dobre

dobre %-)

[...] ma opcji na używanie magnezji, czekam tylko aż będzie butthurt w związku z odkładaniem sztangi po mc), ale jest to nieporównywalne z tym, co było. Ktoś miałby polecić jakieś dobre paski nie wżynające się w nadgarstki? Co do prostowników- prawie zupełnie przeszło, czasem poczuję tylko jakieś tam "ukłucie" na ciągu, ale tak jak z ręką: tydzień [...]

[...] waga hantli, powtórka 22,5 kg x 6/6 20 kg x 6/6 17,5 kg x 8/8 15 kg x 8/8 12,5 kg x 10/10 2 pierwsze mega ciężko i oszukiwane, ale 17 kg już jak szmata wchodziło. Bardzo dobre czucie było dzisiaj, można zwiększyć za tydzień. 3. Rowling pionowy na wyciągu dolnym, sznurek + rotacja zewnętrzna z hantlami, 5 serii, stałe obciążenie, + 5 kg 30 kg [...]

napisz z ciekawoscie jakie przyprawy yebnac zeby na masie fajnie pobudzilo etc i sie lepiej cwiczylo z ciekawosci sobie walne skoro mowisz ze naprawde dobre :D

[...] "Lekarze ze szpitala Santa Corona twierdzą, że jeszcze za wcześnie, aby odpowiedzieć na pytanie, czy Robert Kubica będzie mógł wrócić do F1. Rokowania są jednak dobre i według optymistycznego scenariusza, polskiego kierowcę w bolidzie będziemy mogli zobaczyć pod koniec sierpnia." Napawa optymizmem. "- Chłopak trzyma się [...]

super sylwetka. poprawisz klate, doszlifujesz brzuch i bedzie konkretnie, naprawde. nogi bardzo dobre. łydkom sprzydało by sie większej rzeźby troche. zeby bardziej je zarysować bo masywnie są dobre

Bardzo dobre podejście. Nie warto być niewolnikiem cyfrowych wynalazków. Aktywność tak, ale raczej jako nawyk a nie obowiązek.

[...] jem też drugie śniadanie o 11 i podwieczorek o 17, czasem o 11 nie jem jeżeli nie czuję głodu albo późno jadłam śniadanie). Mam wielki problem z tymi posiłkami i zawsze kończy się na jogurcie albo rogaliku, co dobre nie jest. Jasne, raz w tygodniu awaryjnie w biegu nie zaszkodzi, ale codziennie to jednak byłoby lepiej wprowadzić lepszą wersję.

Ja też zawsze źle biegałam, a piątkę z WF-u miałam za dobre chęci, a nie wyniki ;) I jeśli masz problem z wydolnością to zwolnij i to mocno. Spróbuj na początek marszobiegi, ale lepiej biec ciągiem, ale wolno, bo marszobiegi często wyglądają tak, że biegniesz szybko, męczysz się i przechodzisz w marsz, a im dłużej będziesz biec bez zmęczenia, tym [...]

Hej hej, na szybko wrzucam dwa ostatnie treningi. Zrobione w odstępie tygodnia. Dobre i to. Bez pracy w ogóle straciłam moją rutynę, nie mogę się kompletnie życiowo ogarnąć. 26/04 Low row 8x35kg 8x40kg 8x45kg 7x50kg Leg extension 8x15kg 8x20kg 8x25kg WL 8x30kg 8x30kg 6x32kg 5x34kg Wiosło 8x28kg 8x30kg 8x30kg 6x32kg OHP 8x18 kg 8x18kg 5x20kg 03/05 [...]

[...] na technikę i zauważyłam, że wcześniej przy prostowaniu się wypychalam biodra do przodu i teraz umiem się bardziej skoncentrować na samym ruchu. Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Wiosło 8x28kg 8x30kg 5x30kg 6x30kg - ok, dzisiaj jakoś poszło! OHP 8x18 kg 6x20kg 5x20kg - no nie jestem w stanie zrobić większej ilości powtórzeń, w [...]

[...] rynku, były podobno jakieś wałki z tymi tabletkami. I dziwi mnie, dlaczego nie Orgametril klasycznie, rozmawiałaś z lekarzem, z jakiego powodu przepisuje Ci Yasminelle na endometriozę? Jesli dobre pamiętam, tam jest estradiol w składzie? Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-05-29 10:32:24 Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-05-29 10:32:56

[...] i starać się sprowadzić przeciwnika na mate, a drugi się bronić. Jest to jedna z nielicznych technik bjj - powiedziałbym "pokazowych" / efektownych. Jest to dobre nawet, żeby jako tako zareklamować uniwersalność stylu. Ja na pierwszych treningach starałem się na siłe zakładać kimury z bocznej pamiętam i takie tam inne.. Dużo się [...]

[...] w niej >? Wiadomo ekto to wpiz... węgli mniej białka i tłuszczy. mutanta ciekaw jestem efektów napiszcoś więcej o smaku bo czeka na mnie też w 2 mieszkaniu :P suple dobre ale po co witaminy? jedz warzywa owoce aptekę masz pod domem nie w mieszkaniu;p mumin suple oni mają dobre...no może tyci za mocne ale spoko niech posmakuja powera to [...]

[...] teraz postanowiłem założyć mniejszy ciężar a dokładnie maxymalnie starać się spinać klate, a nie barki! Powiem Wam, że jestem zaskoczony tym ćwiczenie bo okazało się całkiem dobre. - Brama na dobicie. Starałem się dobrze technicznie. Na koniec drops set. - Rozciąganie i spinanie super extra madafaka, po tym czułem całą pełną klatke! - Brzuch [...]

ja nie moge ale wyzerka same pysznosci. Wiesz co dobre:D Wszystko to co lubie z jedzenia:D Co to sa te chipsy pelnoziarniste?? Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-19 18:09:40

To byłem ja xD Ten olej polecił mi kolarz, który jedzie na LC. To b. dobre źródło energii, ale jak ma się w diecie małą ilość W. Tran jest bogaty w wit. A i D, natomiast ten olej w K i E. Ma sporo MCT (i w ogóle nasyconych) i jest znacznie bardziej wartościowy niż olej kokosowy (ten się ledwo nadaje żeby w piecu napalić...). Jedyna jego wada to [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Av0gSPbeWrI Film jest sprostowaniem trzeciego vlogu - mielone wolowiny do kupienia z marketach jednak nie są dobre dla naszego zdrowia i efektow i nie polecam ich.(argument film z demotów o tym ze nie psuja sie nawet po paru miesiacach) Istnieją lepsze rozwiązania. Zgłosił się kolega, który zaoferowal mieso [...]

[...] wieczorem i wiecie co stwierdzilem? Jak trenujemy rano to apetyt jest nakręcony przez caly dzien i zdecydowanie wiecej jestesmy w stanie zjesc. jak trenujemy wieczorem(to dobre na redukcje) jemy posilek potreningowy do syta i idziemy w kime. Nie korzysta się wtedy z porannego przyspieszenia metabolizmu i apetyt kuleje, szczegolnie w upalną [...]

Wlasnie wrocilem z pierwszego treningu MMA(zapisalem sie i bede chodzil kiedy tylko znajde czas) wrazenia bardzo dobre, zalapalem sie(chyba) na krecenie slupskiego teledysku hip-hopowego, jak opublikują to wrzuce do bloga w weekend bede robil ladowanie ryzem basmati i zjem z 600g dodatkowo do diety i usune w tym dniu tluszcze