygodnie treningi codziennie po 2-3 godziny. W dodatku [...]

Może nam powiesz, w JAKIM CELU suplementujesz? Bo różnica pomędzy zastosowaniem HGH Night i SAW jest delikatnie mówiąc... Duża. huda, nie ma czegoś takiego @-) Jedyne, co działać może to Boswellia serrata. Plus o-3. Jeśli podłoże bólu to RZS rozważyłabym dodatkową suplementację wit. D. Być może sam tran będzie wystarczający.

http://trec.com.pl/esklep/multi-pack-60-tab-p-68.html Ale w jakim celu te suplementy? :-? Od rzeźby, masy, redukcji jest JEDZENIE vel dieta. Po co od razu proch? Trzeba było kupić porządnego mięsa, ziemniaków, warzyw, owoców... @-) Tran lub o-3 sobie kup. Na tym skorzystasz na pewno. Zmieniony przez - Martucca w dniu 08/02/2014 20:28:49

BCAA jako antykatabolik? Zależy, jaki masz %BF. Jeśli >20% to szkoda kasy. Odżywka białkowa w jakim celu?

[...] :D właśnie idę na siłkę, plan treningowy na dziś : 1.przysiad ze sztangą 2. wyciskanie sztangi góra na prosto 3. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 4. prostowanie nóg w siedzeniu - 5. wzniosy tułowia z opadu obciazenie dodam pozniej, zobaczymy z jakim dam rade :D :D :D Zmieniony przez - katarzyncia w dniu 2013-02-16 10:34:07

Ale ja probowalem ale neidam rady trzymac z przodu sztangi rece za slabe, sorki myslalem ze wczesniej napisalem jakim ciezarem robie to bedzie 60kg plus sztanga czyli 80kg

Jakim cudem on takie cos zrobil? http://www.smog.pl/wideo/6591/prawie_zlamal_sobie_kark/

[...] wywalony do przodu, stąd też skóra jest wygładzona, nie widać załamań (vel fałdek) tłuszczu. Zdjęcie „rzekomo po”, heh... Wciągnięcie brzucha pokazało nam prawdziwy problem, jakim nie jest wcale tk. tłuszczowa, ale rozstęp mięśnia prostego brzucha (diastasis recti), wyraźnie widoczny wokoł pępka. Wciągnięcie brzucha nie sprawiło, że wygląda [...]

[...] koncepcje. Wiesz, na silowni bardzo wazna wg. mnie jest atmosfera w jakiej sie cwiczy. Dobra atmosfera mobilizuje do treningow. Jesli jestes na tyle silna by olac d****a jakim najwyrazniej okazal sie wlasciciel to za skarby swiata nie rezygnuj z tej silowni. Pokaz mu ze nie obchodza Cie "szczekajace kundelki" (kurcze - juz drugi [...]

Czy to spozniony zart z 1 kwietnia??? Czy on jest bogiem zeby zabronic Ci chodzic na silownie?? ****a co za jelop ******lony. Faktycznie naslij na niego kolegow. A kto dokladnie Ci nie chce sprzedac tego karnetui pod jakim pretekstem? BLo hmmmm

[...] SOG? Bo napatoczylam sie pare razy na teksty "fajny artykuł, SOG jest" , "dam Ci SOGa" etc. bo jakby co to ja moge dac tylko chcialabym wiedziec jak i w jakim celu :P PS2. Przepraszam za ciekawskość :P "Oczekiwać ,że życie będzie cię dobrze traktować tylko dlatego ,że jesteś dobrym człowiekiem to tak jak oczekiwać, że [...]

[...] SOG? Bo napatoczylam sie pare razy na teksty "fajny artykuł, SOG jest" , "dam Ci SOGa" etc. bo jakby co to ja moge dac tylko chcialabym wiedziec jak i w jakim celu :P SOG - TO SKROT OD "SUMA OTRZYMANYCH GLOSOW" - JEST TO RODZAJ GLOSU ODDANEGO NA DANEGO UZYTKOWNIKA - JESLI MYSLISZ ZE ZASLUGUJE ON NA NIEGO ABY DAC [...]

[...] jeden zestaw aby zbudować podstawy. Złote ? które to są :-P Czyli radzisz skompletować jeden zestaw i po prostu jechać na nim tydzień w tydzień, dobrze rozumiem ? Po jakim czasie miałbym dodać kolejny zestaw ? Złote te te przenoszące ciało w przestrzeni i najbardziej złożone. Przysiad, martwy ciąg, push press, pompki na poręczach, [...]

spice, gdyby wpadł ci w ręce taki cykl o jakim mówisz to mam prosbe, wrzuć go tutaj. Mnie też interesuje ten temat, ale chce zacząć od stosunkowo małych dawek. Zastanawiam sie tylko czy jest sens brać HGH bez T3 i insuliny. pozdro Siła i Honor, bracie.

Arphiel wiem, że to sprawa indywidualna, ale tak dla porównania to przy jakim ciężarze MC dziewczyny zaczynają używać pasków?

[...] Ja osobiscie jestem amatorem kulturystyki i pezyznam sie ze jestem bardzo sceptycznie nastawiony do tych roznych systemow treningowych jak 5 x 5 itd. Za duzo Markusa Rühla i jego kolegow slucham i zatrzymalem sie na takim poziomie. Poki robie postepy pewnie nic nie bede zmienial. Jestem ciekaw co wybierzesz i w jakim kierunku pojdziesz :-))

[...] jechać "ile potrafię" - ale nie wiedziałem (do dziś) że siłownia w jakikolwiek sposób wpływa na wątrobę - po za metabolizmem rzecz jasna. Ale żeby aż o prawie 200 "pkt" przekroczyć wartości referencyjne? No nic. Za tydzień zrobię badanie ponownie. Mięśnie posmaruję jakim ketonalem czy czymś. Mam nadzieje chociaż odrobinę lepsze będą wyniki.

To jest najlepsze białko jakie miałem. Nie wiem jakim stopniu sie przyczynia w zakresie budowy miesni, natomiast wiem jedno, ze samkuje rewelacyjnie. Pokusiłbym sie o swierdzenie ze jest smaczniejsze od shejka, a smak "Capucino Frappe", jest lepszy od oryginalnego Frappe Nescafe.

Oki a po jakim czasie od ostatniego zastrzyku brać clomid i po ile tabletek dziennie??

widze ze kolega mracin ma nieco inne zdanie niz ja:/...ale do listy zwyciezcow przeciez trzeba napisac jakim sposobem zostali wylosowani??