jak to jest naprawdę

[...] po treningu na 150g i przedtreningiem 150g zeby bylo porowno ;> pasi teraz? ;P No i te 300g banana dodalem w potreningowym ;P Z tym slodzikiem ktos sie orientuje jak jest? podobno przez niego nastepuje "wyrzut" insuliny do organizmu chodz tak naprawde nie jest on cukrem i daje bledne dane organizmowi ;o wiec czy przeszkadza [...]

Producentowi zalezy, zebys zjadl ten gainer jak najszybciej i kupil nastepny. Naprawde to 100 gram w dni treningowe i 50 gram w dni nietreningowe jest wystarczajaca. Ale jezeli nie masz mozliwosci jesc regularnie w trakcie dnia no to jak uwazasz. Generalnie chodzi o to zeby zjesc tyle kalorii dziennie ile masz zalozone w diecie.

co do parzenia jaja... jako , że już npisałem jakiś tam "wywód" i w kwestii salmonelli jakieś tam doświadczenie mam , no bo w końcu każdy che poznać swojego wroga (trochę potem czytałem... -jak już byłem w stanie): czai się ona nie tylko na skorucpe jaja ale i jak najbardziej w środku. Dlaczego? A no dlatego, że ten shit dostaje się do [...]

[...] mi musze sie sam przekonac ze to nie magia w proszku Największą magią jest dobra startegia treningowa w połączeniu z dietą .Kreatyna jest tylko wspomagaczem który tak jak wyjaśnił mój poprzednik pomaga zatrzymać wodę w oraganizmie przyczyniając się tym do wrażenia że stajesz się bardziej nabity . Po cyklu następuje przeważnie spadek ale [...]

[...] W takiej pozycji przekręca się nadgarstkiem w lewo i prawo, wykonując ruchy o 180 stopni aż do poziomu równoległego z podłożem. Mam nadzieję, że dobrze wytłumaczyłem - tak jak potrafiłem - chociaż zawsze łatwiej pokazać na żywo. Można albo założyć spore obciążenie, albo chwycić gryf w jak najwiękwszej odległości od obciążenia, żeby była dłuższa [...]

[...] - na tym poziomie akurat bardziej chodzi o przepływ immunoglobin róznego typu w kształtowaniu odporności, nie chodzi tyle u niemowląt o zapotrzebowanie energetyczne - bo jak wiadomo pwszechnie głównie śpią i kupkają- zaspokojenie ich potrzeb energet- w koncu szybki i kompletny wzrost ! co sam zauwazyłes przewaga cukrów !, ale bardziej tutaj [...]

[...] Thai-boxing. Są to style, które naprawdę więcej Ci dadzą niz shotokan. Codź nie mówię, że Shoto to zły styl. Są po prostu inne, lepsze... Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

[...] przez tydzień nie nauczysz Taki okres jest zbyt krótki, by załapać różne rzuty, techniki transportowe, łamania, ataki, dźwignie i.t.p. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Wiem o co chodzi, dla mnie tez ta dziwnie wyglada. Pierw "Ktory to juz rok", potem "Sportowa Warszawa" a teraz "Zwariowane zycie" Nie wiem jak z nim jest na prawde bo my mozemy mowic ze to dla chajsu ze to tak czy siak, ale on sam wie co czuje naprawde. Nie mniej uwazam ze Sportowa Warszawa daje kopa, jak i to: ale chwilowo nie trenuje i nie [...]

tez gram w kosza i mam 190cm jezeli chodzi o zbiorke to jak sam powiedziales ze ktos cie zawsze zastawia to musisz zrobic to wczesniej, sam musisz byc przed nim a on za toba i ty za to go zastawisz. Wzrost jest wazny w zbiorce ale nie najwazniejszy liczy sie masa(masa=sila) wyskok i chyba najwazniejsze to spryt i oszacowanie gdzie moze ta pilka [...]

motorak jak do tej pory był to taki jakby stretboxing, a teraz robimy sobie z gosciem drugi dan w shotokan, sporo kicka i thai aktualnie, no i cwiczymy z nim głównie kb i taja. Jest fajnie dużo sparingów, ale staż na sali ogulnie mam mały. Kusi mnie straszliwie coś parterowego, bo po pierwsze na glebie nie umiem prawie nic, a po drugie jak ogladam [...]

