SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • >>> szkolenie STREET FIGHTER <<<

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja myślę że najbardziej przydatna na ulicy jest walka uliczna, można sie popisywać "MAWASHI GERI" -a czego nie odrazu ushiro ura tobi mawashi geri na jodan, bo to dobre do filmu. Najważniejsza jest prostota mai kage na gedan powali byka(kolega z kiokushinkai będzie wiedział oco chodzi). Myślę że nie istnieje cos takiego jak najlepszy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2003-10-26 13:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie zapaśnikowi wrócić do formy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ugotowane tez jest bardzo dobre jak przyprawisz odpowiednio. A oliwe lepiej wypic. Do pieczenia kup sobie grilla elekrtycznego lub kombiwar.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2006-12-31 10:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim dacie plan do oceny!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tej, dobre! Sog i proponuje podwiesić : )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2010-11-05 23:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzemka- jej zbawienne działanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak mi się chce spać, to idę na 20 minut. maksymalnie 30. nauczyłem się dzięki temu szybko zasypiać i wstawać. generalnie drzemka dobre rozwiązanie, skoro google w swojej siedzibie ma miejsca do drzemki w czasie pracy

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 15:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziarka

    Post
    Galeria Zdjęć

    dla mnie najlepsze sztuki robią "tatoo studio gdansk", "dereniowa"(specyficzny styl raczej), "artoo" robie dobre(choc na stronie dali chu** nie wiem czemu), no i te gonzo tez dobre.W ogole uwazam ze Polacy robią jedne z lepszych.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 13376 Data: 2004-10-03 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano i typ na walkę wieczoru - Shahbazyan dobrze kontroluje na dystans, pracuje na nogach, ma zarówno bardzo dobry boks jak i kopnięcia, uderza mocno, ma dobre zapasy w ofensywie, dosyć dobre TDD. Brunson może przeważać kondycyjnie i jeśli przetrwa początek to może zamęczyć Edmena zapaśniczo, a może mu się to udać bo walczy dosyć ostrożnie, nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2020-08-02 02:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak regulować czas aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - niestety, źle radzi zwiększaj spożycie kalorii o około 250 kcal co 2 tygodnie ale nie pisałem tego pod Twoim adresem, tylko pod adresem osoby o innych parametrach - cos co dobre dla jednych niekoniecznie jest dobre dla drugich to samo z tymi węglowodanami - Ty powinnaś je mieć w kazdym posiłku, w postaci dużej porcji niskokalorycznych warzyw o [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8065 Data: 2005-10-27 16:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej na wakacje- do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    akurat dobre porównanie jak dla mnie :P thx a możecie poradzić mi jakieś dobre ćwiczenia na klatkę piersiową najlepiej z ilością serii i powtórzeń był bym wdzięczny. pzdr

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8769 Data: 2010-06-18 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z długotrwałej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od słodyczy, a nie ich łakniesz. Niestety im więcej węglowodanów a mniej korzystnych dla zdrowia tłuszczów - sama się wpędzasz w pułapkę kompulsywnego obżarstwa Aż z ciekawości: możesz rozpisać mi tu swój przykładowy dzień żywieniowy? Nie jako wzór, bo nie wiem jakie masz cele, ale tak po prostu, dla wglądu do produktów, które uważasz za dobre.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2018-08-08 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjście z długotrwałej redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciekawości: możesz rozpisać mi tu swój przykładowy dzień żywieniowy? Nie jako wzór, bo nie wiem jakie masz cele, ale tak po prostu, dla wglądu do produktów, które uważasz za dobre. smalec gęsi, olej kokosowy, jaja, boczek, tłustsze mięsa, owoce, multum warzyw(w tym kiszone), trochę orzechów i nasion oraz dobrej jakości olejów tłoczonych na zimno, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2018-08-08 14:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na takim rozkladzie to będziesz tyła dalej.... Fura cukru, mało wartościowe produkty. Chyba na palcach jednej ręki można policzyć co w tym jadłospisie jest dobre (chociaż w sumie... dla niejednej osoby wszystko może tu być dobre :-P) Przeczytaj "Co jedzą Ladies" . Masz zamiar rozpocząć jakąś aktywność fizyczną? Bo bez tego to dalej będziesz jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2015-10-20 20:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znajacych temat...

