SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Przed treningówka poszukiwania.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Od miesiąca szukam dla siebie odpowiedniej przed treningówki na razie przetestowałem: Znikome działania 1 jak i 2 dawki: Pure Power v2 z SFD N.O-XPLODE z BNS SuperNova z BioTechUSA Show Time v3.0 z Iron Horse Series Kumite z ActivLab AAKG 7500 Extreme Shot z Olimpu Out Rage z Nurtex Czuć działanie, ale to jeszcze nie to: Loader II Shot z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2016-05-16 10:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina w SW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciala jest o niebo za duza, co po pewnym czasie zniecheca mnie do treningu, mam zawroty glowy, czasem musze wyjsc z salki i pooddychac bo jest za duszno. Paruje ze mnie jak z czajnika , chec do cwiczen mam, ale te uczucie jak bym z miesiac nic nie jadl, ogolnie stosuje diete low carbo , nie zmienialem jadlospisu od czasu man scorcha bo bylo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-05-16 00:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania 100knighta + na koncie znajdę się wiele innych postać takich jak 1.31 druid na Galanie(wiele śmieci w dp na start rozdzka drag shield itd wystarczy) 2.22 rookstayer na Refugi( najelpsze eq dostepne na roku +20k kasy + wiele addonow i silver amulet ) 3.39 Sorc na Refugi(41mlvl ) 4.19 Druid Obsidia (p-set rozdzka 20mlvl) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-09-06 22:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzeba mi pomoc

    Temat
    Doping

    [...] długo próbowałem nabrać trochę masy, jednak nigdy mi się to nie udało. Jak byłem młodszy o ok 20 parę lat to raz zażyłem clenbuterol, dobrze to działało ale dostałem po tym jakiś kaszel i przestałem to brać, a wtedy zgubiłem uzyskane mięśnie. Raz tez brałem omnadren jednak jakiś syf mi wyskoczył tragedia, ale to dawno temu. Ja bardzo pragnę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2014-10-09 14:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybity bark a crossfit

    Temat
    Strength & Endurance

    Siemka! Przeszło rok temu mialem wybity bark , na obecny czas wszystko jest ok, lecz unikam robienia wielu cwiczen w sumie podstawowych na barki - np. wyciskania hantli siedząc bo kontrola ruchu i ból mi to troche uniemożliwia. Przy reszcie cwiczen jest naprawdę wszystko ok. Jak to sięma do crossfitu? Kolega bardzo mnie namawia bo sam jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2015-08-01 01:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie USG / p.o.m.o.c.y

