dobre

Dobieralem tak, zeby Makro bylo dobre... 190-200g Białka i te 250 W to malo ??? potrzebuje gainera poniewaz nie przepadam za duzymi pislkami zapychaja mnie i umieram... Najczesciej trenuje o 17ej dlatego skupiam sie najabrdziej na posilku o 15 i o 18:30 plus suplementacja Bialko, BCAA oraz kretatyna Zmieniony przez - Boleń w dniu 2014-09-27 [...]

malo jesz, strasznie malo. u mnie polowa twojego dnia to obiad nawet moglbym dorzucic tam twoja kolacje( nie nie przesadzam tak jest :D) jesli stoisz w miejscu na takiej diecie podbijaj kcal. pozatym nie wiem czy pokrywasz nawet zapotrzebowanie. ostatnim waznym aspektem sa tluszcze(dobre tluszcze) ktore wiele dobrego moga zrobic

[...] zadowalającej odpowiedzi, ale na pewno produktow to tu duzo zostanie wymienioncyh(nie wierzylabym tylko w jakies nivea, anvony itp) to radze udac sie do porządnej dorgerii. Nie rossmana, czy tam jakis zwykłych, ale tam gdzie mają np produkty Diora, Lancome, Shiseido czy Chanel. Jesli cena nie gra roli oczywiscie. To są bardzo dobre kosmetyki

Hosse nie kłam ze zgadzasz sie z opinią urzytkowników co do wiarygodnosc mojego białka bo sam dobrze wiesz ze jest to dobre białko poniewarz zawsze sprzedawałes to samo. A co do tego poziomu to nie wiem kto do czyjego poziomu nie pasuje, obraziłeś sie i zachowales sie jak rozpieszczone dziecko, tak postępuje osoba na poziomie. I przestan puszczac [...]

wiecie co ta sa dobre rady i napewno przeczytam je przed pacierzem na dobranoc ale..hmm bralem juz supli troche i ilez mozna urozmaicac zmieniac i dodawac nowych o diecie i treningu nie rozpisuje sie bo to mam ok przynajmniej zaufajcie to taka rada: na rozbicie chociaz by miec na czym to zbudowac nie warto no przeciez nie wierze ze nikt o tym [...]

[...] kreatynowy. jedna pucha = 20 porcji czyli troche za malo na cykl. moje pytanie: co do tego dolozyc? zastanawiam sie nad zwyklym monohydratem, przez mysl przeszedl mi nitrox megabola (mialem po nim i kreatynie kiedys b.dobre efekty), czy moze kupic jeszcze jedna puche tego six stara? no i jak to pozniej polaczyc? jak brac w DT i DNT ?? pozdr.

hehe dobre pytanie :) z prawdziwych, ale ciężko stwierdzić, w których był większą gwiazdą.

[...] naucz sie tego co poniżej na pamięć i powtarzaj parę razy dziennie. To nie żart. Musisz przeprogramować swoją podświadomość. Ona musi nauczyć się, że palenie nie jest dobre dla ciebie, a złe. Programowałeś swój mózg przez lata, że palenie poprawia nastrój, że się lepiej po tym czujesz, że jesteś bardziej dorosły. Twoja podświadomość tak [...]

Fajna sylwetka, charmonijna. Robisz dobre postepy i tak trzymaj, zycze powodzenia, lap mase! Masz soga za ciezka prace! Pozdrawiam

1.2g w porcji brałem tylko testowe porcje i jedno co jest inne to smaki znaczy są dobre Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-06-30 19:46:17

Mam coś takiego, to jakiś niby stary VENOM w jakieś wersji bez VIT B12, Qrfa ciężko się połapać w tych wersjach.. Dobre to czy nie ? Sajdy są ? jak przy wersji 500/200 ?

Hahaha, dobre. Najpierw wszyscy szydzili z ludzi kupujących Meridie czy inne Meizitangi, a teraz sami chcą polować na starego Venoma z tą samą substancją

Airon nie rozumiem czemu nie moze brać HMB po 2 miesiącach treningu ??? przeciez HMB to nie kreatyna Jak chce zapodać jakiegoś supla na początek to mysle ze HMB bedzie dobre, chociaz jak juz maat napisał wiele osob na forum odradza brania tego soopla.

[...] to daj uginanie sztangielek w chwycie młotkowym iątek: nogi + barki przysiady z obciążeniem wyprosty nóg na maszynie uginanie podudzi leżąc daj wspięcia na palce 4s wyciskanie zza głowy wyciskanie sprzed głowy wybierz jedno z nich podciąganie sztangi wzdłóż tułowia 3s unoszenie w przód to wywal unoszenie bokiem dobre bylo by to ?

dobre jest!!

Witaj, żeby wzmocnić działanie kolejnego cyklu najlepiej jest zrobić dłuższą przerwę min. 3-6 m-cy. Zestawienie cell pump i mono jest b. dobre i ekonomiczne. Najbardziej jestem przekonany do pierwszego wariantu - czyli codziennie rano na czczo cell pump 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni to już wystarczająco długi okres suplementacji kretką). Mono [...]

To najlepiej jakie ryby? Wolałbym mieć parę do wyboru aby się nie przejeść i żeby mieć alternatyw parę w razie cen czy chociażby gdyby np nie było w sklepie. Jakie są dobre i tanie ryby? A co do mięsa po treningu - jakie ma być? Też proszę o konkrety :)

Dobre nawyki żywieniowe nigdy nie zaszkodzą.Jak dojdzie do tego sport nawet na poziomie turystycznym to przyjemność z jego uprawiania jest jeszcze większa.

[...] to juz byłow poprzednim konkursie -historia strongmanow na swiecie, w europie, w polsce tez bylo... -propozycje nowych konkurencji w zawodach strongman to jest dobre -projekt uniwersalnych konkurencji silowo-wytrzymalosciowych dla zawodnikow wszystkich sportow silowych -30 konkurencji w 5 dni hm... mozesz rozwinac...? Pozdr

Dobre, sog poszedl Ok, wiec jak na razie lista wyglada tak: Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO [...]