    Post
    Doping

    [...] i luteinizujących. Dzięki temu bardzo dobrze kombinuje się z Andriolem, który ma tylko znikomy wpływ na produkcję hormonalną w dawce do 240mg dziennie. Dla początkujących dobre efekty daje połączenie 25mg Oxandrolone i 280mg Andriolu dziennie. Dla mężczyzn najlepsze efekty daje dawka 8-12 tabletek dziennie,a dla kobiet 5-6. Ogólnie biorąc [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2001-04-16 02:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] punktu widzenia jest to misja stabilizacyjna(czy jak kto woli pokojowa).Nie jest to wojna bo nie jesteśmy w stanie wojny z Afganistanem Tyle ze to jest wytłumaczenie dobre dla wojskowych czy polityków,dla przeciętnego szarego obywatela który w temacie nie siedzi za bardzo jest to wojna,no chyba ze ktos posiedzi i poszuka sobie jakie są [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15990 Data: 2007-11-15 17:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby nie przestać być człowiekiem. Sukces polskich misji polegał dotychczas na tym, że miały one świetny wywiad i dzięki temu potrafiły unikać problemów i zachowywać dobre relacje z miejscowymi. Zabrakło wywiadu, posypały się ofiary. Należało się tego spodziewać, skoro szefem się czyni Antka Policmajstra. Co do żołnierzy, zgadzam się w [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15990 Data: 2007-11-16 08:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zakorzeniany w głowach... Acha. Dzięki, że mnie oświeciłeś. Te humanistyczne bzdury o tym kto jest naszą matką a kto królem można w tym momencie odstawić na bok,bo to było dobre dla romantycznych pisarzy... O co biega? Bo nie rozumiem. Statystycznie "misje" cieszą się największym poparciem wśród wyborców tzw "kościółkowych". [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15990 Data: 2007-11-16 14:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] gazetą był to tylko przykład,chciałem pokazać że gazety mają ogromny interes w tym by pisać coś co sie przeczyta,a przeczyta się coś co jest sensacją,nie ważne czy bedzie to dobre czy złe,czy sprawiedliwie czy krzywdzące... Co do polityki,bo nie ukrywam że nie lubie tego tematu...o ile się nie myle to nawet PO nie chce(tak naprawde nie moze [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15990 Data: 2007-11-19 23:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIÓD WZMACNIA !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thorgest - kreatyne woda popijaj Nie potrzebny Ci zaden transporter. Mit dawno obalony. TYm barzdiej dextorza ktora powinienes calkiem wyeliminowac bo nie jest to zbyt dobre zrodlo WW. pozdro

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 18932 Data: 2008-01-02 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Holigan/W drodze po formę 2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] j.w. / 1 min. przerwy T1: 9-9-9-9kg 5. Uginanie nadgarstków nachwytem 4x max, 1 min. prerwy T1: 15-15-15-15kg HIIT: T1: 4 x sprinty T2: 4 x sprinty Wrażenia na, jak i po treningu eleganckie, samopoczucie bardzo dobre, pompa pierwsza klasa i każdy ćwiczony mięsień było czuć wspaniale. Zobaczymy jak będzie jak węgle jeszcze trochę spadną :)

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 18790 Data: 2014-09-12 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO OCENY !! !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepsze bieganie, basen tez dobry. Co do suplementow, to pierw uloz diete, zacznij stosowac i wprowadz te aeroby. Jak juz z tydzien bedziesz mial diete + aeroby to wtedy spalacze, bo jak dieta/aeroby nie beda dobre to tylko zmarnujesz kase na spalacze. A jesli duzo jesz i czesto glodny jestes to dobre sa np. jablka, woda...Mocno zapychaja.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2008-05-03 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do apokalipsy (i nie tylko) trening miesni brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    drugie i trzecie znam jako świetne, cięzkie cw., ostatnie też jest dobre, pierwszego- przyznam się- nawet nie probowalem ale może byc niczego sobie - i jako pierwsze w kolejności będzie dobre- na tyle cięzkie- to ok, bo w przeciwnym razie zastanawiam sie nad przeniesieniem go na koniec, ale jak wspomnialem tutaj juz troszke "gdybam"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-10-05 21:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)