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do ortopedy na wyciecie ( wlasciwie nie wiem co to jest czy woda czy tluszczak aczkolwiek jest to bardziej stale niz plynne ) Pytanie brzmi nastepujaco: Czy konieczna jest jak najszybsza interwencja? Czy istnieja przeciwwskazania? (uprawiam bieganie) Czy wg WAS woda po pobraniu ponownie zacznie sie kumulowac? chcialem dodac ze gdy chodze nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2011-05-20 22:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz kasy, zreszta mu to jest obojetnie co bije (chcial ome z meta bo tak mu pewien kolega doradzil, ale przegadalem mu). Wiek: 24 lata, grubo ponad rok temu bral mete 100 tab bez odbloku. to bedzie tak naprawde jego pierwszy cykl. Moje pytanie jest takie: jak go polaczyc z tym propem? jak mowie nie ma opcji wymiany ani dokupienia innego srodka.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-09-20 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak chcial bym troszeczke schudnac , myslalem nad spalaczem : - SAN Tight Xtreme 80 kap Ponoc jest naprawde dobry . wiem bo dopytywalem sie troszeczke o sens tego spalacza jak on dziala itd . Ale jest taka sprawa gdyz wiem ze on spali mi miesnie . A gdy bym go wziol , i zmieszal z dobrym białkiem : - Gaspari Myfusion + Bcaa . Wtedy mniej by mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2010-12-22 19:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kosmetyczek itp. Stosuje miliony maści, antybiotyków. Byłem na badaniach zleconych od endykrologa. Wszystko wyszło poprawie. Tarczyca ok nadnercza ok dosłownie zrób jak ryba a jednak twarz ciągle. Dam że to jest jeszcze na plecach jak i klatce piersiowej. Jest dniami lepiej, raz gorzej. Naprawdę nie mam pomysłu. Czy ktoś ma jakieś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2018-07-12 17:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wąski w barach" znalezienie ćwiczeń.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, tak jak w temacie moim najwiekszym problemem w zgrabnej sylwetce jest tzw. "wąskość w barach" , "wąski w ramionach" . Mam az 195 cm wzrostu a jestem wąski w barach jak kobieta o wzroscie 170 cm :P . Jedyne cwiczenie jakie znam to cwiczenie hantlami na tzw. "rozpiętki" czyli robienie pajacyka trzymając hantle w łapach oczywiscie bez ruszania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 2008-04-06 16:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slabo rozwiniete miesnie naramienne, prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siedzac 10 10 10 podciaganie sztangi do brody 12 12 12 i unoszenie hantli przodem stojac 10 10 10 Nie wiem gdzie popelniam blad ale moje barki wygladaja biednie, dieta jak najbardziej jest z dodatnim bilansem kalorycznym. Tak naprawde nie wiem gdzie popelniam blad, wydaje mi sie ze wlasnie w treningu. Tylny akton barkow jest dosc dobrze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2010-11-07 11:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB CZYSTE KPINY !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Już sie siliłem by dowiedzieć sie jak właściwie jeść to HMB. NIESTETY MÓJ POST WYMAZANO (pewnie grozi to spadkiem popytu w sklepie) Tak czy inaczej zastanawiam sie nad skutecznością tego cudownego środka z prostej przyczyny : NIKT TAK NAPRAWDE NIE WIE KIEDY TO JEŚĆ I JAK TO DZIAŁA!!! Każdy producent podaje coś innego Jeden że na czczo drugi że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2002-03-26 17:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kreatyna... Co to może być?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w trakcie ćwiczeń tak ok po 45 minutach zaczynają mnie boleć ręce szczególnie w okolicach zgięcia między przedramieniem a bicepsem. Trochę dziwny to jest ból to czuję sie jakby nie bolały mnie mięsie a... (właśnie nie wiem jak to opisać) Poza tym podobno bo kreatynie ma się więcej siły a ja zauważyłem że mogę robić mniej powtórzeń teraz... A [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-03-27 18:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopot z prawym bokiem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam kłopot z najp[rawdopodobniej mięśniem w prawym boku w okolicach stau biodrowego. Zaczeło sie już kiedys jak gralemw gałę. Było później lepiej az z ledwo wróciłem z boiska do domu. DUżo biegam też w klubie. No aale niestety zrobiło mi sie coś takeigo ze z łóżka nie mogłem wstać (taki bół). Byłem u lekarza. Dostałem Profenid i ejscez inne 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2004-09-03 15:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taki problem, że ostatnio nawet leżąc na brzuchu, czuje jakby mi się cała krew przelewała do głowy, jedynie na plecach tego nie mam. Jak się schylam, też jakby mi miało głowę rozsadzić... Ostatnio też mam rumieńce przez pół dnia, jak jestem po treningu i się umyję, to one już w ogóle nie schodzą, mam czerwoną twarz do końca dania i zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2017-02-28 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna-cykliczna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z powodu wprowadzenia przez olimp tauryny w mega capsach(jeszcze raz brawo!!) wsrod forumowiczow nagle drastycznie wzroslo zapotrzebowanie na ten suplement;) jak wczesniej zalecali 4-6 kapsulek o.5 g czyli w sumie 2,3gramy to po rewolucji olimpa nagle zapotrzebowanie organizmu wzroslo do 6g!!!smieszne ale prawdziwe!:( wiec moze jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2005-02-03 18:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do WSO we Wrocławiu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] martwy ciąg- 65 kg). Ale pompki, podciąganie- to zawsze była moja słaba strona. Pompek męskich nauczyłam sie robić może 6... Dzisiaj spróbowałam "wisieć" , ale co z tego jak ja sie nawet raz nie moge podciągnąć. Wisiałam tak 30 sekund, ale najpierw musiałam podstawic sobie krzesło zeby tak zawisnąć. Mam do was prośbę- moglibyście mi coś [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2017-03-01 14:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży wysiłek i silny ból głowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam takie pytanie, bo ćwiczę już coś ponad rok, i tak od okolo 3tyg. jak robię jakieś ćwiczenie bardzo wysiłkowe tzn martwy ciąg np. albo wyciskanie na klate to tak po kilku powtórzeniach czuje w głowie nagły silny ból i muszę przerwać wtedy ćwiczenie, potem troche czekam i ból mija. Tylko ze to jest strasznie meczące ból jest naprawdę silny. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4890 Data: 2008-04-29 20:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 74 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieszkam w Irlandii i jest naprawdę drogie, a ja przyjechałem tu zarobić i dlatego włączam w jeden posiłek gainer i w drugi białko bo to mogę sobie zamówić ze sklepu sfd tak jak i masło orzechowe, olej kokosowy więc produktów które muszę kupić w euro jest trochę mniej. Jajka nie są drogie u mnie, jak na te warunki, czesto są promocje także w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2016-08-27 23:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania do lekarza urologa online

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] erekcja, wczesniej nie mialem zadnego problemu zeby penis byl twardy, teraz moge przy dobrych staraniach odbyc maksymalnie jeden stosunek (czasem jest ciezko zeby byl twardy jak powinien byc, przy pierwszym razie) o drugim razie nie ma mowy. Nie wiem czym to moze byc spowodowane, mam dopiero 27 lat wiec moim zdaniem takie problemy nie powinny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2011-08-22 23:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)