dobre

[...] będzie maleć a jakość mięśni się poprawi ? przez chwile mozliwe - reszte opisalem wyzej Co do suplementacji zastanawiam się w takim razie czy nie dołożyć białka jako uzupełnienia (przez jakiś czas piłem x5 z olimpu) bardzo dobre smakowo :) odpowiedz wyzej omega 3 , Tauryna no i ten spalacz :) takie zestawienie będzie dobre ? odpowiedz wyzej

No te rozmowy dobre są, kiedyś mnie jakiś typ wypytywał o BJJ i pytał czy już kogoś kiedyś zabiłem

w roli izotonika potreningowego piwo jasne pełne ale czy tkaie dobre dla oprganizmu to można sie kłucic choc tyle alko co zawiera to raczej nie spowoduje odwodnienia tymbardziej aktabolizmu a niewątpliwie zbawienne dla ducha A tani dobry i łatwy do przygotowania napój izotoniczny to carbo z wodą

ale po co zostawiać cytryne z miodem na noc wystarczy chwilę przed treningiem wg przepisu Arnolda 1.5 l wody + 2 wyciśnięte cytryny + 3 łyski miodu i wymieszać :) czasami dokładam do tego multiwitamknkę i i popjam w czasie treningu, przegryzanie ok ale po co ?? Jak chcesz uzyskac dobry efekt zrób to godzinkę wcześniej i schłodź :) dobre :))

dobre i bez gadania ! :D

[...] pobudzać nowymi bodźcami i metodami ćwiczeń, aby go zmusić do pełnej koncentracji" Nasz mózg stale rejestruje różne bodźce przesyłane przez nasze zmysły, on decyduje co dobre i potrzebne. Dlatego tak ważna jest zdolność do maksymalnej koncentracji, również w treningu kulturystycznym. Jednak u przeciętnego człowieka ta zdolność do [...]

Dobre węgle nie są złe, trenuj trenuj PS. chyba poznaliśmy się na sylwestra, tzn napewno^^

kavva hehe ja gotować lubię:D co też nie jest za dobre:D rado :) spokojnie, dlatego nie zmienię tego:) Pamiętam o tym, by tłuszczy nie dodawać do przedtreningowego, zresztą, źle by mi się ćwiczyło po tym:) pewnie coś się tego tłuszczu wytopi, ale ja bym raczej wliczała. haha w tym linku nic nie ma:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-04-21 [...]

[...] jak coś mi śmigło z daleka, dużego i szybkiego i zdecydowanie nie była to sarna, od razu biegłam dwa razy szybciej hehe, szkoda, że to nie były jakieś zawody:D Może jakieś dobre miejsce bym zajęła:) Na siłowni dzisiaj standardowa rozgrzewka na rowerku a potem brzuch i górna część mojej osoby:D Trochę na maszynach, rozpiętki, przyciągania itp, a [...]

elaina u mnie jada sie tylko z miesem badz kapusta i grzybami. mama zawsze mówiła ze nie dobre i tak mi w głowie pozostało i nigdy nie próbowałam :)

hehe a takie z kapustą dobre, ale u mnie sie je jada jak są święta:D a tak to ruskie:D z dużą ilością farszu:D:D

hahaha:D:D no nic, nie ma to jak " dobre rady"

luźniejsze i nie mam spodni, bo kupiłam sobie nowe z lnu i już są za duże i spadająz dupy, a len się jeszcze rozbija:/ i teraz muszę czekać, albo w samych dresach biegać:D a stare ciuchy powywalałam, bo myślałam, że zanim będą na mnie dobre, to już przestaną być "modne"- czytaj, myślałam, że minie pewnie ze 100 lat:D

Najważniejsze dobre samopoczucie. I tak kobitki mają łatwiej, bo nie trzeba masy robić, tylko raz zredukować, a potem starać się nie zalać :PP

haha no to świetnie ! ;dd Tez dobre haha ;d

przepyszny:D musisz mnie nauczyć takie dobre torciki robić:)

mam na myśli aktywność elaine bo co zaglądam do Twojego dziennika to nie spotykam się z jakąś regeneracją odpoczynkiem tylko widzę 2 albo 3 razy na dzień treningi,a to nie jest dobre rozwiązanie i chyba nie tylko ja to powiem

ja trenuje przewaznie wiecorkiem i zasypiam niormalnie a teraz tak jakos kiedys na sen prubowalem clomid jesc dobre zjadłem tab i po 3 min spie juz jak bobas sen bardzo twardy nie dało sie mnie obudzic ale clom to nie srodek na senny wiec nie brałem wiecej

mnie tez wszystko boli, zakwasy mam co do pompek to te na opuszkach palców i z klaśnieciem są na wypasie dobre są też takie że łączysz kciuki i palce wskazujące, a nosem celujesz w tą "dziurę" spróbuj, jeśli jeszcze nie było CI dane

bardzo dobre ćwiczenie ja niestety już znam ale polecam ogólnie ten układ dłoni jest wyśmienity niekoniecznie/nie tlyko na wysokości nosa