dobre

kwas, tylko ze ja juz trenuje w poniedzialek, wtorek, czwartek i piatek to w jakie dni wkleic trenig wytrzymalosciowy? No siedzenie nie jest dobre, ale wiem ze czasem przetrenowanie jest owiele gorsze od siedzenia.. a u mnie o to latwo bo potrafie sie doprowadzic do stanu calkowitego wycienczenia, choc z drugiej strony nie przeszkadza mi bol, ale [...]

[...] nie oplaca sie kupowac tanich aut.Szczerze mówiac to nawet 10 kloca ciebie nie bedzie to kosztowac,nie weim dokladnie ile,ale warty biznes.Jak sie kupuje DOBRE auta naprawde dobrej marki.Na to trzeba sporo włożyć ale efekt jest super.Wiem sam bo jestem Technikiem mechanikiem z zawodu.A co do telefonów to wątpie.Nowe telefony maja inne simlocki a [...]

dobre to samo pomyslałem

Nie jest źle nie przesadzaj :) Ciwcz dobre predyspozycje :d

te wymiary dobre i siła tez 70kg to na jednej nodze czy dwóch?

[...] tego pomysłu a starz mam 3 razy wiekszy niz ty. .daj sobie narazie na looz.. i wez co najwyzej metke ewntualnie tego propa.. albo wez sobie horse power 2 puszki i do tego STORM-a . tez wyjdzie ci na dobre ;P ja to szamałem i nie narzekałem 10 kilo do przodu na wszystkim poszlo klata i barki nawet wiecej. .byłem w szoku ze az tak zadziałało

Widze, że coś słabe zainteresowanie moim tematem a szkoda bo miałem nadzieje, że doświadczeni w tym temacie dadzą mi jakieś cenne wskazówki przed cyklem. A czy ktoś podpowie mi coś na temat dawkowania? Jakie dawki propa i winka bedą dla mnie dobre przy wadze 93kg?

[...] okno duzo wody czy roznych herbatek: zielona, czerwona itp nie rezygnuj z bialka - jest KONIECZNE nie rezygnuj zupelnie z tluszczy ale te "zle" zamien na te "dobre" omega 3 - ryby, olej lniany Nie liczylam bialek i wegli - sama policz i dopasuj podalam generalne zasady Ta dieta - na mnie dziala - powoli ale dobrze dziala [...]

oki w sumie to jest dobre wyjsc stezenie bedzie git wyjdzie 24 szoty tylko czy mozna dodac powiedzmy po 6 tyg propionat i pociagnac go 6 tygodni i ogulnie cykl by wyszedl 12tyg wiem ze oma to masowy koks a propo zbijacjacy miesiec ale chcial bym zbic te miesnie jakos po tej omie...;/

twoje dane sa aktualne to lepiej przyloz sie do diety i do treningu bo kuleje chyba u ciebie a z olimpa dobre sa bialka

glukozamina daje fekty tylko przy dlugim stosowania, wiec jak stosowales suplementacje i to jeszcze w kratke to nie ma co liczyc na poprawe. Polecalbym ci sprobowac Animal Flex jest dosyc drogi ale daje naprawde bardzo dobre efekty

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tu masz zbiór najważniejszych tematów, poczytaj. Musisz wiedzieć, że najważniejszą rzeczą w tym sporcie jest prawdopodobnie dobre jedzenie czyt. dieta. W twoim przypadku musisz jeść zdrowo i dużo.

Dzięki za dobre rady ;) czy na dzień dzisiejszy lepszy byłby dla mnie trening na masę czy każdej partii ciała osobno ?

ja już skomentowałem ... sog czemu? nom dobre..hehehehe

GP Moscow 2004...Coleman, Fedorov, Radek...dobre zaowdy

[...] a mimo to po 2 tygodniach suplementacji SAW`em nawet podwójna porcja nie robiła na mnie już wrażenia :// Podobnie z gainerem MASS XXL - mieszałem go z białkiem serwatkowym co by uzyskać bulka w proporcjach 50%/50% - przyrosty mniejsze niż na Profi Massie i fatu jakąś więcej :// TREC ma tylko dobre produkty z górnej półki, reszta to badziew

Ja wiem czy tak spoko... przeciez podczas snu najlepiej organizm się regeneruje, tkanki rosną, wydziela się hormon wzrostu itp itd. Tak więc, częste budzienie się... nie wyjdzie na dobre. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

nie wime czy fbw bedzie dla niego dobre, skoiro przez te 4 msc na silowni ne mial żadnego planu, a teraz chce rozwijac tylko klate i rece - moze przedtem tez tylko to rozwijal, wiec cala reszte ma slaba? nie znam sie tak jak Ty, ale moze lepiej dla niego zeby zaczal od act?

Niestety zdjęcia dobre na instagrama, a nie do oceny sylwetki.

Mam jescze jedno zastrzeżenie mianowicie nie chcą mi schodzić zakwasy po tych treningach w szczególności z pleców i klatki (dziwne, bo trenowałem ją 2 razy w tygodniu i było good). Robię następny trening mając zakwasy, nie wiem czy to dobre rozwiązanie?