dobre

dziś jeździłem na rowerku stacjonarnym przez 35 minut ze stałym tętnem 136 - 140(mierzyłem pulsmetrem POLAR,więc wydaje mi się wiarygodne), a 5 minut po treningu zmierzyłem sobie ciśnienie krwi i miałem 138/88 puls 88... to chyba bardzo dobre jak na chwilę wysiłku ?

Bo ty Aga wiesz co dobre :). Łodziak naleśniki akurat nie ja robiłem bo ja bym nie dał rady, moja robila ale uczyła sie odemnie jak zrobić takie fajne zrumienione i grubsze :P , przyznam że były bdb

kto mnie tu odwiedził łooo :-O :D to to zaszczyt cie tu gościć heh przeciez Ci mowilam że jestem czuwam i śledze hehehehe zrób jakieś dobre ciasto tylko łatwe szukam weny :D

[...] , moczona przez godzinę + sos pomidorowy /SFD/Images/2016/3/9/b9f441ea75bc444fbe3dbb199b7a16e3.jpg I mały zapas kury, Pani w kauflandzie sie mnie prosiła żebym jej zostawił chociaż 2 kawałki .. Nie byłem sknera i zostawiłem :-P moje dobre serce 8-) . A to tylko na 2 tyg :-( /SFD/Images/2016/3/9/3f8885f80f0840cdac9fb1d6b87f9dbf.jpg

[...] słono. Ogólnie jeżeli chodzi o ziemniaki to bardziej na słono, ale tu dałem mniej soli , smak wyszedł delikatny tak że mogłem robić w jakikolwiek sposób a i tak były mega dobre :). Moje kubki smakowe dziś zostały wypieszczone . A na kolacje , serek wiejski + maślanka truskawkowa + starta czekolada 90% [...]

[...] Malina nie krzykała :D ) I tu gratis , nie nie jestem zaj**isty, nie nie robie wszystkiego idealnie i zawsze zdarzy się że coś nie wyjdzie. Jabłka wychodziły piękne ale jedno niestety nie wytrzymało, szkoda, ale było równie dobre. /SFD/Images/2016/3/12/8219dd39ecf9486fbc5f34b5dde4a80f.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-03-12 23:03:32

Ciacha Rubinki. A tak naprawdę troszkę przerobiony pod mój gust przepis BzykaDG . Mega dobre :) /SFD/2017/4/14/b806a97c6f004dd8b408c334432b0376.jpg /SFD/2017/4/14/491189cf32344816899c00dccf7c4155.jpg /SFD/2017/4/14/69fd299116ee42a9a45b43879f059b43.jpg

[...] mlekiem i wodą. Z mlekiem smak super bardzo mi podpasował tylko bardzo duża piana powstaje po mieszaniu. Z wodą nie czuło się już takiego uroku wanilii ale mimo to też było dobre, lepsze niż gainer z wodą. ============================================= Garcia będe zwiększał serie na brzuch, więc powinno być ok z pasem ale dzięki za rady Damixxx [...]

ładnie prowadzony test Z twarzy przypominasz mi sąsiada to carbo o smaku kiwi dobre jest ? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-09-18 08:27:26

[...] Pierś+ryż+ogórek i pomidor pychota =========================================================== Smoku mam nadzieje, że to komplement co do Carbo hmmm samo jest bardzo dobre jak to VITALMAX słodkie, z kreatyną już nieco gorzej, ale fajny posmak jest po wypiciu w ustach Skunksiarz jak chodzi o to oddzielanie to musiałem tak zrobić bo nikt [...]

Dobre co wy chcecie Ja od ostatniego posta zbieram się do nauki... Myślałem nawet, żeby do szkoły brać tune ale bym musiał zabierać sztoczeke i paste jeszcze

dobre zdjecie powyzej oraz fajnie to jedzonko wyglada, az zglodnialem heh

dobre foty ! szkoda ze mi tak sie nie udalo wyspac...

[...] na Carbo Vitalmaxa nie odrzucam opcji ponownego wyboru tego smaku ) rozpuszczalność dobra. -Whey Protein 82 - 1.5kg (smak: wanilia) – białaczko bardzo dobre, smak dosyć słodki ale mimo to z mlekiem lepiej smakował niż z wodą. Rozpuszczalność dobra jedyną wadą jest chyba to, że bardzo mocno się pieni, ale nie widziałem [...]

bardzo fajnie ... i dobre postępy ... nie powiem zazdroszcze przekroczenia bariery 80 kg ...

Ładnie !! efekty bardzo dobre i zauważalne nawet brzuch sie poprawił sog ! Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2006-11-01 20:20:52

[...] powiedział, że powinnam raczej zaczynać ćwiczenia od większych partii mięśni. Ja tam się nie znam, więc robiłam, co mi kazał Wyglądało to mniej więcej tak (nie wiem, czy dobre nazwy wpisałam): 1. Ściąganie drążka wyciągu do klatki (tutaj były 3 ćwiczenia, których nie znalazłam w atlasie w Necie. Następnym razem dokładnie obadam, jak to się [...]

A co Ty masz z tymi kabanosami? Rozumiem, że czasem jako dodatek, odmianę od mięsa, ale bez przesady Wspięcia na maszynie, a brzuch na maszynie to sobie odpuść. Chcesz robić brzuch - zrób 2x w tygodniu po 3-4 ćwiczenia, ale normalne brzuszki. Dobre są na piłce, do tego świeca, rowerek po 15, max 20 powtórzeń w 3 seriach. Maszyną sobie krzywdę [...]

[...] to nie odczuwam głodu kompletnie, wiecej powiem ze niektóre posiłki wpycham w siebie. Powiedz mi dlaczego olej nie załatwi sprawy ? białka w miare dostarczam tłuszczu bardzo mało dostarczam, wegle raczej dobre. Moze jak dorzucil bym chleb plus olej dało by rade ? chyba lepsze to niż moje poprzednie odżywianie ? w sesie co pod reką to wcinam.

[...] kupic lnianego nigdzie dopiero w aptece 24zl za 1litr. Kupie jescze oliwe z oliwek mam nadzieje ze lepsiejsze :). Puki co dokupilem jakies salatki z czerwonej kapuchy, pomidory, banany, szczypior, ryż brązowy i troche innych. Nie wiem na ile ta moja pseudo dieta zadziała, puki co mam dobre samopoczucie, jestem rześki itd. Dzięki wam za porady