[...] może wydawać się skuteczne, ale tak naprawdę nie miałoby szans w starciu z muay thai. Gdyby w takim samym pojedynku sprowadzeń, nawet w takim przeciętnym stylu, dokonywał jakiś słaby zapaśnik-wszyscy przytakiwaliby tezie, że jest górą. Gdy robi to aikibudoka-nagle wszyscy mają wątpliwości. To forum nie przestaje mnie zadziwiać... Porównywać [...]

Chyba trochę nie tak… dieta jest super, siła total w nie wiem co… a tak naprawdę taką dietę to o dupę potłuc, bo zero jakości, a na słabym jedzeniu słabe mięcho będzie. Po drugie to z tą siłą różnie bywa, bo są wariaci, co dźwigają mega ciężary, kwestia w tym, że ten mięsień który ma być trenowany, jest najmniej, bo technika leży. Takie środki od [...]

[...] tylko z nimi solidaryzuje!!!sa dla mnie trzej muszkieterzy idolami, zbieram ich zdjecia,wycinki prasowe poprostu mi imponuja,maja nieskazitelna opinie i sa lubiani!!! wiec jak ten Filon zmuszal ich do brania no wiesz czego to mnie ****ica bierze bo chlopaki naprawde niewinne i czystosc mojego ukochanego sportu kultywuja,sa naszymi [...]

"Ponoć mięsa z hamburgerów jest zdrowe" Nie ma to jak dobry dwocip na początek dnia :P Mięso na hamburgery jest do przyjęcia jeśli sam je przygotowywujesz i kupujesz z naprawdę sprawdzonego źródła(oprócz eko-sklepów b. trudno o takie) W każdym razie typowy(weźmy np. paczkowany hamburger z indyka) mix na hamburgery to mieszanina [...]

Cruel88: Czekać nie musisz na dzień dzisiejszy jest na stanie wszystko jeszcze :) Cena jest do ustalenia to nie problem, napisz mi jakie Ty masz ciężary że się nie zmieszczą ? :) Jaka jest ich średnica ? Dobrze kombinujesz, stacja na nogi spokojnie zastąpi blokadę na nogi. Nie ma co przepłacać. Zestawik naprawdę fajnie pomyślany, jak dla mnie [...]

w tym X5 jest bialko sojowe i tak naprawde nie wiadomo ile, jak chcesz dobre bialko to kup np. z Treca Whey 100 jezeli Napalm Ci odpowiada to zostan przy nim + mono (moze byc Universala) wyjdzie na to samo co S+S w efekcie koncowym a zaoszczedzisz kase,

no własnie nie bylem jeszcze po skierowanie. faktycznie macie racje to ma napewno podloze psychiczne jak sie mysli ze cos jest nie tak to człowiek jest bardziej przewrazliwiony, miałem stycznosci z naprawde przeroznymi srodkami i zaczynam sie bac. 2 dzien czuje sie jak by moje serce nagle "przytylo" cos jakby mialo opory w prawiodłowym [...]

w archiwum sa posty z dokladnie taka rozpiska jak Cie interesuje.Nie pisze dlatego tylko,ze nie chce Ci odpowiedziec bezposrednio,ale szukajac w/w informacji poczytasz troche na temat i majac wiecej wiadomosci moze zmienisz decyzje lub ewentualnie podtrzymasz ja ale swiadomie. wpisz sobie w wyszukiwarke "deca"lub "winstrol"a [...]

[...] to świetnym uzupełnieniem, lecz aby to robić musi być pewien trzon, który trzeba właśnie uzupełniać czy dopracowywać raczej... Redukowac naprawde jest co bo wyglądałem jak prosiak a teraz przynajmniej pomału zaczynam widziec swój 6-pak ale tak jak pisałem za 6 tygodni wejde na mase bez takich błędów jakie robiłem jeśli chodzi o diete i [...]