jakim

a skąd wiesz co on trenował do tej pory i na jakim jest poziomie wytrenowania? gdzie jest podany ost przerabiany plan i wyniki w podst ćwiczeniach siłowych? chyba zbędna jest dalsza dyskusja nie na temat - odsyłam do regulaminu.

A mam jeszcze jedno pytanie czy produkty wysokobiałkowe lepiej jeść przed czy po treningu ? I jak tak to w jakim odstępie czasu

Dokładnie...jak to się dzieje, że tyle osób ma chore kolana, skoro przeciez nic z nimi nawet nie robią. A może to właśnie dlatego? Tak czy siak...Aima dobrze radzi...Martwy powinien być obowiązkowo, tylko nie wiem jak te twoje"chore kolana". Tak czy siak, bez martwego, podciąganie na pierwszym miejscu. wyciąg lepiej wywal, bo to pewnie [...]

[...] ilość b na rzecz ww a nie eliminować ich w 100%! Jako tłuszcz kup oliwę z oliwek/olej lniany i tran Na noc jedz tylko białko, po za tym przeczytaj temat w dziale Odżywianie w tematach podwieszonych "10 wskazówek żywieniowych" Wklej zarys swojej diety, napisz również jaka jest Twoja aktywność (co kiedy i po jakim posiłku wykonujesz).

Trochę się napracowałem chcąc dodać nowy wpis, w sumie całą dietę miałem już napisaną w dzienniku żywieniowym tylko nie wiem jakim cudem nie kliknąłem by się do zapisało i cała robota na marne.. Nie chce mi się już drugi raz pisać, na pewno nie dzisiaj. Chciałbym tylko oznajmić, że wyszło mi ok 5000 kcal - jestem ekto - spoko, ale moje [...]

No właśnie Panowie, które BCAA polecacie pod kątem najkorzystniejszego stosunku ceny i zawartości BCAA? Bez różnicy czy w tapsach czy w prochu, choć przyznam, ze wolę proch ;) Jest jakieś BCAA, może z jakim dodatkiem, szczególnie wskazane, gdy oprócz siłowni jeszcze biega się ze 3 razy w tygodniu?

[...] FIZYCZNEGO. Ochrona przed czym? wszystko rozgrywa sie wewnatrz stawu a kierunki sil i ich wielkosci sa "z zupelnie innej beczki" * DODATKOWO STABILIZUJE BARK W jakim sencie "dodatkowo"? Moze chodzi o "stabilizacje" lopatek" ? sorry ale kawal neoprenowej szmaty nie zdziala nic bo miesnie kurcza sie z sila [...]

Dziwny w jakim sensie? Proszę o porady co zmienić, masówkę planuję zacząć od lutego więc mam trochę czasu na dopracowanie, chciałbym jednak posłuchać się bardziej doświadczonych osób. Które ćwiczenia zmienić, wyrzucić, dodać, czy też całość ułożyć od nowa. Proszę o pomoc.

Na jakim Bcaa masz napisane, żeby nie rozpuszczać??

A co ma mój wiek do tego jakim ciężarem i ile? Ważne że wg coś robię ;)))

jakim planie?nigdzie owego planu nie widze

OKi-jeśli możesz daj mi czas od jutra-dziś wieczorkiem posiedzę i ułoże Ci coś sensownego. Potrzebuję jednak jeszcze kilka info: 1.Jakie ćwiczenia odpadają definitywnie(rozumiesz niewiele wiem o kontuzji)? 2.Jakim sprzetem dokładnie dysponujesz-czy jesteś w stanie nałożyć na sztangę i sztangielki przynajmniej 60-70%ciężaru,jaki stosujesz [...]

Sprawdzałeś wyniki siłowe? Niezły obwód klaty, zawsze mnie zastanawiało, jakim cudem mogą być takie rozpiętości w wymiarach u ludzi podobnego wzrostu i wagi. Są na tym forum chłopaki o podobnej posturze a jednak klata ma mniejszą średnicę

[...] na ekranie telewizorów to najlepsi z najlepszych - reprezentanci krajów i najczęściej medaliści MŚ i IO. To sa ludzie o wyjątkowych predyspozycjach do takiego typu wysiłku jakim jest sprint. Ktoś powiedział że ciężką pracą można dojśc do wszystkiego. BZDURA. 99,9999% populacji ludzi nie pobiegnie setki w 9,8 sek, choćby nie wiadomo jak [...]

Po 1 >Nastepny Cep , jakim prawem mnie osadzasz baranie ??? robie co mi sie podoba i na co mam ochote , zreszta gowno cie to obchodzi.. bedze se pisal ciota jedna ! wal sie na morde Po 2 >smiesznie piszesz , wiesz kojarzy mi sie to z gejem lub gejsza te pisanie Po3 >Dostal bys po mordze i po co ci to ???? myslisz ze napsiales adres to [...]

[...] mające wpływ na nasze libido i jak i poziom testosteronu będą również przekładać się na ilość i jakość spermy. Czeknij na https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support_Extreme-opis36575.html Efekty, odczucia po jakim czasie będą zauważalne ? Zamówiłem i zaczynam stosować. Wcześniej używałem T-100 z Olimp. I powiem że chęci były non stop.

ja tak przegladam teraz foty z tych zawodow gdzie sie da i imo ten koles z 2giego wygladal duzo lepiej jak winklaar, nie wiem jakim cudem on taki podlany to zdominowal... i do tego przewaga w punktowaniu to nie 2 czy 3 tylko 13 :-( Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-28 01:32:09

[...] dece i leciała około 12 tyg, ile po dece lecieć cypio i jak zakończyć ten cykl? HCG i cabaser muszę kupić a tak to mam provi , clom , tamox , symex. Badania też zrobię tylko w którym momencie? Może mi ktoś rozpisać ile hcg bić przez ile i w jakim czasie ? no i później jak resztę brać.... Zmieniony przez - klorel w dniu 2016-12-17 11:26:00

Bez roznicy jak podasz A ten alkohol w jakim celu?

Bez roznicy jak podasz A ten alkohol w jakim celu? Zawsze robię do HCG wodę bakteriostatyczną... 0.1ml alkoholu do 10ml NaCl i zastanawiam się czy ten alkohol nie szkodzi HCG i nie zmniejsza jego wartości...