dobre

Dokładnie robię coś co lubię a to że po prostu zdrowie mi na tyle nie pozwala żebym robił przysiady to nie robię a nie będę słuchał "głupich koksów" żebym robił te przysiad a potem jak będę miał 50 lat to żebym na wózku jeździł> Całe szczęście mam swój rozum i potrafię przeanalizować co jest dla mnie dobre :)

No wlaśnie czy takie dobranie partii jest dobre ;)

Narazie tak ale za okolo 2- 3 tygodnei ruszam z treningiem na silowni czy to dobre polaczenie ? Bede robic mase w tym czasie. Czy lepiej bieganie zostawic na redykcje ?

[...] bo jak za każdym razem będziesz biegał do granic możliwości to sie szybko przetrenujesz ale największym problemem u biegaczy nie jest przetrenowanie ale kolana więc kup dobre buty biegaj po miękiej nawierzchni przed biegiem się rozgrzewaj no i wykonuj ćwiczenia słowe przynajmniej na nogi przydały by się tez plcy i brzuch tylko jakie [...]

[...] na to przeznaczone. ja najwiecej inwestowalbym w wiazania, bo przy twoich gabarytach musza byc mocne i pewne - zadne plastiki, decha jest sprawa drugorzedna, a buty to wiadomo... kiedy i za ile kupisz to twoja sprawa bo tu chodzi glownie o komfort;] wiec albo kup dobre buty a deche porzyczaj albo szarp sie na wszystko tak jak pisalem wyzej zdr

Dzięki. Ostatnie pytanie- będąc na redukcji i regularnie ćwicząc, robiąc w miarę dobre i intensywne treningi - nie ma nawet przy złej diecie możliwości dużego spadku mięśni? To nie jest tak, ze one sie spała do puntu wyjścia?

Dzięki. Ostatnie pytanie- będąc na redukcji i regularnie ćwicząc, robiąc w miarę dobre i intensywne treningi - nie ma nawet przy złej diecie możliwości dużego spadku mięśni? To nie jest tak, ze one sie spała do puntu wyjścia? Zasada jest prosta dieta prawidłowa = znikomy spadek masy miesniowej

ty to moze byc dobre , w ten sposob moge wyrownac dysproporcje zwłaszcza ze juz dzisiaj spodziewam sie białka, i jak mi go nie dostarcza to sie wkurze, rzeczywiscie sa przyrosty po tym treningu? bo wiesz ja cwicze juz w sumie 5 lat a intensywnie 3 lata(wtedy kupiłem sobie swoj sprzet) no i wiadomo sa zasoje

jezeli stac cie na te bialka to gitara sa bardzo dobre polecam Bx Prolongatum, na dzien moze byc System Protein 80,Ostrowia wychodza ekonomicznie a na noc bialko z Kazeina Szam i Rosnij

jak konczysz trening o 20 to ok 15-20 min po białko czyli bedzie ok 20.20 i jak idziesz spać ok 23 to wez jeszcze przed snem porcje. Universalne to prolongatum, cos taniszego sp 80 (dobre jakośc/cena)

rabe przy takim to masy nigdy dość. Ja ćwicze na siłe bo masy raczej i tak bym nie zrobił bo dużo spalam. ........ plecy-podobnie jak z nogami kręgosłup uniemożliwia mi pełnego treningu pleców, ale podciąganie też dobre.

[...] poniewaz niemoge wykonywać cwiczen na tą partie, a to jest zalosne, bardzo lubie cwiczyc brzuch ale co mam zrobic jesli niemoge :/ Mam nadzieje ze ten magnez + potas w suplementacji cos pomoze, chociaż niby stezenie mam dobre... Pojde do lekarza i spytam sie dodatkowo dlaczego tak sie dzieje. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-23 11:57:53

To akurat dobre podejscie. Tylko miej swiadomosc ze jedzies teraz na 50% tego co potrzebujesz by pobrac maksa bez zalania. Ale pamietaj tez ze zwiekszanie kalorycznosci o wiecej niz 50 kcal dziennie jest rownoznaczne z zalaniem sie.

white flod jest stakiem wspomagajacym odchudzanie, jest og. ok. mocna termogenza i dośc dobre pobudzenie (ale bez przesady, nie zawiera 1,3-dimethylamylamine ). choć na pewno po 3 do 4tyg stosowania nalezy zrobić przerwe. Z mych doświadczeń : stosowałem rózne staki (miałem 5 do 6 na raz pootwieranych ) i wnioski : długotrwale mozna stosować [...]

Dlaczego/ mono tanie i tak samo dobre.

[...] zaczne. Podczas seminarium Sifu Richard Bustillo uhonorowal i wreczyl naszemu najwiekszemu Polskiemu mistrzowi JKD WOJCIECHOWI ADAMUSIKOWI nagrode, (chociaz nie wiem czy to dobre okreslenie) Mistrz Wojtek zostal uznany najwiekszym mistrzem w naszym kraju i dolaczyl do legendarnego Amerykanskiego HALL OF FAME. Chyba nie musze tlumaczyc jak [...]

1.Dlaczego uważasz że banan jest zły? - według mnie dobre źródło wegli 2.Mleko dałem tylko do przykładu że akurat 0.5% 3.Co masz na myśli poprzez "podbicie" tłuszczy ? - zwiększyć je ?

mialem kilosport bralem 3 tab dziennie jedynie co to masa poszla 6 kg zadnego nabicia miesni zadnej pompy zero bolow glowy, bebechow ogolnie samopoczucie dobre jak zawsze libio bez zmian teraz zaczolem oxanavar zobaczymy jak pojdzie

[...] do szczęki i łokciem osłania wątrobę, natomiast lewa ręka znacznie wysunięta, lecz jej łokieć chroni żebra i tamte okolicy tułowia. Która garda jest poprawna, czy obie są dobre, bo trener nie zagłębia się w gardę, tylko w technikę ciosów, jeśli widzi, że ktoś wali cepy albo źle robi to podpowiada, ale o gardzie nic. Chodzi tam pełno osób, [...]

Colbart dobre sa te geinerki? kolega wlasnie je SWG4000. A do kreatyny nie chcem HMB GLUTAMIN i nic z tych rzeczy to moj 1 cykl chcem kreatyne z glukoza albo z dextroza nie wiem wlasnie napisalem posta zeby kots napisal z czym najlepiej. "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"